音乐治疗的应用方法

龙源期刊网音乐治疗的应用方法作者：廖婧玮来源：《科学导报·学术》2018年第06期摘要：随着生活节奏日益加快，生活压力越来越大，心理健康问题越来越引起人们的重视，而音乐治疗以它的方法、疗效独特，在当今受到人们的更多的关注。音乐疗法通过治疗对象身体以及内心反应两个方面同步进行以达到治疗效果。第一，音乐的声频可以引起治疗对象身体的反应。音乐的各种震动包括频率声音大小是物理能量的其中一种，适量的物理能量可以使头、胸或其它组织产生共振，此类现象，可以直接影响人的生理反应例如心率呼吸等。它主要是在在身体、心理方面进行“有影响”的治疗方案，并对治疗对象需要的部分，分计划有目的的进行疗程。音乐疗法属心理治疗方法之一，利用音乐促进健康，特别是作为消除心身障碍的辅助手段。[1]音乐的选择要根据病人的具体情况进行选择，可以选择高亢激昂，平缓抒情，器乐，人声等形式，针对对象的具体情况进行适合的选择。音乐可以很好地改善人的心理状态。通过不同音乐风格，抒发感情，促进内心的流露和情感的相互交流。从而达到治疗、治愈的效果。音乐治疗常见的方法有接受式音乐治疗、再创造式音乐治疗以及即兴演奏式音乐治疗[2]，这三样治疗方法是对不同人群的特点进行恰当的选择，使病人更容易接受，从而更好的配合治疗，以达到预期的作用。关键词：音乐治疗；促进健康；情感交流【中图分类号】J611.2【文献标识码】A【文章编号】2236-1879（2018）06-0013-01音乐应因人而异不能千篇一律，对与不同状况的病人要根据病情特点、严重性进行合适的音乐治疗。1.患忧郁症的病人适合听低沉的音乐，低沉、悲伤的乐曲，通常都具有一定的欣赏性和美感。只有病人认同、接受乐曲中的共鸣成分，感受到音乐的力量，自然会褪去忧郁，选择光明。这是比较正确、科学的选择方法。2.针对性情急躁的病人适宜选择慢节奏可以使人放空自己放松自己使自己沉思反省，以达到调整克服自己急躁的心绪，例如欧洲古典音乐以及古典交响乐曲中的慢板部分。3.对于悲观、不易振奋的病人宜多听磅礴大气、粗犷的乐曲，此类音乐对缺乏自信的人及其有帮助。音乐中坚定，充满力量的节奏，会伴随病人的悲观，时间会让病人重拾自信振奋自己，重新树立起对待生活的信心、热情重拾自己对人对物的方法。4.对于记忆力有衰退的病人最佳的选择则是其常听且熟悉的乐曲，人对于特定喜欢的音乐通常怀有一定的感情例如演员大鹏最喜欢的歌曲就是beyond乐队的《不再犹豫》，因为这首歌是他在拼搏奋斗时经常听并且鼓励自己的声音，对于记忆力衰退的病人听此类音乐会让自己龙源期刊网回想起难忘的片段，回忆的时候便会情不自禁的唱起对于此类病人有着有效的作用，且会加强大脑记忆。5.对于受伤且在恢复阶段的特定人群适宜多听抒情、轻松优雅的古典音乐和抒情音乐或者人声，此类音乐可以帮助这些特定人群减轻以至于消除紧张不安的重心情，有利于恢复且减轻痛苦。但是不能听令人亢奋、节奏感较强的音乐。总的来说，音乐治疗中的音乐选择和平时的音乐欣赏有较大的不同。音乐治疗的作用在于通过氛围的打造，旋律的选择，节奏的把控让病人调节自己内心状况，心理状态，从而改变自己，以达到治疗的作用。第一阶段：治疗是需要与治疗对象讨论。使治疗对象分享出自己喜欢的歌曲。以及对该歌曲的感受。治疗师需要正确、全面的认识治疗对象，并对治疗对象的病情现状进行总结。使病人更加全面，客观理性的认识，了解自己的现状，从而选择歌曲，更好的去治疗，以至于治愈该治疗对象。通常来说，治疗对象特别喜欢的某种音乐风格或某一首歌曲可以看出他的内心和人格特点。然后可以有针对性地进行心理辅导和治疗。这一阶段是初级阶段，从认同病人开始，不断挖掘治疗对象的内心的各种矛盾，以达到治疗的效果第二阶段：。此阶段。是通过治疗对象回忆印象中最深的歌曲或乐曲。使其在音乐中回忆情感。来产生共鸣。达到治疗的效果。音乐回忆在治疗中可以使。治疗对象，适当的回忆往事倾诉情绪。从而使感情寄托于治疗师。相互沟通，理解以达到安心的目的。。以消除陌生感。使气氛融洽。为下一步治疗做出铺垫。第三阶段。在这一阶段要发挥病人的想象力，要在治疗师合理安排的氛围中打破病人的心理障碍，将痛苦表现出来并发泄出焦虑的情绪。让治疗对象得到领悟，达到治疗效果。在治疗中还需要注意以下四点：1.排除外界干扰全身心投入情境中。2.要根据具体情况进行合理安排，严禁生搬硬套，不可出现和病情背道而驰的情况。3.根据病情选择音量大小，不能过大。参考文献[1]《常见病与自然疗法系列（十六）历史悠久的音乐疗法》来源：学术期刊《健康人生》2016年2期[2]侯艳.论音乐治疗的基本方法及其操作[J].黄钟（中国.武汉音乐学院学报），2013（02）：167-172.龙源期刊网作者简介：廖婧玮，1997.06，女，汉族，河南省三门峡市，河南省开封市河南大学艺术学院戏剧表演专业2015级本科生在读