生涯决策

人生的选择——职业生涯决策学习目的•了解生涯决策风格•职业决策的分析•将决策技能应用于学业规划、职业目标选择及职业发展过程学习内容第一节职业生涯决策概念及类型一、职业生涯决策概念及类型划分二、职业决策类型自测第二节职业生涯决策模型在生涯发展中的应用一、职业生涯决策模型的应用二、运用生涯决策方法来监控和调整决策过程第一节职业生涯决策概念及风格类型•职业决策是一个复杂的认知过程，通过此过程，决策者组织有关自我和职业环境的信息，仔细考虑各种可供选择的职业前景，作出职业行为的公开承诺。——Jepsen•生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，已达成最大价值的历程。《生涯心理辅导》，沈之菲，183页•职业生涯决策是一个过程，而不单单是一种结果。故事：胡蝶的选择是什么影响了胡蝶选择北广而不是北大？胡蝶的决策风格是什么？决策风格小测试：桃园摘桃•路边有一片桃园，假如你可以进桃园摘桃子，但只许前进不许后退，只能摘一次，要摘一个最大的，你会怎么办？A、对视野内的桃子进行比较，形成一个大概的标准，再根据这个标准选择最大的桃子。B、“我感觉这个大！”就摘这个了。C、“去问看桃园的人，让他告诉我什么样的最大！”或者问旁边的人什么样的最大。D、先别管了，走到最后再说吧。E、稍微比较，迅速摘一个。结果说明（决策风格类型）：A、理智型。强调综合全面的收集信息、理智的思考和冷静的分析判断。B、直觉型。以自我判断为导向，在信息有限时能够快速做出决策，发现错误时能迅速改变决策。C、依赖型。倾向采用他人建议与支援，往往不能承担自己做决策的责任。D、回避型。拖延不果断，倾向于不考虑未来的方向，不知道自己的目标，也不思考，也不寻求帮助。E、自发型。不能容忍决策的不确定性以及由此带来的焦虑情绪，具有强烈的及时性，对快速做决策的过程有兴趣。职业生涯的决策如何做好职业生涯的决策呢？理性决策模型----CASVE循环沟通Communications识别问题的存在分析Analysis考虑各种可能性综合Synthesis形成选项评估Value对选项排列次序执行Execution采取行动解决问题职业生涯决策模型的应用•沟通：包括内部和外部的信息交流，通过交流使个体意识到理想和现实之间存在的巨大差距。•分析：通过思考、观察和研究，对兴趣、能力、价值观和人格等自我知识，以及各种环境知识进行分析，从而更好地理解现存状态和理想状态之间的差距。•综合：根据分析阶段所得出的信息，先把选择范围扩展开来，然后再逐步缩小，最终确定3-5个最可能的选项。•评估：对于综合阶段得出的三至五个职业进行具体的评价，评估获得该职业的可能性，以及这个选择对自身及他人的影响，从而进行排序沟通：沟通阶段需要回答的两个最基本的问题：1、此刻我正在思考并感觉到的自己的职业选择是什么？2、我对职业咨询的结果所报的希望是什么？小方的职业选择：教师、律师、职员、考研案例：小方的决策模型案例：小方的决策模型分析：环境知识：关于我选择职业的信息是？（以中学教师为例）自我知识：兴趣：喜欢做什么？性格：内向？外向？能力：能做什么？价值观：最看重什么？中学教师•简介：我国的中学教师分初中教师和高中教师，初中教师为9年义务教育服务。高中教师为高校培养预备人才。中学教师一般都在教学一线工作，教授语文、数学、外语等课程。他们不仅要上课，还要备课，组织考试，答疑，管理课堂纪律，中学教师不能单单把知识传授作为自己的主要任务和目的，而应成为学生学习的激发者和辅导者。各种能力和积极个性的培养者。•职称：一级教师，二级教师高级教师，特级教师•薪酬：中学教师待遇一般在1000到4000元之间，东部发达地区收入高西部收入低。•能力：口头表达，技能，学习策略，阅读，积极倾听。•学校类型：普通中学、高中示范学校，私立学校，民办公助学校，培训学校，教研中心中学教师•缺点：中学教师一般在室内讲课，需要长时间站立，还要对学生反馈，要精神高度集中和快速反应。其他时间会长时间坐办公室备课或批改作业，需要大量讲话和用粉笔，所以容易患咽喉炎。中学面临升学压力，老师竞争激烈。家长期望高，中学教师压力一般都很大，工作时间稳定。•优点：由于教师职业稳定性并有两个假期，且薪水有保障，在人们心目中的地位越来越高，有越来越多的人希望从事这项职业。随着产业结构的调整，有数万计人重新就业。教育事业更加发展，教师地位更加提高。•所需证书：中学教师资格证。返回霍兰德职业代码•SIA：社会学家、心理咨询者、学校心理学家、政治科学家、大学或学院的系主任、大学或学院的教育学教师、大学农业教师、大学工程和建筑课程的教师、大学法律教师、大学数学、医学、物理、社会科学和生命科学的教师、研究生助教、成人教育教师。综合•兴趣：SIA社会学家、心理咨询者、学校心理学家、政治科学家、大学或学院的系主任、大学或学院的教育学教师、大学农业教师、大学工程和建筑课程的教师、大学法律教师、大学数学、医学、物理、社会科学和生命科学的教师、研究生助教、成人教育教师。•人格：钢琴师、诗人、心理学家、律师、艺术、会计、播音员、辅导人员、企业家、生产线主管和投资顾问•能力：教育者社会工作者•价值观：社会评价高有前景亲情因素•交集确定职业：教育者、律师、心理咨询师评估•生涯平衡单工具–平衡单的四个主题•自我物质方面的得失•他人物质方面的得失•自我赞许与否（自我精神方面的得失）•社会赞许与否（他人精神方面的得失）职业生涯策略平衡单执行时间任务2010年9月教师、律师2010年6月获得毕业证书及其他相关证书（教师资格证，司法考试），实习经历证明2010年3月审核毕业资格，论文，就业协议2009年10月准备简历，参加招聘会2009年9月教育实习，司法考试2009年3月加强专业学习，岗位见习，考研准备（信息搜集），准备司法考试2008年11月了解职业信息，分析个人因素，选择职业去向。生涯决策的方法•SWOT分析模型•“五W”法SWOT分析SWOT是一种功能强大的分析工具，是检查你的技能、能力、职业、喜好和职业机会的有用工具。S代表strength(优势)，W代表weakness(弱势)，O代表opportunity(机会)，T代表threat(威胁)，S、W是内部因素，O、T是外部因素。SWOT分析内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）指个体可控并可利用的内在积极因素：1、系统的专业训练2、丰富的社会实践经历3、必要的职业资格证书4、特定的可转移能力（如沟通等）5、人格特质（如创造性、乐观等）指个体可控并努力改善的内在消极因素：1、缺乏工作经验2、专业不对口3、对职业环境的认识不足4、求职技巧不够熟练5、负面的人格特征（如情绪化等）外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）指个体不可控但可利用的外部积极因素：1、经济发展导致就业岗位增加2、新兴职业产生3、专业领域急需人才4、地理位置的优势5、再教育的机会指个体不可控但可使其弱化的外部消极因素：1、企业不招聘与你同等学历或专业的员工2、由同专业的大学毕业生带来的竞争3、具有丰富技能、经验、知识的竞争者4、拥有较好的寻找工作技巧的竞争者5、名校毕业的竞争者SWOT案例分析【案例】•王丽，女，大二，师范类中文专业•经过自我分析和职业认知后，希望在深圳地区从事中小学教师职业。•【王丽的swot分析】优势S劣势W内部环境因素1、师范生，有系统的专业学习和训练2、有责任心，沟通协调能力好3、担任班干部，人际关系好4、课余兼职做家教1、普通话不够标准2、不擅长使用电教设备3、缺乏求职经验和技巧机遇O挑战T外部环境因素1、学校有考取教师资格证的渠道2、教育行业发展前景好3、教师职业相对稳定，收入较有保障，越老越吃香4、有在职学习、培训和深造的机会1、深圳的教师需要参加统一入职考试2、面对来自全国的竞争，很激烈SWOT分析优势(strength)及其使用优势：1、师范生，有系统的专业学习和训练2、有责任心，沟通协调能力好3、担任班干部，人际关系好4、课余兼职做家教优势的利用：1、努力学好专业课，成绩越高越好2、参与社团和学生工作，积累学生工作经验3、多和老师、当老师的师兄师姐沟通听取他们的建议。4、在做好家教的同事，积极寻找前往中小学实习的机会。弱势(weakness)及其弥补弱势1、普通话不够标准2、不擅长使用电脑、电教设备等3、缺乏求职经验和技巧弱势的弥补：1、强化普通话联系，多和普通话好的同学交流，听普通话广播2、多上机联系，掌握办公软件和教学软件。3、多和有工作经验的人交流，参加求职技巧的讲座和课程，看就业方面的书SWOT分析机遇(opportunity)及其利用机遇1、学校有考取教师资格证的渠道2、教育行业发展前景好3、教师职业相对稳定，收入较有保障，越老越吃香4、有在职学习、培训和深造的机会机遇的利用1、了解考证的要求，确保顺利拿到教师资格证2、树立职业信心3、树立终身学习的观念，不断提高自己的综合素质和能力挑战(threat)及其排除挑战1、深圳的教师需要参加统一入职考试2、面对来自全国的竞争很激烈挑战的排除1、了解考试的规则流程，早做好考试的准备2、加强自身综合素质，和本地化的优势，提早了解职业信息，并争取实习机会。“五W”法1.Whatareyou?你是谁？2.Whatyouwant?你想做什么？3.Whatcanyoudo?你能做什么？4.Whatcansupportyou?环境支持你做什么？5.Whatyoucanbeintheend?你最终职业目标是什么？“五W”案例：1.Whatareyou?你是谁？个人的优点、缺点——对你自己的分析定位案例：某大专商务英语专业毕业生；优秀学生干部，学业成绩优秀，英语过国家六级；辅修旅游英语、旅游管理、导游概论等课程；已取得旅委颁发的“导游证书”。家庭状况一般，父母工作稳定，身体健康，暂时还不需要有人特别照顾。自己身体健康，个性活跃，喜欢热闹，组织能力特强。“五W”案例：Whatyouwant?你想做什么？个人对未来职业的打算与设想A：很想成为一名导游，自己比较喜欢这种职业。B：其次可以成为宾馆、饭店的管理人员。C：也可以考虑出国读本科，回国成为英语翻译。“五W”案例：Whatcanyoudo?你能做什么？对自己能力与潜力的全面总结，一个人职业的定位归结于他的能力，而职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。如：对事务的兴趣、做事的韧力、意志力、临事的判断力以及知识结构是否全面、是否及时更新等。A：在宾馆做过前台接待，当前台接待时曾因英语口语良好，受邀担任过随团导游兼翻译，很有成就感；B：当过学生干部，团队合作意识较强，多次参与学校组织的有影响的大型活动。Whatcansupportyou?环境支持你做什么？客观：如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等。主观：家庭支持、朋友关系、同事关系、领导态度、亲戚关系等。——对职业、外在环境的分析定位A：家长希望她能去国外继续深造取得本科文凭。B：学校老师推荐去一家品牌化妆品公司担任外方客户维护。C：有同学自己开了一家货贷公司，希望她能够加盟，但自己不了解货贷公司的具体业务，也不知道它有多大的发展前途。D：在暑期社会实践时找到了一份兼职导游的工作，自己希望能成为全职导游。Whatyoucanbeintheend?你最终生涯目标是什么？列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业生目标A：到国外去继续深造，学成归来做自己梦寐以求的翻译工作：但家境一般，要举债读书，压力太大，等有能力有精力了再去深造，也好减轻父母的负担。B：到品牌化妆品公司担任外方客户维护：收入应当不错，但从发展的角度来看，化妆品行业竞争激烈，起伏较大，自己对此行业兴趣也不是很大。C：去同学的货贷公司去做管理：专业知识用不上，日久会荒废；对货贷行业不熟悉，承担风险较大；来自家庭的阻力，会令自己左右为难。D：如愿从兼职导游转为全职导游：一面带团出游，一面利用业余时间继续读些书，把外语知识与旅游知识有机结合。【下节课准备】•通过平衡单联系选择一个最可能的职业方向•通过SWOT分析制定目标及行动计划送