小儿春季感冒预防与保健

主讲人:安徽中医学院护理学院09护本3班杨晶晶指导老师：肖洪玲春天来啦，小河开冻了，小鸟在唱歌，花儿开的可艳了，小伙伴们都欢快的出去玩了，可是，我却哭了，因为我感冒了……妈妈说，感冒的孩子不可以出去玩，呜呜，我讨厌感冒！羊村学校开始上课了，慢羊羊村长问：“谁知道为什么我们会感冒啊？”小儿流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,传播性强。流感可分为甲、乙、丙型。但是由于有不同的表面抗原易发生变异,可产生新的病毒株变种.小儿流感主要以飞沫直接传播为主,也可通过飞沫污染手、玩具、衣服、文具盒等发生间接传染。但是流感病毒在空气中一般存活不超过分钟,所以间接传染率较低。首先全身症状是高热、怕冷、头痛、全身疼痛、啼哭不安、疲乏困倦等,发热一般持续一天。咽痛、流眼泪、眼结膜充血。消化道症状有腹痛、腹胀、呕吐及腹泻等。“感冒不可怕，只要我们平时爱文明，讲卫生，就一定可以战胜讨厌的流感病毒，做个健康的好孩子。”慢羊羊村长说，“接下来让我告诉你们几个对付病毒的好办法吧。”不挑食，不厌食，多吃瓜果蔬菜身体好。白开水，最有效，可乐雪碧都丢掉。小小口，慢慢嚼，吃饭时候不吵闹。吃的好，身体棒，流感病毒全跑掉。每天需要有户外活动、体格锻炼的机会,如做体操、参加团体游戏或比赛等,还可进行空气浴、日光浴、温水浴或游泳等。适当运动可以增加小儿的抵抗力，吸进新鲜空气，提高小儿的造血系统功能，有助于预防感冒。1.定时开窗通风：室内每换气1次，可除去室内空气中原有有害气体的60%。每天应开窗通风数次(冬天要避免穿堂风)，保持室内空气新鲜。2.流感高发期外出戴口罩：在流感高发期，家长尽量不要带宝宝到人多拥挤的地方，若要外出应给宝宝戴口罩。3.要勤洗手：宝宝应养成饭前便后洗手的习惯。宝宝洗手可用洗手液，洗手液有抑菌作用，但使用方法要正确。记得多开窗哦六步洗手法香袋中药物散发出芳香的气味,能刺激人体上呼吸道包括鼻腔、咽喉、气管、支气管粘膜,产生分泌型免疫球蛋白,对病毒、细菌有较强的杀灭作用,使这些微生物在上呼吸道粘膜上不能生长繁殖,患感冒的机会也就大大减少了。将香袋给孩子佩挂在脖子上,或用别针固定于衣襟,香袋距鼻孔越近效果越佳,布袋中药末每10天更换一次,以保持药效。预防感冒第四招：佩戴香袋1、香菜根、葱根各15g，煎水后加适量冰糖代茶饮。2、白菜根20g、生姜3片、红糖60g一同煮水，热饮。3、鲜芦根30g，煮水代茶饮。4、咳嗽有痰的宝宝，可以用生梨煮水喝。谢谢观赏！祝小朋友们身体健康，学习进步，开心快乐！