青少年肥胖原因及其减肥方法 2

高二21班章蕾，彭梦嘉，徐鑫寰，李金宇周思琪，孔蒙，薛峰高中生肥胖原因及其减肥方法2020/3/10近年来，我国的青少年肥胖患者呈逐年增多的趋势，这与我国现代的物质生活水平的提高有密不可分的关系。肥胖青少年容易被人嘲笑、起绰号，经常会遭议论、受到歧视，有时会受到不公平的待遇，包括下面会提到的升学和就业问题。因此，这种现象是有弊而无益的！现在国际医学会已经将肥胖列入为一种慢性疾病。在我们周围，经常可以看见肥胖患者，过多的肥胖患者会造成社会生产力的下降和很多负面影响。因此，控制青少年肥胖是一个刻不容缓的问题！肥胖的人是说体内脂肪含量超过体重20%的就叫做肥胖。我们这里有一个肥胖的计算公式：男：标准体重（千克）=身高（厘米）—105；女：标准体重（千克）=身高（厘米）—100。遗传因素营养因素运动过少生活方式药物作用饮食因素肥胖的原因•营养素指食物中被人消化、吸收和利用的有机和无机物质。我们的身体是由约30-40%的固形成份，60-70%左右的水份所构成的。固形成份中有一半是体脂肪，约占人体体重的15-20%。人体所需能量的大半都由脂肪供给，积蓄脂肪是人体本能的功能，但如果摄入食物不当，脂肪就会在体内过剩，便会沉淀下来。对中学生而言，正值花季的他们是爱美的一代，岂能让别人说肥胖呢？肥胖的原因在于：生活水平日益提高，含脂肪的食物也是数不胜数，孩子们在不经意的食物之中给自己摄入了大量高能量物质。加上学习负担繁重，得不到及时的运动，使脂肪堆积起来，自己在不知不觉中胖了起来。••挑食已经是一个很普遍的社会问题了，大多数的孩子都有挑食的坏习惯，看到自己爱吃的东西就拼命吃，不爱吃的则放着不沾手。使自己营养不全，导致或是瘦小或是肥胖的现象。其实由于挑食而引起的肥胖，已经成为一种病，应该到医院请教医生该如何处理，这种肥胖也就是我们平常所说“虚肥”，只有一张“虚伪”的外表，而内在却什么也没有。添加文本添加文本添加文本添加文本添加文本添加文本添加文本