神经性头痛

神经性头痛•概述•病因•分类•临床诊断•治疗•缓解方法•保健概述•定义神经性头痛又称精神性头痛，或称作神经功能性头痛，神经性头痛的发病率较高。•多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷疼、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头疼，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。病因主要原因是由于患者长期的神经活动处于紧张与疲劳状态或者强烈的精神创伤之后引起的大脑功能活动紊乱所致。造成头疼的直接原因是精神的紧张与肌肉的紧张。分类•紧张性头痛•功能性头痛•血管神经性头痛紧张性头痛•紧张性头痛又称为肌收缩性头痛。一种头部的紧束、受压或钝痛感，更典型的是具有束带感。多在20岁左右起病，女性多见。许多病人可伴有头昏、失眠、焦虑或抑郁等症状。功能性头痛功能性头痛亦称精神原性头痛。反复发作，以胀痛为主、部位不定、性质含糊、无一定规律，常在头顶部有帽状紧缩感，或前额到颈部牵拉痛常伴有头晕、乏力、多梦、失眠、记忆力减退、思想不集中等症状，病程长，时好时发。血管神经性头痛因颅内或颅外的血管神经调节障碍而引起的反复发作的、阵发性的功能性疾病,一般采用对症治疗。临床诊断实验室检查：颅脑CT（正常）、磁共振（正常）、脑电图（正常）、脑彩超（脑供血不足）、脑脊液（正常）等。神经心理因素：如抑郁症状、焦虑症状、人际关系障碍、强迫症状或疑病观念等治疗•常规治疗•综合治疗常规治疗◆要树立治疗疾病的信心，消除精神上的焦虑、紧张◆纠正不良姿势◆梳摩痛点◆洗浴时间不能超过20分钟，水温不宜超过35至36℃。◆坚持锻炼增强体质综合治疗◆心理◆药物◆放松疗法◆按摩疗法：合谷穴配内庭穴合谷穴：合谷穴位于双手大拇指与食指分叉处向尺骨侧一市寸。按摩时，可用双手拇指以顺时针方向交替按摩。内庭穴：位于双足第二、三趾之间。按摩时用双手拇指直接点压双足二、三趾之间。每日2—3次，每次10分钟。按摩该两穴位后一般3—5日可起到治愈效果。缓解方法1、冰袋冷敷2、按摩头部3、饮用绿茶4、静心冥想5、头缠毛巾保健(1)合理安排好病人的工作与休息，进行适当心理护理，关心体贴病人，帮助病人消除发作因素(2)头痛发作者，应观察头痛的性质、时间、程度、是否伴有其他症状或体征，如出现呕吐、视力降低、肢体抽搐等多器质性头痛，应立即送医院(4)平时注意劳逸结合，避免过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒和吸烟。（5）注意个人卫生，防止感染小贴士•睡觉•勿打盹•热敷•深呼吸•戴头带•不擦香水•培养幽默感•避免吵杂•注意咖啡因的用量•勿嚼口香糖•少吃盐•准时用餐•少喝酒•作脸部美容操