1.3发现自己

一种动物，早晨四条腿，中午两条腿，晚上三条腿，腿最多时最无能。斯芬克斯之谜下午放学回家后，在心理咨询机构上班的爸爸问小明今天怎么看起来不高兴，小明烦闷地说：“和班上男生比起来，我样样不如他们，我真是一无是处啊!”小明的烦恼1．假如你是小明爸爸，你会告诉小明什么？2．从父子对话中，你能猜出本节课学习、交流的主题是什么吗？正确认识自己，评价自己情感、态度与价值观目标：学会用理性的态度面对他人的评价。能力目标：掌握正确对待他人评价的方法，能客观地认识自己。知识目标：了解认识自我的重要性及正确认识自我的途径。1、正确认识自己的意义？2、我们怎样正确认识自己？3、自我评价的方法有哪些？4、如何对待他人的态度和评价？自学要求：阅读教材P25—P31页，思考下列问题，6分钟后检测，看谁回答的准确。开学以来，你的中学生活过得怎样？请选取三个镜头，描述你的中学生活。镜头二：镜头三：镜头一：在每个镜头里，你展现的形象是怎样的？请尝试用几个词语进行描述。你对自己展现出来的形象满意吗？听听同学的意见，他们对你的看法怎样？•镜头一：做早操•镜头二：打扫卫生•镜头三：认真上课活力四射认真、仔细刻苦、努力运用你的经验例如开学以来，你的中学生活过得怎样？请选取三个镜头，描述你的中学生活。阅读感悟一个孩子摔了一跤，觉得痛，便说：“我摔痛了。”接着又说：“我不怕痛。”觉得痛的“我”和不怕痛的“我”是不是同一个“我”呢？一位著名的作家叹息道：“我获得了巨大的名声，可是我仍然很孤独。”获得名声的“我”和孤独的“我”是不是同一个“我”呢？我在照镜子，从镜子里审视着自己。审视着自己的“我”和被自己审视的“我”是不是同一个“我”呢？你拉开抽屉，发现一张自己小时候的照片，便说：“这是小时候的我。”你怎么知道这是小时候的“我”呢？小时候的“我”和现在的“我”是凭什么东西成为同一个“我”的呢？夜深人静之时，你一人独处，心中是否浮现过这样的问题：“我是谁？我从哪里来？我将到哪里去？”你是谁？你是否思考过？我是怎样一个人？我为什么和别人不一样？我将来会成为一个怎样的人？我对他人、对社会有什么意义？我国古代思想家、道家学派创始人老子就提出：“自知者明”古希腊思想家、哲学家、教育家苏格拉底就提出：“认识你自己”思考：上述两张图片及介绍，告诉了我们什么道理？（一）人贵自知1.认识自己非常重要！简单说，就是了解自己，清楚自己是一个怎样的人。对自己的外貌、体质、性格、气质、能力等方面有比较全面的了解，清楚地知道自己的优缺点。思考：什么是认识自己？你如何看待小刚对自己的认识？这样的认识给他带来怎样的影响？我的球技最棒，你们都不如我，应该由我来当队长。小斌的球技虽然比你差点儿，但是大家都愿意让他来当队长。那这次比赛我不参加了！……小刚与队友小刚对自己的认识不全面，他只看到了自己的优势，没看到自己的缺点。小刚的态度，不利于他的自我发展，不利于和他人的交往，对自己，对集体都是有害的爱因斯坦在20世纪50年代曾被邀请担任以色列总统，但他拒绝了。他说，我整个一生都在同客观物质打交道，因而既缺乏天生的才智，也缺乏经验来处理行政事务以及公正地对待别人的能力。所以，本人不适合如此高官重任。我国举重冠军刘春红刚开始训练的是柔道，但是效果并不是很好，经过一段时间的训练，她发现自己的身体条件和特点更适合练举重，于是改练了举重，正是这个时候的改行，才有了后来的奥运会举重冠军！你从上述实例中能获得什么启示？正确认识自己，可以促进自我发展。正确认识自己，可以促进与他人的交往。小强是个虎头虎脑的孩子，特别受动，经常搞一些恶作剧，不是把同学的书本撞到地上，就是把女同学的辫子绑到书桌上，再不就是把个小的同学放倒在地上，同学们都不他，可他并不知道错。有一次，老师让同学们分组做游戏，班里的同学都不愿和小强一组，小强很难受。当老师问他为什么大家不愿和他一组时，他直摇头。老师把他以前的行为讲了讲，经老师耐心的指导，小强终于认识到自己的错误。从此他努力改正，终于成为大家的好伙伴。你从上述实例中能获得什么启示？1).正确认识自己，可以促进自我发展。2).正确认识自己，可以促进与他人的交往。2.为什么要正确认识自己？（重要性）你看到了什么？换个角度，看到的就不一样，说明什么？我们看事物要全面，要从不同的角度去认识它，认识自己也如此。以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。你对自己的认识有多少？请完成下面句子。我是一个________________人我是一个________________人我是一个________________人我是一个________________人我是一个帅气的男孩我是一个高个子我是一个身体很棒的人我是一个能言善道的人我是一个爱好音乐的人我是一个性格开朗的人我是一个聪明的人我是一个受同学欢迎的人我是一个七年级的学生我是爸爸妈妈的开心果······个性心理特征在群体中的关系身体特征和生理状况小华对自己的认识从生理、心理、社会等方面来认识自己•（1）生理自我的认识——身材、相貌、性别。•（2）心理自我的认识——性格、气质、兴趣。•（3）社会自我的认识——在群体中的关系，如自己在家庭或班级中的角色等。1、认识自己的内容（从哪些方面认识自己）以小组为单位，完成下列活动。1、画画像。拿一张白纸，用文字、图画等形式描绘自己，然后折起来，收集在一起。2、猜猜看。每人从中抽一张折叠的画像，猜测这是谁的画像并说明理由。第一眼看到这张画像，你想对画像中的人说些什么？最后公布答案。3、谈感受。当事人分享：自己满意的部分，不满意的部分；听到别人评价后感受。1通过自我评价来认识自己2通过他人评价来认识自己。2怎样认识自己（途径）22（3）自我评价的方法23要想知道我是谁，并不是那么容易。在不同人的眼里，我就有所不同。数学老师说我是个思维敏捷的学生；语文老师认为我学习很用功；英语老师则说我不太用功。在女同学眼里我是她们的朋友；在男同学眼里，我就成了一个骄傲自大的人。同学说我性格外向，妈妈却说我有些内向。在邻居眼里我是个勤快的女孩子；在妈妈看来，我很懒。在那么多的评价里，我无法确定哪个才是真正的“我”。思考：（1）不同的人对“我”的评价各不相同，你怎么看待这些不同？（2）你觉得“我”该如何对待这些评价？合作探究：结合视频《父子骑驴》，思考应如何对待他人的评价？哈哈镜真实的反映歪曲的反映重视，客观冷静分析用理性的心态面对。（4）如何对待他人的评价？①重视他人的评价，但也要客观冷静的分析，既不盲从也不忽视②用理性的心态面对他人的评价（4）正确对待他人评价的方法“我经常丢三拉四，找不到自己的东西。我认识到自己有粗心，马虎的毛病。”说一说：这些同学是通过哪些途径认识和评价自己的？自我评价（自我观察和分析）“我的同桌为人热情，同学们经常找他帮忙，而找我的人很少。我认识到我对待他人缺乏热情。”说一说：这些同学是通过哪些途径认识和评价自己的？自我评价（与他人比较）对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度；帮助我们调节和控制自己的行为。“那天，我婉转的给老师指出了课堂上的一个小错误，老师表扬了我，说我很细心，也挺勇敢。”他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。说一说：这些同学是通过哪些途径认识和评价自己的？他人评价3、认识自己是一个过程。随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就可能成为最好的自己。想一想：我们能不能轻而易举，一下子就认识自己？邀请同学、朋友、老师和家人，请他们谈谈对你的看法，并将他们的看法以及你的自我认识填写在下图相应位置。通过填写这张图，你有什么发现？这张图对你有什么启示？公开区别人不知道自己不知道自己知道别人知道秘密区未知区盲目区拓展空间人贵自知（意义）多把尺子量自己可以促进自我发展可以促进与他人的交往多方面认识自己（生理、心理、社会）认识自己两种途径自我评价他人评价1.3发现自己一、认识自己（一）人贵自知1.认识自己非常重要从生理、心理、社会等方面来认识自己2.认识自己的途径(1)自我评价：作用、方法（2）他人评价：作用、正确对待他人评价的方法3.认识自己是一个过程1、采集几片树叶。把自己的指纹印在一张纸上。2、搜集一个挖掘、激发潜能的故事3、思考并回答：怎样才能激发自己的潜能？（参考教材35页）4、请给自己写一句寄语，表达自己对未来的期望。1.俗话说：“人贵有自知之明”，自知之所以可贵，是因为（）①自知，有利于完善自己②自知，有利于个人进步③自知，有利于自我发展④自知，有利于与他人的交往A.①②③B.①②③④C.③④D.②③④B2.举重冠军李春红在最初的柔道训练中，凭借刻苦的训练暂露头角。随后，她根据自己的身体条件和特点，改练举重。正是这时候的改行，才有了后来的奥运会举重冠军。这说明（）A、奥运冠军都要经历多次改行B、改行有利于事业成功C、正确认识自我，有助于学业、事业成功D、正确认识自我是取得事业成功的唯一条件C3.小辉在参加“经典诵读”比赛前，每天对着镜子反复练习，发现问题及时纠正。他是通过的途径认识自己。（）A．他人评价B．自我观察C．集体舆论D．名师点评B4.小青在自己的成长记录本上写道：“本学期学习退步的主要原因是学习方法不当，学习效率不高。”小青认识自我的途径是（）A.他人评价B.考试的成绩反馈C.自我评价D.集体综合评价C5．要想了解自己，最好问问别人。这句谚语启示我们要通过()A．自我评价认识自己B．他人评价认识自己C．兴趣爱好认识自己D．外在特征认识自己B2007年参加湖南卫视快乐男声获得全国第六名,2010年在一场爆破戏中意外烧伤。被讽刺再也站不起来被讽刺再也站不起来！俞灏明怒怼：站着呢！他说，知道别人看到自己的脸会咯噔一下，但自己已经不会难受了。接受并爱着这样的自己，才是往前走最重要的动力。二做更好的自己晓蓉的烦恼有时，她学着别人的样子讲话、做事，这又让她觉得很累。晓蓉有时候为自己感到骄傲，有时候又很羡慕别人：别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来；别人打扮时尚而自己太过于保守……别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；你怎么看待晓蓉的累？你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？（一）接纳与欣赏自己维吉尼亚在这个世界上再也没有第二个我。我和某些人可能会有些许相似之处，但没有一个能和我完全相同。我就是我，自得其乐。2、学会接纳自己。（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。根据你的第一感觉，请在相应的位置给打上“√”非常满意基本满意不满意A．长相B．自信心C．学识D．脾气E．身材F．意志力G．性格我们对自身的积极方面，如美丽的相貌、优异的学习成绩等，都是乐于接受的；而对于自身的消极方面，如贫困的家境、暴躁的脾气等，则不愿意接受。甚至有时我们希望自己是另外一个完全不同的人。这其实是自我否定和自我排斥的心理在作怪，我们不想接纳现在的自己。北京科技大学学生黎某，口吃严重。毕业的时候，因为不敢参加答辩，没有取得毕业证。加上找工作的失利，黎某愈发感觉自己被推到了绝望的边缘。在冲动之下，劫持人质抢银行。探究与分享接纳是改变的第一步！接纳不完美，是为了更完美！在《西游记之大圣归来》中，齐天大圣孙悟空从五指山中被放出，手腕上的封印却无法解除。于是他不断地自我怀疑，一度丧失齐天大圣的风采。好在大圣遇到了对他崇拜又信任的江流儿。江流儿用自己的勇敢，善良与执着感染了大圣，孙悟空最终接纳了自己。热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛浓缩的都是精华我长的不丑，只是比较特别，像外星人而已。马云曾被嫌丑：长成这样有什么前途（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。子舆，驼背、隆肩、脖筋朝天。朋友问他：“你讨厌自己的样子吗？”他回答说：“不！我为什么要讨厌自己呢！假如上天使我的右臂变成一只公鸡，我就用它在清晨报晓；假如上天使我的右臂变成弹弓，我便用它打斑