少年拳第一套教案(2)

少年拳第一套教案（第二课时）授课教师：遵义航天小学周荣伟指导教师：遵义航天小学沈万才、曾凯教学内容1．学习少年拳第一套（1-4动）。2．游戏：抢垫子。教学目标1．使学生基本掌握少年拳第一套（1-4动）动作。2．发展学生协调。柔韧。灵活等素质，提高体能。3．培养学生学习武术的兴趣,团结协作的能力。教学重。难点重点：掌握少年拳1-4动各个动作的名称和动作的方向路线.难点：动作之间的衔接自然、连贯。教学准备泡沫垫：67块录音机：一台安全措施1.循环练习时组长负起责任，有组织，有秩序。2.抢垫子游戏中，应牢记安全第一，不能故意冲撞。课序教学内容教法与学法教学组织及要求练习时间（分）练习次数（次）准备部分一、课堂常规1．体育委员整队，报告人数。2.宣布本次课的内容。3．检查服装。4．安排见习生。二、热身游戏1．热身：武术操（音乐：功夫熊猫）1．师生问好。2.教师语言导入本课内容。1．在音乐的伴奏下，教师带领，学生模仿教师动作。组织：四列横队。要求：快。静。齐1．四列横队,散点对齐。要求：精神饱满，动作有力。2-32-31若干基本部分一、复习基本手型与步型。二、学习少年拳预备姿势：并步抱拳。（一）震脚架打右脚提起在原地震脚，左脚随即向左跨一步，向左转体90度成左弓步，同时左臂内旋屈肘向上架于头前左斜上方，拳心向上，冲拳臂内旋向前冲出，拳心向下，眼平视。图（1）1．教师完整示范，讲解动作要领。2．学生跟教师模仿学习2-3次1．组织：四列横队，前两队蹲下。2．组织：四列横队。散点对齐。5-6基本部分（二）蹬踢架打重心移至左脚，右腿屈膝提起，脚尖上勾并向前下方蹬踢，高不过膝；同时左臂外旋下压，拳心向上；右拳收抱于腰侧，眼向前看。右脚后退还原成左弓步架打姿势。图（2）（三）垫步弹踢左腿直立，右腿向前垫步至左脚旁落地，左腿前抬同时两臂屈肘抱拳。左腿迅速向前落步，右腿向前弹踢，脚面绷平与膝关节同高，眼看前方。图（3）3．把四节动作的图片分别放在场地的四个角，学生分成4组，由组长带领，有序的循环学习这四节动作。（1）对照图片，个人练习。（2）小组集体练习。（3）教师巡回指导，及时评价、纠错、鼓励。（4）小组轮流展示，互相评价。（5）集体展示，教师评价。（6）交换场地。4．学生根据已经学会的四节动作，尝试串连动作。3．组织：同上12·43（场地安排）4．组织形式同3，分组轮换。20-22分钟5-65-6基本部分（四）马步横打右脚向前落步随即向左转体90度成马步，同时右拳伸直由身体右后侧向前平行挥摆横打，拳心向下，眼看右方。图（4）5．小组展示，师生共同评价。6．师生同练少年拳第一套前四个动作。5．组织形式同3，分组轮换。组织：同上。要求：动作到位、连贯，有力度。5-6实践与提高二、游戏：抢垫子游戏方法：师放音乐，学生绕垫子随教师的提示进行各种跑跳练习。当音乐停止时，没有抢到垫子的学生展示本节课学习的少年拳。1．教师讲解游戏方法。2．师生共同做游戏。3．教师点评。把垫子摆放成一个圆形，教师在圆心放音乐。要求：1．学生人数比垫子数要多一个。2．教师要及时评价、鼓励。3．反应灵敏，动作迅速。6-8调节与放松1．瑜伽放松（站立向前倾、三角式、小猫姿势、小狗姿势等）2．教师评价、总结。3．布置课后作业：复习少年拳第一套（1-4动）4．收拾器材，下课。在音乐的伴奏以及教师语言的引导下，师生共同做瑜伽放松练习。（站立向前倾、三角式、小猫姿势、小狗姿势等）。组织：自由站立。要求：呼吸绵长、身心放松。5-6