李松与太极拳辅修班同学合作

李松与太极拳辅修班同学合作太极拳-太极剑竞赛规则课堂赠语•我今天很快乐，因为我进步了一点，我每天都在进步，所以我会快乐一生•人在旅途，不能确保不走弯路，至少能够坚信不走错路•不断的告诫自己，曾经的困难没有征服我们，但是安逸的生活让我们个人竞赛；团体竞赛；个人及团体竞赛竞赛性质竞赛项目！！！1．陈式太极拳竞赛套路2．杨式太极拳竞赛套路3．吴式太极拳竞赛套路4．武式太极拳竞赛套路5．孙式太极拳竞赛套路6．42式太极拳竞赛套路7．42式太极剑竞赛套路名次评定个人单项：得分最多者为该单项第一名，得分次多者为第二名，依次类推。两个以上得分相等，出场在前，名次列前。团体根据竞赛规程的有关规定进行评定。1裁判员统一服装、裁判标志。2运动员穿比赛服-武术鞋或运动鞋。3点名后运动员立即进场-面向裁判长-抱拳礼。4身体任何部位开始动作即为起势-计时开始；完成套路并步收势-计时结束。转向裁判长行注目礼后退场。6在同侧场地内完成相同方向的起势与收势。7两块秒表计时不一致时-以接近规定时间的为准。服装-进场-退场-起势-收势-计时比赛顺序在竞赛委员会的监督下，由编排记录组抽签决定。如果出现某运动员两次首先出场时，应予调整。评分标准及方法之自选项目！！A组裁判员——动作质量分；B组裁判员——演练水平分；C组裁判员——动作难度分。各项比赛的满分10分；动作质量分值是5分；演练水平分值是2分；动作难度分值是3分。其他错误的扣分标准之扣0.1分刀彩、枪缨、剑穗掉地；服装开钮或撕裂；服饰掉地；鞋脱落；器械触地；器械脱把；器械碰身；出界---身体任何一部分触及线外地面；失去平衡---上体摇晃、脚移动或晃动；遗忘一次；起收势有意延时6秒；持久性平衡静止时间不足2秒其他错误内容及扣分标准之扣0.2分器械（即将）折断；枪头掉地；手-肘-膝-器械附加支撑器械掉地倒地（双手-肩-头-躯干-臀）其他错误内容及扣分标准之扣0.3分比赛场地！！！个人项目14米×8米，周围安全区≥2米；集体项目16米×14米，周围安全区≥1米；场地四周内沿，应标明5厘米的白色边线；长边中间各做一长30厘米宽5厘米的中线标记。比赛时间太极拳：5-6分钟-5分钟时裁判长鸣哨；基层赛24式太极拳-4-5分钟-4分钟时鸣哨；太极剑为3-4分钟，3分钟时鸣哨；超出或不足时间达0.1-5秒者扣0.1分；5.1-10秒者扣0.2分，依次类推。应得分数的确定4-5个裁判员评分时，去最高和最低分后的平均值为应得分。3个裁判员评分，取中间分数为应得分。应得分到小数点后2位数，小数点后第3位数去尾。裁判长的加减分裁判员评分明显不合理时，未宣布最后得分前，裁判长有权分。有效分的平均值≥9分时，加减的分值不超过0.05分，平均值≤9分，加减分的分值不得超过0.1分。最后得分的确定1动作质量应得分＋演练水平应得分＋难度应得分＝运动员的应得分；3个人---取平均值；4至5人---去最高分和最低分取中间分平均值；示分可到小数点后2位，第3位去尾最后得分＝应得分－裁判长扣分＋创新难度加分评分标准及方法之自选项目A组裁判员——动作质量分；B组裁判员——演练水平分；C组裁判员——动作难度分。各项比赛的满分10分；动作质量分值是5分；演练水平分值是2分；动作难度分值是3分。器械规格1.以直臂反手持剑姿势为准，剑尖不得低于本人耳上端。刚制带剑穗。2.重量（包括剑穗）男子≥0.6千克；女子0.5≥千克；儿童不限。3.硬度：剑尖垂直触地，剑身不得弯曲。太极拳的风格特点心静体松，动作柔和；轻灵沉稳，意动势随；虚实分明，刚柔相济；连绵不断，势正劲整。各式太极拳的风格特点杨式：舒展中正-柔中寓刚-圆活饱满-沉稳浑厚。陈式：缠绕折叠-松活弹抖-快慢相间-蓄发互变。吴式：轻静柔化-紧凑舒伸-川字步型-斜中寓正。孙式：开合相接-转换灵活-进跟退撤-身到意合。42式：兼收各式-融为一体-转接柔顺-中正安舒。太极剑的风格特点端庄典雅，柔中寓刚；轻灵沉稳，剑势缠绵。临别赠语不要让小事使自己垂头丧气，生活中尽可能保持乐观，不要浪费时间对小事耿耿于怀不要说生活象沙漠，只要心中永存一抹绿色不要嫌秋天没有收获，只要我们对春天执着……bNeQhTlWo#r%u(y+B2E6H9LcOfRjUmXp!s&w)z0C4F7IaMdPgSkVnZq$t*x-A1D5G8KbNeQiTlWo#r%v(y+B3E6H9LcOgRjUmYp!s&w)z1C4F7JaMdPhSkWnZq$u*x-A2D5H8KbNfQiTlXo#r%v(y0B3E6I9LcOgRjVmYp!t&w)z1C4G7JaMePhSkWnZr$u*x+A2D5H8KcNfQiUlXo#s%v)y0B3F6I9LdOgSjVmYq!t&w-z1D4G7JbMePhTkWnZr$u(x+A2E5H8KcNfRiUlXp#s%v)y0C3F6IaLdOgSjVnYq!t*w-z1D4G8JbMeQhTkWoZr%u(x+B2E5H9KcOfRiUmXp#s&v)y0C3F7IaLdPgSjVnYq$t*w-A1D4G8JbNeQhTlWoZr%u(y+B2E6H9KcOfRjUmXp!s&v)z0C4F7IaMdPgSkVnZq$t*x-A1D5G8JbNeQiTlWo#r%u(y+B3E6H9LcOfRjUmYp!s&w)z0C4F7JaMdPhSkVnZq$u*x-A2D5G8KbNfQiTlXo#r%v(y0B3E6I9LcOgRjVmYp!t&w)z1C4F7JaMePhSkWnZq$u*x+A2D5H8KbNfQiUlXo#s%z0C4F7JaMdPhSkVnZq$u*x-A2D5G8KbNfQiTlXo#r%v(y+B3E6I9LcOgRjUmYp!t&w)z1C4F7JaMePhSkWnZq$u*x+A2D5H8KbNfQiUlXo#s%v(y0B3F6I9LdOgRjVmYq!t&w-z1C4G7JbMePhTkWnZr$u*x+A2E5H8KcNfQiUlXp#s%v)y0B3F6IaLdOgSjVmYq!t*w-z1D4G7JbMeQhTkWoZr$u(x+B2E5H9KcNfRiUmXp#s&v)y0C3F6IaLdPgSjVnYq!t*w-A1D4G8JbMeQhTlWoZr%u(x+B2E6H9KcOfRiUmXp!s&v)z0C3F7IaMdPgSkVnYq$t*x-A1D5G8JbNeQhTlWo#r%u(y+B2E6H9LcOfRjUmXp!s&w)z0C4F7IaMdPhSkVnZq$t*x-A2D5G8KbNeQiTlXo#r%v(y+B3E6I9LcOgRjUmYp!t&w)z1C4F7JaMdPhSkWnZq$u*x-A2D5H8KbNfQiTlXo#s%v(y0B3E6I9LdOgRjVmYp!t&w-z1C4G7JaMePhTkWnZr$u*x+A2E5H8KcNfQiUlXo#s%v)y0B3F6I9LdOgSjVmYq!t&w-z1D4G7JbMePhTkWoZr$u(x+A2E5H9KcNfRiUlXp#s&v)y0C3F6IaLdPgSjVnYq!t*w-A1D4G8JbMeQhTkWoZr%u(x+B2E5H9KcOfRiUmXp#s&v)z0C3F7IaLdPgSkVnYq$t*w-A1D5G8JbNeQhTlWo#r%u(y+B2E6H9LcOfRjUmXp!s&v)z0C4F7IaMdPgSkVnZq$t*x-A1D5G8KbNeQiTlWo#r%v(y+B3E6H9LcOgRjUmYp!s&w)z1C4F7JaMdPhSkWnZq$u*x-A2D5G8KbNfQiTlXo#r%v(y0B3E6I9LcOgRjq$t*x-A1D5G8KbNeQiTlWo#r%v(y+B3E6H9LcOgRjUmYp!s&w)z1C4F7JaMdPhSkVnZq$u*x-A2D5G8KbNfQiTlXo#r%v(y0B3E6I9LcOgRjVmYp!t&w)z1C4G7JaMePhSkWnZr$u*x+A2D5H8KcNfQiUlXo#s%v(y0B3F6I9LdOgRjVmYq!t&w-z1C4G7JbMePhTkWnZr$u(x+A2E5H8KcNfRiUlXp#s%v)y0C3F6IaLdOgSjVnYq!t*w-z1D4G8JbMeQhTkWoZr$u(x+B2E5H9KcNfRiUmXp#s&v)y0C3F7IaLdPgSjVnYq$t*w-A1D4G8JbNeQhTlWoZr%u(y+B2E6H9KcOfRjUmXp!s&v)z0C3F7IaMdPgSkVnYq$t*x-A1D5G8JbNeQiTlWo#r%u(y+B3E6H9LcOfRjUmYp!s&w)z0C4F7JaMdPhSkVnZq$u*x-A2D5G8KbNeQiTlXo#r%v(y+B3E6I9LcOgRjUmYp!t&w)z1C4F7JaMePhSkWnZq$u*x+A2D5H8KbNfQiUlXo#s%v(y0B3F6I9LdOgRjVmYq!t&w-z1C4G7JaMePhTkWnZr$u*x+A2E5H8KcNfQiUlXp#s%v)y0B3F6IaLdOgSjVmYq!t*w-z1D4G7JbMeQhTkWoZr$u(x+B2E5H9KcNfRiUlXp#s&v)y0C3F6IaLdPgSjVnYq!t*w-A1D4G8JbMeQhTlWoZr%u(x+B2E6H9KcOfRiUq!t*w-z1D4G7JbMeQhTkWoZr$u(x+A2E5H9KcNfRiUlXp#s&v)y0C3F6IaLdPgSjVnYq!t*w-A1D4G8JbMeQhTlWoZr%u(x+B2E6H9KcOfRiUmXp!s&v)z0C3F7IaLdPgSkVnYq$t*w-A1D5G8JbNeQhTlWo#r%u(y+B2E6H9LcOfRjUmXp!s&w)z0C4F7IaMdPhSkVnZq$t*x-A2D5G8KbNeQiTlWo#r%v(y+B3E6H9LcOgRjUmYp!s&w)z1C4F7JaMdPhSkWnZq$u*x-A2D5H8KbNfQiTlXo#s%v(y0B3E6I9LdOgRjVmYp!t&w-z1C4G7JaMePhSkWnZr$u*x+A2D5H8KcNfQiUlXo#s%v)y0B3F6I9LdOgSjVmYq!t&w-z1D4G7JbMePhTkWoZr$u(x+A2E5H9KcNfRiUlXp#s%v)y0C3F6IaLdOgSjVnYq!t*w-z1D4G8JbMeQhTkWoZr%u(x+B2E5H9KcOfRiUmXp#s&v)z0C3F7IaLdPgSkVnYq$t*w-A1D5G8JbNeQhTlWoZr%u(y+B2E6H9KcOfRjUmXp!s&v)z0C4F7IaMdPgSkVnZq$t*x-A1D5G8KbNeQiTlWo#r%v(y+B3E6H9LcOVnYq$t*w-A1D4G8JbNeQhTlWoZr%u(y+B2E6H9KcOfRjUmXp!s&v)z0C4F7IaMdPgSkVnZq$t*x-A1D5G8KbNeQiTlWo#r%u(y+B3E6H9LcOfRjUmYp!s&w)z0C4F7JaMdPhSkVnZq$u*x-A2D5G8KbNfQiTlXo#r%v(y0B3E6I9LcOgRjVmYp!t&w)z1C4G7JaMePhSkWnZq$u*x+A2D5H8KbNfQiUlXo#s%v(y0B3F6I9LdOgRjVmYq!t&w-z1C4G7JbMePhTkWnZr$u(x+A2E5H8KcNfRiUlXp#s%v)y0B3F6IaLdOgSjVmYq!t*w-z1D4G7JbMeQhTkWoZr$u(x+B2E5H9KcNfRiUmXp#s&v)y0C3F7IaLdPgSjVnYq$t*w-A1D4G8JbNeQ