游泳初级教学计划表

广东海洋大学2009—2010学年第一学期授课计划表任课教师：翟庆文授课时间：2009年9月～2009年12月（共13周）第1页（总1页）课程名称游泳初级班课程编号25111020计划时数26学分1理论时数2实践时数24作业时数0其它0采用教材游泳《高等学校教材》出版社高等教育出版时间2008.2编著者梅雪雄统编自编统编使用层次本科年级一、二专业全校公选所用教学大纲名称普修游泳课初级班教学大纲周别及日期教学类别及内容必读书籍和参考书籍讲课实验课或习题学时主要内容学时主要内容第01周9月7－9月11日2要理论课：1、学习游泳的重要性、意义及相关知识介绍。2、讲述上课要求（进行安全教育、强调遵守纪律、听从指挥）3、布置课后练习及考试要求。游泳《高等学校教材》;游泳讲义第02周9月14—18日21、向各种方向的走、跳及游戏。2、浸水及游戏练习。第03周9月21—25日21、复习熟悉水性练习。2、学习游泳呼吸及蹬边滑行技术。第05周10月5－9日21、复习呼吸及蹬边滑行技术。2、学习蛙泳腿部技术。第06周10月12—10月16日21、复习上次课内容。2、继续学习蛙泳腿部技术。第07周10月19—23日21、复习上次课内容。学习蛙泳臂部技术与呼吸配合技术第08周10月26—30日21、复习臂部与呼吸配合技术。2、学习臂与腿的配合技术。第09周11月2—6日21、复习上次课内容。2、学习蛙泳臂、腿、呼吸的完整配合技术。第10周11月9—13日21、继续学习蛙泳的完整配合技术。2、逐步加长距离游。第11周11月16—20日21、改进蛙泳完整配合技术。2、加长距离游。第12周11月23—27日21、复习蛙泳完整配合技术。2、加长距离游。第13周11月30—12月4日2考试课程名称课序上课游泳选修课31、32、33、34234、256、534、556填写时间：2009年9月6日任课教师签名：翟庆文系（或教研室）主任签名：GDOU-B-11-007