《体育与健康》试题汇总

富东学校体育与健康复习资料一、填空1、决定跑步速度快慢的主要因素是（步幅）和（步频）。2、肺通气量是指单位时间内肺吸入或呼出的(气量)。3、肺活量是指人经深吸气后,用尽最大努力呼气所呼出的(气体量)。4、奥林匹克标志是由五个奥林匹克环组成,五环自左至右互相套接,颜色分别是(蓝、黄、黑、绿、红)。5、我国的国球是(乒乓球)。6、正常人全身共有（206）块骨头。7、2008年奥运会在（北京）举行。8、前滚翻时，头部着地的部位是（后脑）。9、“三浴”包括空气浴、水浴和（日光浴）。10、课整队时要做到（快）、（静）、（齐）。11、跑包括（短跑）、（中长跑）、（长跑）。12、运动前要讲究饮水问题，运动前（少喝水）运动时（不喝水）、运动后（半小时后可少量饮水）13、两课是指（体育课）和（体育活动课）；两操是指（课间操）和（眼保健操）。14、三至六年级要求一周上（3）节体育课。15、起跑的姿势一般有（蹲踞式起跑）和（站立式起跑）两种。800米跑采取（站立式起跑）跑姿势。16、跳远包括（助跑）、（起跳）、（腾空）和（落地）四个部分。17、中国的国球是（乒乓球），现在比赛每局实行（11）分制。18、体操大体分两大类，一类是(基本体操),另一类是(竞技体操)。19、关节扭伤后，出现疼痛，应立即(冷敷)；过几天后应(热敷)。20、奥运会的格言是(更高)、(更快)、(更强)。21、身体柔韧测定方法：身体前屈法，（横叉纵叉）和（坐位体前屈）。22、武术的内容：（拳术）、（器械）、（对练）、（集体表演）。武术的分类可以分为（功法）、（套路）和（格斗）三大类。23、“生命在于运动”，这里的“运动”是活动的意思，即科学的（体育锻炼）。24、爬山能使全身的肌肉、关节、韧带以及内脏器官机能都得到良好的（锻炼）和（改善）。25、被国际上誉为“奥林匹克之父”是法国教育家（皮埃尔.顾拜旦）。26、人体内有一部“发动机”，这就是（心脏）。27、福娃是北京2008年第29届奥运会吉祥物，有福娃(贝贝）、福娃（晶晶）、福娃（欢欢）、福娃（迎迎）、福娃(妮妮)组成。28、急行跳远按照空中动作分为：（蹲踞式）、（挺身式）和（走步式）。29、在不同运动项目中采用的自我保护方法有（滚动法）、（滚翻法）、（护头法）、（缓冲法）。30、耐久跑是一种长距离的周期运动，既要求一定的（速度），又能跑的（持久），属于田径运动中的（长跑）项目。31、武术的基本特点：（精）、（气）、（神）32、挫伤后立即（冷敷），切不可（热敷）或（按摩）。33、田径运动包括（走）、（跑）、（跳跃）、投掷等项目。根据各项目特点又分为（田赛）和（径赛）两大类，田赛比的是（高度）和（远度）；径赛比的是（速度）。34、田赛是（跳跃）和（投掷）项目的总称，跳跃包括（跳高、跳远）投掷包括（投铅球、掷垒球、扔沙包、掷标枪、掷铁饼）35、径赛是（跑）和（走）项目的总称，赛跑有（短距离跑）和（长距离跑）。36、跑分为（快速跑）、（耐久跑）、（途中跑）、（接力跑）、（障碍跑）。37、武术的基本步型：（弓步）（马步）（歇步）（仆步）（虚步）。38、身体素质练习有（力量、速度、柔韧、耐力、灵敏）。39、奥林匹克运动会有（夏季奥运动）和（冬季运动会）之分。40、关节扭伤后，出现疼痛，应立即（冷敷）；过几天后应（热敷）。41、跑的全过程包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑等几个过程。42、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（基本体操）。43、奥运会的格言是（更高）、（更快）、（更强）。44、体操大体可分为两大类，一类是（基本体操）、另一类是（竞技体操）。45、2008北京奥运会的理念是（绿色奥运）、（人文奥运）、（科技奥运）。二、选择题1.（A）以12″88的成绩打破110米栏的世界记录。A．刘翔B.田亮C.史东朋D.姚明2.黑板距第一排学生距离应达（A）。A.2米B.3米C.1米D.4米3.连续看电视最好不要超过（A）。A.1小时B.2小时C.3小时D.4小时4.下列哪种颜色可以抗眼疲劳（B）。A.白色B.绿色C.红色D.黑色5.为预防近视，下列措施中（C）项是错误的。A.不要在光线太暗或直射阳光下看书B.不要在走路乘车时看书C.连续长时间看书D.看书时间不宜过长6、蹲距式跳远技术由（A）四部分组成。A、助跑、起跳、腾空、落地B、助跑、起跳、过杆、落地C、起跳、疾跑、途中跑、重点跑D、助跑、腾空、落地7、队列练习，立正的预令是（A）。A立B立正C没有预令D、以上都不是8.注意用眼卫生要做到连续看书写字（A）左右休息片刻或向远处眺望。A.1小时B.2小时C.3小时D.4小时9、号称世界第一运动的体育项目是（B）。A田径B足球C篮球D、排球10、（A）是动脉血管随着心跳而产生的搏动。A、脉搏B、血压C、动脉D、静脉11、奥运会运会是几年举办一次（D）年A、1B、2C、3D、412、中国的国球是下面哪项运动（B）A、篮球B、乒乓球C、排球D、足球13、队列练习中左右站立成一排的属于(B)A、纵排B、横排C、竖排14、双手抛实心球时（B）A.上肢用力B全身协调用力C下肢用力D脚有力15、青春期应特别注意（A）A营养和体育锻炼B休息C多吃多睡D多运动16、夏天运动后，要用（B）洗澡，既去污、去汗，又防中暑A冷水B温水C冰水D开水17、当中暑时，进行自救的正确做法是（C）A、关紧门窗B、多穿衣服C、喝淡盐水18、下列叙述正确的是（D）A、不管什么天气，都应参加体育活动B、运动后做不做放松活动无所谓。C、边吃边锻炼身体，节省时间。D、学习动作技术，要从易到难，逐步提高19、我们正处在生长的关键时期，应特别注意自己的饮食习惯，要基本做到（B）。A、早饱、午少、晚好B、早好、午饱、晚少C、早少、午好、晚饱20、（C）采用站立式起跑。A、100米B、400米C、1500米21、下列哪项不属于人身体素质的是（D）A．力量、耐力B．速度、柔韧C．灵敏D．体能22、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（B）A．摩西B．顾拜旦C．萨马兰奇D．洛克23、体育的教育作用不包括（C）A．激发人民的爱国势情B．促进人的全面发展C．促进经济发展D．培养高尚的情操24、空腹跑步不利于健康而在进餐后至少多长时间才可以进行跑步锻炼.(C)A,10-15分钟B.15-20分钟C.30-60分钟25、田径运动主要包括那两大方面（B）?A、跨栏跑、田赛B、田赛、径赛C、径赛、投掷26、参加剧烈运动前应做哪些准备活动？（A）A.热身活动B.熟悉场地条件C.强化技术动作27、队列练习，立正的预令是（C）。A立B立正C没有预令28、号称世界第一运动的体育项目是（B）。A田径B足球C篮球29、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（A）。A双脚B单脚C跨越30、身体的高度是由什么决定的。（多选）（ABC）A遗传B营养C运动31、练习跳远空中动作时，身体要放松，眼睛注视（B）。A.后方B.前方C.下方D.随意看32、下列属于整理运动的是（C）A.50米跑B.踢足球C.轻缓的舞蹈D.1000米跑33、下列哪一类体育比赛项目使用蹲踞式起跑？（A）A、短跑B、长跑C、中长跑D.马拉松34、体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军，那么第三名叫做（A）A.季军B.中军C.殿军35、人体内（C）约占体重的70%左右。A、脂肪B、蛋白质C、水36、当中暑时，进行自救的正确做法是（C）A、关紧门窗B、多穿衣服C、喝淡盐水37、在长跑时应注意调整速度，正确的做法是（B）A、快――慢B、快――慢――快C、慢――快38、（A）是篮球最基本、最常用的传球方式。A、双手胸前传球B、双手头上传球C、单肩上传球39、关于营养，正确的说法是（C）A、吃得多，吃得好，就有营养B、营养就是蛋白质C、营养素对人体缺一不可，它们来自各种食物中，所以不能挑食偏食。40、要想投的远，出手的投掷物要（A）A、高于肩B、低于肩C、和肩一样高41、跨越式跳高中过杆属于(C)过程。A、助跑B、起跳C、腾空42、下列叙述正确的是（D）A、不管什么天气，都应参加体育活动B、运动后做不做放松活动无所谓。C、边吃边锻炼身体，节省时间。D、学习动作技术，要从易到难，逐步提高43、艾滋病出现至今不过20年，全球感染人数逾6000万，其中2200万已死亡。下列各项活动有能导致艾滋病传染的是（D）1输血2拥抱3性接触4、共同进餐5握手6母婴传染7同池游泳A、124B、357C、246D、13644、我们正处在生长的关键时期，应特别注意自己的饮食习惯，要基本做到（B）A、早饱、午少、晚好B、早好、午饱、晚少C、早少、午好、晚饱45、我们应该怎样做才能达到仪表美（B）A、不讲究个人卫生B、遵守公共秩序和卫生，不对着人咳嗽和打喷嚏。C、语言粗俗，对人没礼貌。46、足球比赛中每队上场比赛的人数最多不能多于（A）人？A.11B.13C.1247、三步上篮的正确动作为（A）A.一大二小三高跳B.一小二大三高跳C.一大二大三高跳D.一大二高跳48、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（B）A．单脚B．双脚C．跨越D．都可以49、锻炼负荷通常包括哪两个方面（C）A.练习次数、练习时间B.负荷时间、负荷强度C.负荷强度、负荷量D．练习组数、练习重量50、我们的身体包括头、颈、躯干、（A），这些部位连在一起，构成了一个完整的人体。A．四肢B.胸腔C.腹腔D.大腿三、判断题。1、2008年北京奥运会是第29届奥运会。（√）2、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，每四年举行一次。（√）3、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。（×）4.多食蔬菜、海产品、动物肝脏可以保护眼睛、预防近视。（√）5.做眼保健操可以保护眼睛，故眼睛发炎时更应操练。（×）6、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。（×）7、田径比赛中，400米及400米以下的比赛，都应采用蹲踞式起跑。（√）8、中国第一个获得奥运会金牌的运动员是许海峰海（√）9.少儿用眼镜矫正近视时，就应该充分矫正，看得越清楚越好。（×）10.近视眼看远处不清楚，远视眼看近处不清楚。（√）11、蹲踞式起跑是目前世界上比较流行、科学的起跑方式。（√）12、2008年第28届奥运会是在北京举行的。（√）13、做眼保健操时要注意力度，以有酸痛感为好（√）14、参加身体锻炼前或上课前先做准备活动。（√）15、饭前宜做剧烈运动，饭后不宜做剧烈运动。（×）16、运动后马上喝生冷食品补充能量。（×）17、少年儿童每天不少于2小时活动。（×）18、跳远时，若以单脚着地，容易造成踝关节扭伤。（√）19、要跳的又高又远，必須透过不断的练习和正确动作的掌握，才能做得到。（√）20、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。（×）21、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。（×）22、田径比赛中，400米及400米以下的比赛，都应采用蹲踞式起跑。（√）23、蹲踞式起跑的口令为“各就位”、“预备”“跑”。（√）24、正规篮球比赛，每队上场6人。（×）25、课间要进行适量的活动。（√）26、营养是身体生长发育的必要保证，所以要经常食用脂肪类食品。（×）27、每个小学生都要积极地到户外参加体育锻炼，冬天不要畏严寒，夏天不要怕热躲避阳光。(√)28、爬山活动，最好穿轻便的长衣长裤，运动鞋或旅游鞋底纹要粗，必要时可以戴手套。（√）29、小明边锻炼边吃东西，小刚锻炼后马上吃东西（X）30、中国第一个获得奥运会金牌的运动员是许海峰。（√）四、简答题：1、前滚翻动作要领是什么？前滚翻动作要领：蹲撑、提踵，两手撑垫，同时曲臂低头，团身，使头后、颈、肩、背、腰依次着地。当背着地时，迅速屈腿团身，两手抱小腿成蹲撑。2、请说出三种以上的田赛项目跳高、跳远、垒球、沙包、铅球、标枪等3、准备活动和整理活动的主要作用？准备活动的作用：提高神经系统的兴奋性；克服内脏器官的惰性；避免运动性损伤。整理运动的作用是：积极地消除疲劳；从高度兴奋的状态逐渐过渡到安静状态。4、在体育活动中怎样进行自我保护？方法有哪些？（1）做好准备活动和整理活动。（2）穿好运动服和鞋