大学生的人格与心理健康

第四章大学生的人格与心理健康人格像每一种有生命的物体一样，随着成长而发生变化。--------阿尔伯特人与人之间存在很多差异，有些人性情温和，有些人冲动急躁，有些人自私自利，有些人公而忘私。即使是同一个人，有时候也会表现出单纯善良的一面，有时候又表现出虚伪自私的另一面。这些不同之处就是人格在我们心理特征上的具体表现。人格是一个丰富而复杂的心理成分，它凝聚着先天遗传、家庭、教育与社会文化等方面的个体风貌。在成长的过程中，遗传基因使得我们在童年时期就表现出诸多差异，而岁月的变迁更给我们留下了无数难以磨灭的印记。一个人生理上的成长在二十几岁就停止了，而人格上的成长却是持续一生的过程，从婴儿、少年到青年、中年甚至老年，我们一步步地走过，伴随着时间的流逝，也伴随着身体的变化和心灵的沧桑。人格的成熟意味着个体心理的成熟，人格的魅力展示着个体心灵的完善。知识窗一个老教授掊养出三个得意门生：一个在官场上春风得意，一个在商场上捷报频传，一个埋头做学问成为某学科的带头人。在一次同学聚会上，有人问这个老师：“你认为这三个人中，哪个将来最有出息？”老师说：“现在还看不出来，人生的较量有三个层次，最低层次是技巧的较量，其次是智慧的较量，他们现在正处于这一层次，而最高层次的较量则是人格的较量。”第一节人格及其影响因素人格的完善是本，财富的确立是本。-------佚名人格（Personality）一词最初来源于古希腊语Persona，是指舞台上演员戴的面具，用来表现角色的剧中形象，随着角色的变化面具也会不断变化，以使观众更准确地了解戏剧中人物的特点和身份。例如在我国的京剧脸谱中，红脸代表忠义，白脸代表奸诈，黑脸代表刚强。心理学沿用面具的含义，转意为人格，指一个人总的尽责面貌，是相对稳定、具有独特倾向性的心理特征的总和，包括气质、性格、能力、兴趣、爱好、需要、动机、价值观等方面内容。心理学上的人格主要包含两方面的意义：一方面是个体在人生舞台上所表现出的言行及所遵从的社会准则，这是我们可以观察到的外显行为和人格品质；另一方面是内隐的人格成分，即面具后面的真实自我，是人格的内在特征。人格就是这两方面的总和以及形成的区别于他人的总体特点。一、人格的结构人格是由不同成分构成的一个综合系统，不同成分从不同的侧面反映个体的差异。人格结构系统包括气质、性格、动机、认知、自我调控等成分。其中气质与性格是人格结构的主要方面。下面重点介绍两方面的内容。（一）气质气质是指个体表现心理活动的强度、速度、灵活性和指向性的一种稳定的心理特征。例如，在日常生活中，有些人是“冲动型”的，表现为情绪爆发较快，消失得也快，而有些人则是“稳健型”的，做什么事情都是深思熟虑后才行动；有些人思维灵活，反应极快，而有些人干什么都比别人慢半拍。每个人在情绪活动的强弱、思维的快慢、注意力集中的时间长短和转移等方面都有自己的特点，人与人之间的这些差异，就是气质的差异。通俗地理解，气质也就是我们平时所说的脾气秉性。气质学说源于古希腊著名的学者兼医生，被称为“医学之父”的希波克里特的体液说。他认为人体内有四种液体：黏液、黄胆汁、黑胆汁、血液，这四种体液在每个人身上的配合比率不同，形成了四种不同类型的人。后来罗马医生盖伦进一步确定了气质类型，提出人的四种气质类型是胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质，并把它们确定为气质的基本类型而沿用至今。1．胆汁质心理学家把类似于李逵、张飞的气质，叫做胆汁质。具有这种类型的人就像“夏天里的一团火，来去匆匆。胆汁质的人精力旺盛，争强好斗，做事勇敢果断，为人热情直爽，朴实真诚；但是他们常常是粗枝大叶，不求甚解，遇事欠思量，鲁莽冒失，常常感情用事，刚愎自用，但却表里如一。这类气质的大学生生性倔强，有股“十头牛也拉不回来”的倔劲儿，整个心理活动都笼罩着迅速而突变的色彩。优点是一旦认准目标，就希望尽快实现，遇到困难不折不挠，往往富有冒险和开拓精神，但学习和工作带有明显的周期性特点，能以极大的热情和旺盛的精力投入学习和工作，一旦精力消耗殆尽时，又会失去信心，情绪顿时转为沮丧而心灰意冷。2．多血质心理学家把类似于燕青、王熙凤等人的气质，叫做多血质。具有这种气质的人显得乖巧伶俐，富有朝气，情绪丰富而外露，喜怒哀乐皆形于色。多血质的人喜欢并且善于跟人交往，他们语言表达能力强而且富有感染力，思维灵活且行动敏捷，对各种环境都能很快适应，可塑性也很强。活泼、好动、好动、乐观、灵活是他们的优点，弱点则是缺乏耐心和毅力，稳定性差，容易见异思迁。这类大学生因为性情活泼善于交际，在新的群体生活中很快就会有不少朋友，面对各种挫折常能机智地摆脱困境，在学习和其他活动中肯动脑、主意多，常表现出较强的学习能力和办事效率。但是这些同学虽然兴趣广泛却缺乏坚持性，所以又经常显得过于浮躁，很多事情都是浅尝即止，不能充分发挥出自己的潜力。3．黏液质心理学家把类似于林冲的气质，叫做黏液质。黏液质的人安静、稳重，反应缓慢，沉默寡言，情绪不易外露，注意稳定难于转移，做事情特别有耐心。凡事深思熟虑，力求稳妥，一般不做无把握的事情，在各种情况下都表现出较强的自我克制能力；他们外柔内刚，沉静多思，不愿流露内心的真情实感；在与人交往时，不太积极主动，一般朋友少但知心朋友多。这种大学生在学习上接受慢，但基础却很扎实，是踏踏实实在学生。学习、工作有板有眼地严格恪守既定的生活秩序和制度。但过于拘谨，不善于随机应变，固定性有余而灵活性不足，有墨守成规、因循守旧的表现。4．抑郁质心理学家把类似于林黛玉的气质，叫做抑郁质。抑郁质的人性情孤僻，行动迟缓，情感体验深刻，善于觉察别人不易觉察到的细小事物。这类大学生在生理上难以忍受或大或小的神经紧张，厌恶那些强烈刺激；他们的感情细腻而脆弱，常为区区小事引起情绪波动；自己心里有话，宁愿自己品味，不愿向别人倾诉；喜欢独处，与人交往时显得腼腆、扭捏；遇事三思而行，求稳不求快，对力所能及的工作能认真负责地完成。在学习、工作一段时间后，常比别人更易感到疲倦。在困难面前常怯懦和优柔寡断。知识窗有心理学家以去电影院看电影迟到为例，对人的几种典型的气质作了说明。假如电影已经放映了，门卫又不让迟到的人进行，不同气质类型的人会有不同的表现。第一个人来到门口，被保安拦住：“对不起，先生。您迟到了十分钟，现在进去将会影响其他观众……”“不让我进？！你知道我为什么来这么晚吗？刚才，在剧院门口，一个老太太跌倒了，我把她扶起来，我是做好事，你怎么能不让我进？！”（行为带有攻击性，是胆汁质的显著特征）第二人人到了门口，“对不起，先生，您迟到了十分钟，现在进去将会影响其他观众……”“哦，我来晚了，”看看表，“真的来晚了……咦，听口音你是南阳人吧，我爱人也是，老弟！来，抽支烟，抽支烟，跟你说，我在工商局，以后有事尽管找我。”进来了。（灵活、不生气、总有办法，属于多血质类）第三个人到了，“对不起，先生，您迟到了十分钟，现在进去将会影响其他观众……”“哦，迟到了，是不是迟到都不让进？”“是的。”“那，不进了……我站这儿可以吧？”一会儿胆汁质的人来了……“他咋进去了？”“他，他做了好事。”一会儿多血质的来了……“他咋也进去了？”“他，他是老乡……算了算了，你进去吧。”他的目的达到了。（耐力强，黏液质类的人都如止）第四个人，“对不起，先生，您迟到了十分钟，现在进去将会影响观众，我不能让您进去。”“哦，就是就是，迟到了十分钟，这不能怪你，要是我早到，你一定不会不让我进，好吧，那我走了。”（抑郁质类的人，刻板、认真）气质本身无优劣之分，任何一种气质都有其积极和消极的方面，而且气质中的优缺点，往往是同一特点在不同方面的表现。比如胆汁质人的精力旺盛、敢想敢干，这个特点使得他们特别富有开拓精神，但又常常导致他们鲁莽冒失；多血质的人机敏灵活，灵活使得他们很容易接受新的观念，善于适应新的环境，但是灵活又使得他们缺乏耐心和坚持；黏液质的人做事稳重持久，这个特点使得他们做事耐心细致，考虑问题非常周到，一旦决定了就能“几十年如一日”地坚持下去，但这个特点同时又容易使得他们因循守旧，在面对新的变化时，不擅长把握机遇，常常表现现优柔寡断；抑郁质的人敏感细腻，敏感使得他们对自然和社会中的细微变化都有着深刻而丰富的体验，这使得他们在艺术、文学类的创作中容易获得超乎寻常的成就，但是在人际关系的处理中，敏感细腻又常常导致他们自寻烦恼、情绪低落。因此，大学生要正确对待自己的气质类型，经常有意识地控制自己气质的消极品质，发扬积极品质，以有利于形成良好的个性。另外，典型或者说单一气质的人并不常见，大多数人是多种气质的混合体，主要看哪种气质占主导性地位。（二）性格性格决定命运。--------流行名言性格是一个人对现实稳定的态度，以及与之相邻适应的习惯化了的行为方式的总和，是个性心理特征中最核心的内容。它决定个人的活动方向，是一个人区别于他人的最主要特征。你对生活是乐观还是绝望，对朋友是关心还是冷漠，对自己是谦虚还是自傲，都是对现实不同的态度。在这种态度驱使下，我们形成一种习惯化的稳定行为方式。例如，大学生对学习有不同的态度，有些同学认为多数课程都没什么实用价值，因此采用平时得过且过、考前加班突击的学习方式。有些同学认为虽然这些课程暂时没什么用，但是一则能锻炼自己的分析思考能力，二则为将来的学习打好基础，因此对每门功课都认真对待、刻苦钻研。1．性格的结构性格受先天遗传和后天环境的影响，主要通过四个大的方面表现出来。（1）性格的态度特征。人们对自己，对他人、对集体、对事物有各自不同的态度，这些态度上的差异会直接影响到他们的为人处世，如爱祖国、爱集体、助人为乐、诚实、正直、勤奋、负责；或对社会、对集体漠不关心，待人虚伪、狡诈，懒惰，不负责等。（2）性格的意志特征。意志是一种设定行为目标，自觉地调节自己，努力克服困难，达到目标的心理品质。意志特征是性格结构的一个重要侧面，它是一个人在控制和调节自己的行为方式时表现出来的。性格的意志特征订表现在自觉性、果断性、坚定性和自制性方面。如顽强拼搏、当机立断。一个人的性格是坚强或脆弱，是根据意志特征来评判的。（3）性格的情绪特征。情绪是人们对客观现实态度的一种主观体验。当人对不同的事物产生不同的态度时，在他的内心世界中会产生肯定或否定的体验。每个人都有其稳定而独特的情绪活动方式，这些就构成了性格的情绪特征。如购买福利彩票时中了大奖，有的人情绪平稳，好像什么事情都没发生一样，而有的人则异常激动，在睡梦中都能笑醒。如参加考试，本以为非常有把握，成绩出来后却发现差两分及格，有的人会因此而痛苦万分，几星期都阴沉着脸，而有的人则会很快摆脱悔恨心态。（4）性格的理智特征。人们在感知、记忆、思维、想象等方面的差异，就是性格的理智特征。如有的人擅长分析，有的人擅长归纳，有的人程序性记忆能力很强，有的人陈述性记忆能力很强，有的人思路广阔]、想象丰富、点子多，有的人思路明确，办法不多却有效。2．性格的分类从不同角度可以对性格类型作出不同的划分。由于性格这一心理现象极为复杂，至今没有一个公认的分类标准。下面简单介绍一些具有代表性的性格类型学说。按照知、怀、意在性格中的表现程度，英国的培因等学者把人分为理智型、情绪型和意志型三种。理智型的人以理智支配自己的行动；情绪型的人情绪体验深刻，言行容易受情绪左右；意志型的人具有较明确的目标，行为主动。按照个体的心理倾向，著名心理学家荣格把人分为外倾型和内倾型。外倾型的人心理活动倾向于外部，活泼开朗，善于交际，感情易于外露，处事不拘小节，独立性较强，但有时粗心、轻率；内倾型的人心理活动倾向于内部，一般表现为感情含蓄、处事谨慎、自制力强、交往面窄，适应环境比较困难。按照个体场依存性和场独立性的区别，美国心理学家威特金把人分为独立型和顺从型。独立型的人不易受外来事物的干扰，他们具有坚定的信念，能独立地判断事物、发现问题和解决问题，在紧急和困难的情况下不慌张，易于发挥自己的力量，但有时会把自己的意志强加于人，固执已见，不易合群；顺从型的人，随和、谦虚，易与人合作，但独立性较差，易受暗示，容易接受别人的意见，在紧急情况下易惊慌失措。根据人