爱眼知识讲座

“目”浴阳光预防近视中国近视率世界排名第一我们的眼睛眼睛的构造：眼睛近似球形，位于眼眶内，通常我们看到的只是眼球的一面。眼球周围有一些保护：如眼睑、睫毛、眉毛、一些软组织等等。眼睛的作用通过眼睛让我们认识世界眼睛是心灵之窗眼睛生病了会怎么样？如果我们不注意用眼卫生，不会正确的保护眼睛，就会影响我们的视力，就看不清东西，就会变近视。给我们的生活与学习带来很多的不便。世界越来越忙碌视力越来越模糊近视的分类（1）轻度近视：≤－3.00D（2）中度近视：－3.25D～－6.00D（3）高度近视：－6.25D～-10.00D（4）重度近视：-10.00D近视的危害上课时看不清楚黑板眼睛不舒服考不出好成绩长大不能当飞行员长大不能当警察近视的危害1、容易受损伤2、学习成绩下降3、生活不便4、中高度以上近视容易导致并发症5、遗传后代6、影响升学和就业爱护眼睛预防近视近视的预防正确的读写姿势（三个一）不挑食、不厌食，少吃甜食。多吃水果、蔬菜、鱼类，可以帮我们保护眼睛。不用脏手擦眼睛不躺着看书保持正确的读写姿势不近距离看电视正确看电视方式：距电视机2.5～8米远，其高度要略低于眼睛视平线每观看30分钟休息10分钟不能过多的玩电脑、玩手机、看电视减少用眼强度如果……你出现了要及时告诉爸爸妈妈到专业的眼科医院检查矫正方法1、药物及物理疗法2、框架眼镜3、近视眼手术4、角膜塑形镜同学们一定要让家长带着自己到进行视力的体检，有问题及时矫治。在开学前将体检表上交给老师开心暑期保护眼睛祝同学们都拥有一双健康明亮的眼睛