心理健康辅导―性格

你了解自己的性格吗？你的性格特征是什么？1、每位同学拿出一张纸，把纸对折，在纸的上方，请同学们画一种最能代表自己特点的动物。2、再用彩色笔彩绘动物图案，并想想自己为什么这样画？没有彩色笔的想象自己的动物要涂上什么颜色，在旁边标记出来。3、请同学们把自己画的纸往左边传递。拿到纸的同学，根据平时对这位同学的了解，写出他的优点。每位同学都要轮到。4、分享交流：（1）自己画的是什么动物？（2）这只动物的特色是什么？（3）为什么要画这只动物？（4）为什么要涂这种颜色？（5）对于别人对自己的评价，有什么疑问？哪些是自己以前没有发现过的？5、请同学们把动物和相对应的个性特点进行连线。猪狂野鼠胆小牛狡猾马忠实羊凶狠猴灵敏狐狸温顺虎勤劳狗懒惰6、特质清单1、在“□”中打“√”代表你认为自己是怎样的人。2、在“○”中打“√”代表别人认为你是怎样的人。○□1、爱说话的○□2、热情的○□3、害羞的○□4、谦虚的○□5、精力充沛的○□6、善于表达的○□7、幽默的○□8、勤奋的○□9、天真的○□10、勇敢的○□11、迷糊的○□12、人缘好的○□13、诚实的○□14、有自信的○□15、有恒心的○□16、有领导力的○□17、谨慎的○□18、爱干净的○□19、依赖的○□20、节俭的○□21、易生气的○□22、好奇的○□23、喜欢助人的○□其他（还有其他物质吗？写下来……）7、、两人小组相互分享活动内容。（1）向对方介绍自己有那些特质，是一个怎样的人。（2）询问对方：“为什么你觉得我有这些特质？”8、全班交流讨论：（1）你拥有哪些特质？哪些是你喜欢的？为什么？（2）哪些特质是自己和别人一致认为有的？（3）这些特质在你生活中有什么影响？9、角色扮演：一位老板想从值得信任的小张、小王、小顾三位助手中，选拔一位财务总管，一位业务推广部经理，一位企划部主任。于是老板想出了一个计划。一天晚上，他安排三位助手下班后留在公司与他一起研究工作，这期间，他故意制造了一起火警，想要看看三个人的表现。面对火警……小张连忙站起来说：“我们赶快离开这儿再想办法。”小王一言不发，马上跑到屋角拿来灭火器去寻找火源。小顾却仍坐在那里纹丝不动，说道：“这儿很安全，不可能有火灾。”老板通过三位助手的不同表现，找到了满意的答案。问题：（1）、你能猜到这位老板的真正意图吗？（2）、小张、小王、小顾有哪些性格优势，又有哪些不足？（1）小张建议离开危险区，在性格上表现了客观、谨慎、稳重、老练。这种个性非常适合管理财务工作。（2）小王积极向危险挑战，抢先救火，忠于公司，在性格上表现了勇敢、大胆、敏捷、果断和敢于冒险。这种个性非常适合做业务推广工作。（3）小顾对公司的安全早有了解和信心，甚至可能才智过人，早已看出这是一出戏，在性格上表现了沉着、深思熟虑和胸有成竹。这种个性非常适合做策划和后勤工作。（3）、你觉得性格有好坏之分吗？（4）、你觉得性格能改变吗？（5）、你最想从事什么职业？（6）、从事这个职业，你的性格有哪些优势和不足？（7）、怎样克服缺点和不足呢？“自我”的成长分为三个阶段：“生理自我”、“社会自我”、“心理自我”生理自我（8个月—3岁左右）社会自我（3岁—青春期开始）心理自我（14、15岁到成年）个体对自己的躯体的认识，包括占有感、支配感和爱护感。人们有时把生理自我发展阶段称为自我中心期，这种初级的形态是以自我感觉的形式表现出来的，即行为上以自我为中心，以自己的想法来解释外界的现象，认为外部的世界是为他而存在的。生理自我（8个月—3岁左右）个体通过幼儿园的学前教育和学校教育，受到社会文化的影响，增强了社会意识，认识到自己是社会的一员，尽量使自己的行为符合社会的标准。社会自我（3岁—青春期开始）我们的性意识觉醒，抽象思维能力和想象能力大大提高，生理和心理上急剧地发展变化，促进了自我意识的成熟，逐渐脱离对成人的依赖，并从成人的保护、管制下独立出来，表现出自我意识的主动性与独立性，强调自我价值与理想。心理自我（14、15岁到成年）认识自我的方法和途径（1）、通过与他人了解自己（2）、通过他人对自己的态度和评价了解自己（3）、通过自我反省了解自己（4）、通过实践活动的效果了解自己（5）、通过生理、心理的测验检查了解自己悦纳自己对自己的缺点和不足持客观的态度，坦然承认，并致力于改正或弥补，才是对自己真正的悦纳。愉快地悦纳自己：（1）、早晨起来后，你就应当下定决心，要在愉快中过好这一天。（2）、夜晚睡觉前，要勇敢地接受自己一天来的所作所为，要以一种轻松的心情进入梦乡，并且相信明天早晨的空气一定会更加清新。（3）、正确地分析自己的优点和缺点，一定不要只接纳自己的优点，而不接纳自己的缺点。（4）、你要确信失败会让自己更加清醒。其实在太多的时候，是你自己打败了自己。（5）、你一定要记住，你不可能赢得每个人的喜欢。A、别人不喜欢我，甚至反对我，那没有关系，真正有关系的是我不伤害或者利用别人。B、有些人不喜欢我，那是他们自己的事，而不应该把责任推到我的身上。C、我自己的价值并不取决于别人的认可程度。D、有些人不喜欢我或者因为我长得特别像一格曾经伤害过他的人，我根本不需要为此而伤神。完善自我，我们应当努力避免：1、对父母过分依从。2、自私自利，只扫自己门前雪，不顾他人瓦上霜。3、心胸狭窄，不宽容，眼界不开阔。4、没有责任感。5、情绪不稳定，息怒无常，大起大落。6、为短暂的快乐而不择手段。7、对自己、对他人、对世界没有一个正确的认识，糊里糊涂地说话，拖拖拉拉地办事。8、学习不刻苦，劳动不认真。9、没有真心朋友，不能够与别人和谐相处。10、畏手畏脚，小里小气，甚至因为胆小而不愿意走向社会。