学校体育特色活动方案

宿豫第一实验小学打造毽球特色活动实施方案一、指导思想为了全面提高学生的思想道德、文化科学以及运动技能和身体心理素质，促进学生生动活泼地发展，办出特色，不断推进素质教育，深化教育改革，丰富学校校园的文化生活，提高学校办学的品位，强化办学特色，我校确立了以毽球运动为体育特色项目。二、学校基本情况分析：我校今年刚刚建校，一切都在起步状态，小学部一共18个班，以一年级的新生为主。共有40名教师，还比较缺乏。学校部分工程尚在建设中，主体育场还没有建设，学生活动场地局限在教学楼前的内庭院内，场地上铺的是地砖对学生体育运动有很大的局限性，导致很多教学内容无法开展，只能开展一些简单的体育活动。例如广播操运动，学生对它已经缺乏兴趣了，很大程度上影响了活动的效果。（一）开展毽球特色运动的优势1、毽球既经济又实惠。毽球是一项有创意的体育运动，任何一个身体健康的人都可以从事这一活动，不受季节影响；单独团体两相宜、耗资少，不受场地和天气的限制，富于技术性，创造性、艺术性。2、通过多种方法的踢毽球练习能全面提高学生的身体素质。3、毽球作为一项众所周知、简单易行、效果极佳的体育健身运动非常容易推广。4、学校领导高度重视，对踢毽特色的创建开展给予大力支持。（二）开展毽球特色运动的劣势1、师资还比较缺乏，场地缺乏，学生以低年级为主，运动技能基础较差。2、特色创建处在萌芽期，各项工作才开始筹备，而且经验缺乏，给创建工作带来很大难度。三、特色创建领导小组组长：高翔（全面领导和管理踢毽球特色运动的发展工作）副组长：马苏娜（直接领导和管理踢毽球运动的发展工作）周利清倪婵娟（督查踢毽球运动的开展情况）组员：陆冲王颖叶闵唐甜关晨臧萌萌张秀娟（具体执行毽球特色教学教研活动以及训练、组织工作）四、实施目标1.编制出一套比较完善的“毽球特色活动”学校课程教材，发布于学校网站，用于各年级学校课程教学时使用。2.使学生基本了解毽球的历史渊源、健身功能、毽球制作方法等基本知识。3．使学生基本掌握单足内侧踢毽的基本方法和技能，部分学生初步掌握磕、盘、拐、绷的多种毽球的踢法。4．通过踢毽球活动的开展使学生养成锻炼身体的习惯，磨砺学生意志品质，培养集体荣誉感和个性的发展；5．挖掘“毽球”文化内涵，在“踢毽球”活动中加入“艺术”元素，编排出有学校特色的“毽球游戏”、“毽球操”、“毽球舞”等，在校园中打造出丰富的校园文化氛围。五、实施步骤第一阶段：2013年11月——12月，在全校进行宣传发动，进入探索模式。阶段目标：1、全校体育教师统一思想，制定措施，初步形成毽球体育项目运动的框架。2、建立健全毽球考核评级制度和奖励措施以推进踢毽球运动的推广速度。3、全体教师在全校树立典范。通过宣传教育使学生了解“踢毽球”的历史渊源、健身功能、制作方法以及基本的踢毽球方法等基本知识。第二阶段：2013年12月——2014年7月在第一阶段的基础上，推广先进经验和做法，形成具有学校毽球特色的活动管理模式。阶段目标：1、编制出一套比较完善的“毽球特色活动”学校课程教材。2、20%的学生能达到校踢毽球考核评价标准三级水平（16个以上）。3、初步打造以踢毽球为主的大课间活动。4、定期组织全校性踢毽球比赛和考级活动第三阶段：2014年9月——2015年9月将前阶段的模式继续完善，保证学生毽球项目的活动组织体系得到进一步健全。阶段目标：1、初步掌握单足内侧踢毽技术动作、2人传踢毽技术动作和学习4人传踢毽等动作要领。2、初步掌握抱毽、金钱眼、磕踢、顶踢毽球和跳短绳踢技术动作。3、大部分学生学会学校自编的“毽球游戏”、“毽球操”、“毽球舞”等。4、扩大规模，提高工作水平，使在校学生经常参加毽球运动总数达到100%。5、继续开展“踢毽球考级”等活动，激励学生掌握更高的“踢毽球”技能。6、修改“踢毽球特色活动”学校课程教材，使之更加符合教学实际需要。7、形成稳定的校园“踢毽”文化氛围。第四阶段：2015年9月——2015年11月1．做好“踢毽球”特色创建活动的总结工作。2.提出“踢毽球”特色建设的验收工作申请。六、实施措施（一）加强对毽球运动开展的管理。1、成立毽球体育特色项目的领导小组以及管理制度，分工合作，促进学校毽球体育特色项目的稳定地发展。2、加强毽球运动的管理制度，保证学校毽球体育运动的正常开展，每学年和每学期都认真制定具体实施计划，以及每课时的教学计划和训练计划，并做好记录，每学期、每学年作好总结。3、营造浓厚的踢毽球运动氛围。积极向广大家长的宣传学校开展毽球特色体育运动项目和学生参加毽球运动的重要意义，以得到广大家长的支持。（二）做好毽球运动的基础教育和普及工作。我们将学生分为三个水平段，一、二年级为水平一；三、四年级水平二；五六年级为水平三。根据各学习阶段学生不同年龄和运动能力不同的特点，分别制定不同的训练计划，以确保学生都能得到合理的体能锻炼和技能锻炼。1、水平一的学生主要是初步学会脚内侧踢毽球的基本方法。2、水平二的要掌握：盘踢。3、五、六年级在此基础上进一步提高技术动作，掌握盘梯、拐踢、磕踢、绷踢等四种基本踢法的同时进行能进行对踢、盘拐互换踢、围踢的内容训练。4、利用体育课、体育活动课、课间活动等时间进行踢毽球基础的教学活动，让学生开展以毽球为主的体育活动。从一至五年级每周的体育课和体育活动中各抽出一节课作为踢毽球必学项目的教学和训练。每天上午大课间活动的后半段时间也列为踢毽球基本功练习时间。5、每学期体育老师对各班进行一次踢毽球考核，作为毽球运动开展阶段的成果的依据。逐步达到全校师生人人参与，人人喜爱并逐步具备一定的集体展演水平，从而形成学校的体育特色。（三）努力提高学校毽球队的素质和竞技水平。选好优秀的苗子建立学校毽球队，每天坚持科学训练。教练组制定训练计划、做好训练记录，提高训练的质量；并且整理好运动员的个人档案。七、制度保障【对教师的要求】1、领导小组成员要经常督查踢毽活动情况情况，保证活动质量。2、教师要明确自己的责任与任务，按时组织活动，保障活动有效果。3、体育教师要经常从技术上要求和指导体育教师开展体育活动。4、踢毽活动，要面向全体学生，又要有针对性的个别辅导。5、踢毽活动时间，教师不能迟到、早退和“放羊式”组织活动。6、班主任要始终负责学生的思想、安全、纪律教育，保障活动正常开展。【对学生的要求】1、除雨天（地面潮湿）和放假时间外，没有非常特殊的情况，全校学生都要参加课外体育活动。2、学生必须严格按照安排开展活动，未经同意不能随意参加其他的活动项目。3、各班每天活动前后均要集合，清点活动人数，不得迟到、早退和不参加活动。4、体育委员活动前后，必须向本班班主任汇报参加活动人数、活动开展情况，组织部分学生归还体育器材。5、爱护公物，不能损坏体育设备，对故意损坏者，视其情节轻重，给予批评教育、赔款等处分。6、活动中发生意外，应立即报告班主任，尽量减少器材的损坏和人员的损伤程度。八、评价与奖励（一）成立由教师和学生共同组成的检查小组，每天督促学生进行踢毽练习，并做好踢毽球成长记录，在周一升旗仪式后公布成绩。（二）一二年级单脚内或外踢达到15个奖励毽球一个，三四年级单脚内或外踢达到30个奖励毽球一个，五六年级单脚内或外踢达到40个以上奖励毽球一个。（三）每个学期末评选踢毽先进班级和个人若干，由学校统一嘉奖。宿豫区第一实验小学体育组2013-11-5附件1:毽球的四种基本踢法（一）盘踢：用足内侧互换踢毽，膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽时踝关节发力。踢起的毽球一般不超过下颏。练习方法：一般人的左足没有右足灵活，没有踢过毽球的人，右足也能踢一两次，所以，练习时左足先开始为宜，即先用左足踢起一次，要求垂直，用手接住，右足再踢一次用手接住，较熟练后，连续踢。左右足都可连续踢后，改为左右两足各踢一次接住、各踢两次接住、各踢三次、各踢四次......接住，灵活熟练后就不用再接,踢的次数越多越好。（二）磕踢：用两腿膝盖互换将毽球磕起（撞起）的踢法。髋关节、膝关节放松，小腿自然下垂，膝关节发力，将毽球磕起，大腿不要外张或里扣，踢起的毽球一般不超过下颏。练习方法：练习时，用手抛起不超过下颏的毽球，用膝盖磕起（撞起），然后用手接住，同盘踢的练习方法一样，形成一磕一接，熟练后不用手抛毽，改用盘踢，形成一磕一盘，协调后两膝互换，踢的次数越多越好。（三）拐踢：用两足外侧互换踢毽，大腿放松，小腿发力向体后斜上方摆动，勾足尖，踢毽时大腿不得摆到体前，小腿向体后斜上方摆动不要过高，毽球和足外侧相碰的一刹间，踢毽脚的内侧离地面一般不越过三十厘米，踢起的毽球高度随意。练习方法：练习时，可象盘踢一样，采用一踢一接的练习方法。为了避免动作出错误，练习时，踢毽脚一侧可向墙或树木等，身体与墙距离约与体宽相同，如果踢毽脚踢时碰到墙或树木，便是错误动作。（四）绷踢：有的地方叫做“绷尖”，是用两足尖外三趾部分互换踢毽，单足踢毽也可以。绷踢能踢起即将落地的毽球，毽球被踝关节的发力一绷而起，所以叫绷踢。其动作是，大腿向前抬起，和身体成为150º——160º夹角，小腿向前摆动，髋关节、膝关节要放松，踝关节的发力，要在踢毽球的一刹间，足尖外三趾向上猛地用力，将毽勾起。踢起的毽球高低都可，但应避免忽高忽低，为以后的花样踢法打下基础。练习方法：练习时，可采用盘踢的一踢一接的练习方法，但在开始练习时要踢得低一些，一般不超过腰部，再低一些更好，这样能踢的次数多一些。为了避免动作出错误，练习时可面向墙壁或树木，距离约与体同宽，如练习时踢毽脚碰到了墙或树木，便是错误动作，原因是膝关节没有放松，大腿抬得过高。附件2：毽球标准1、花毽，高度一般在12公分左右，多用火鸡毛或雕翎做毽身，塑料片做底座。2、大毽子，这种毽子的毽身多用鹅毛制成，橡胶做底座，高约17—18公分左右。3、毽球，跟大毽子很像。毽球是用四根羽毛和橡胶底座制成的，羽毛多为鹅毛。附件3：宿豫区第一实验小学踢毽球考核评价标准(试行)级别踢法个数备注一级单踢４不限击球方式，即：正脚面、足内侧、足外侧均可，不限时间，只测一次。二级单踢８三级单踢１６四级单踢３２五级单踢６４六级单踢１2０七级单踢120以上同上盘踢60以上两脚交换内侧踢八级单踢１２0以上同上盘踢60以上同上对踢15以上两人组合相距2—3m对踢九级单踢120以上同上盘踢60以上同上对踢30以上同上十级单踢120以上同上盘踢120以上同上对踢60以上同上