与挫折同行

第十一课与挫折同行人生不如意事十之八九不经历风雨怎能见彩虹没有人能随随便便成功——《真心英雄》挫折一、什么是挫折指个体在通向目标的过程中遇到了难以克服的障碍或干扰，致使动机不能实现，需要无法满足而产生的紧张状态或情绪反应。感受挫折战胜挫折面对挫折认识挫折宣传医学上书李鸿章惠州起义被推选为中华民国临时大总统17283445被人赶出村子，远走香港未获接见近代民主革命家，中国国民党创始人，中华民国国父。——孙中山不疾而终几个月后被迫辞职14岁时，父母离异。高中毕业参加联考，由于文化课成绩太差，未能进入梦想的学校。尝试给当时歌星写歌，不被别人接受。想自己出唱片，老板要求他必须在10天之内为写出50首歌。周杰伦桑兰，原国家女子体操队队员,在全国性运动会上曾获得跳马冠军。可是1998年纽约友好运动会上，练习跳马时，意外失手摔伤，导致高位残疾。桑兰瘫痪后，坚强面对伤患，在美国治疗期间，以“桑兰微笑”征服了大洋彼岸的人们。2001年，桑兰被聘为北京2008年奥运会的“申奥大使”，为实现中国的百年奥运梦想做出了自己的贡献。2004年桑兰成功当选雅典奥运会北京传递的火炬手，2008年桑兰又蝉联当选为北京奥运会的火炬手。挫折是每个人都会遇到的！伟人同龄人自己名人认识产生挫折的原因认识产生挫折的原因自然因素社会因素学校家庭个人因素SARS怎么能以貌取人呢？三只青蛙的结局为什么会不一样呢？同样面对挫折，在态度、看法及忍耐力上却各不相同。向挫折屈服勇敢地战胜挫折生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。英国作家：萨克雷思考：面对挫折，我们应该怎样做？1、转移情绪法：散步、打球、听音乐、旅游等，集体活动。2、心理疏导法：心理补偿法、自我暗示法等。3、主动向他人或亲人、朋友倾诉二、要战胜挫折，我们还要学会一些排解挫折感的方法，进行自我疏导一、能正确认识挫折，树立正确的态度现实生活中挫折是普遍存在的，我们要辩证的去看待它。处理得好时挫折并不都是坏事，它可以成为我们自强不息、奋起拼搏、争取成功的动力和精神的催化剂，也就能乐观面对挫折，树立战胜挫折的勇气和信心。相反，过于一帆风顺的生活会使人贪图享乐，丧失斗志，会被挫折、挑战打得措手不及。1、转移情绪法：散步、打球、听音乐、旅游等，集体活动。2、心理疏导法：心理补偿法、自我暗示法等。3、主动向他人或亲人、朋友倾诉二、要战胜挫折，我们还要学会一些排解挫折感的方法，进行自我疏导二、学会一些排解挫折感的方法，进行自我疏导1、转移情绪法：散步、打球、听音乐、旅游等集体活动。2、心理疏导法：心理补偿法、自我暗示法等。3、主动向他人或亲人、朋友倾诉1、转移情绪法：散步、打球、听音乐、旅游等，集体活动。2、心理疏导法：心理补偿法、自我暗示法等。3、主动向他人或亲人、朋友倾诉二、要战胜挫折，我们还要学会一些排解挫折感的方法，进行自我疏导三﹑要战胜挫折，就要培养良好的人格品质，努力在实践中锻炼、提高承受挫折的能力。有一位日本青年，经过十多年寒窗苦读，终于从东京的一所名牌大学毕业。当时正值松下电器公司招聘一批基层管理人员。参加报考的人数有好几百，经过一周的考试，成绩出来了，并选出10位优胜者。最后，松下幸之助会见10位录取者时，发现有一位面试时曾给他留下深刻印象而且笔试成绩也特别出色的年轻人未在其中。于是，它让人立即复查考试情况。结果发现，这位年轻人的综合成绩名列第二，然而电子计算机在排列分数和名次时却出了故障，致使这位年轻人未被列入前十位。这时，松下立即吩咐，给这位年轻人补发录用通知书。但是，第二天松下却得到一个惊人的消息：这位年轻人因没有被录取而跳楼自杀了。思考：1.你认为这个日本青年的人格存在什么缺陷？2.这个故事告诉我们一个什么道理？缺乏自信，意志薄弱乐观面对挫折，充满自信，培养良好的人格品质四、要培养坚强的意志坚强的意志是战胜挫折最好的办法。强者正是在战胜挫折的过程中，不断锤炼意志，最后走向成功的。还要提高行动的自觉性、果断性和坚韧性，增强自制力。五、要树立远大的理想理想能使人在黑暗中看到光明，在困难和挫折中看到希望，是人对未来生活目标的向往和追求。树立远大的人生理想，就确立了前进的方向，就能有勇气和力量去战胜人生道路上的艰难险阻。摆正态度自我疏导坚强不息树立理想没有经受过伤痛的牡蛎无法产出珍珠，因为珍珠是愈合的伤口。把挫折变为前进的动力！