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跳绳仰卧起坐立卧撑2018年寒假跳绳、仰卧起坐、立卧撑记录表刘姝宜日期项目名称1月11日1月12日1月13日1月14日1月15日1月16日1月17日1月18日1月19日1月20日1月21日1月22日1月23日1月24日1月25日1月26日1月27日跳绳仰卧起坐立卧撑日期项目名称1月28日1月29日1月30日1月31日2月1日2月2日2月3日2月4日2月5日2月6日2月7日2月8日2月9日2月10日2月11日2月12日2月13日跳绳仰卧起坐立卧撑日期项目名称2月14日2月15日2月16日2月17日2月18日2月19日2月20日2月21日2月22日2月23日2月24日2月25日跳绳仰卧起坐立卧撑备注：跳绳：次/每分，仰卧起坐每天30次，立卧撑每天30次。2018年寒假期间运动记录表
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