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当前位置:首页 > 幼儿/小学教育 > 小学教育 > 七年级下册1.1-悄悄变化的我
1、了解进入青春期后生理变化的表现。2、了解青春期生理变化对我们产生的影响,学会正确看待青春期的生理变化。3、了解青春期产生的心理矛盾,掌握化解矛盾的方法。重点:学会正确处理青春期的心理矛盾。难点:正视自己青春期的心理变化和生理变化。学习目标自主学习阅读课本P2-P7,回答以下问题:1、青春期身体变化表现在哪些方面?2、青春期生理变化的影响?3、如何正确对待青春期的生理变化?4、青春期矛盾心理的表现有哪些?5、如何处理青春期的矛盾心理?青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。一年前的我现在的我身高体重奔跑速度其他方面活动一:探究与分享——运用你的经验,请完成下列比较想一想:这些变化说明了什么?悦纳生理变化①身体外形的变化如:身体迅速长高、长壮。②内部器官的完善如:运动系统、心血管系统等不断成熟。③性机能的成熟如:男生声音变粗,出现胡须;女生声调变高,月经来潮等。1、青春期的身体变化主要表现在哪些方面?尽情挥洒凝神专注渴望新知志愿服务积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。2、青春期的生理变化带来的影响?消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。2、青春期的生理变化带来的影响?一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼①我的个子怎么没有别人高。②我不想出门了,脸上长了痘痘,难看死了③体重又涨了,我不能再吃饭了,我要减肥④我不敢在公共场所说话了,我的声音可难听了。这些问题说明了什么?3、我们应该如何正确对待身体变化呢?怎么又重了!我可怎么办呀!我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。痘痘又多了,丑死了!我没脸见人了!不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。你看我长得多高!你这么矮,以后就叫你武大郎吧!不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。④青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。╋提高品德修养提高文化修养形体、仪表我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。④青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。3、怎样正确对待青春期的生理变化?我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”反抗与依赖根据下列情境,概括青春期遇到的心理矛盾其实我挺希望有人能理解我。有的事情也想与爸爸、妈妈平等交流,但又不知如何诉说。进入初中后,我有心里话不愿意对别人讲了。闭锁与开放班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑”。勇敢与怯懦我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。为什么要正确处理青春期矛盾心理?那么,怎样正确处理青春期的矛盾心理呢?1、集体活动2、求助他人4、自我调节当心理保健医生3、培养兴趣转移注意力我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。(集体)可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法。(他人)也可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。(我)④我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。(我)5、怎样正确处理青春期矛盾心理?自我解嘲潘长江,自称“袖珍男子汉”,自嘲“凡是浓缩的都是精品”著名的哲学家苏格拉底有位悍妻,曾当众把冷水浇到他的头上。苏却说:雷声过后,必有大雨。自我调节的一些事例:悄悄变化的我悦纳生理变化直面心理矛盾1.青春期身体变化的表现?2.青春期生理变化的影响?3.如何对待青春期的生理变化?4.青春期矛盾心理的表现?5.正确处理青春期的心理矛盾的方法?课堂小结1.下列不属于青春期身体变化的特点的是()A.身体外形的变化B.身体内部器官的完善C.关注自己的外部形象D.性机能的成熟学以致用C2、青春是笑脸,是心境,青春是风笛,是快乐,美好的青春需要我们()A.认识自我,悦纳自已的一切B.及时行乐,不虚度年华C.消除内心矛盾,健康成长D.重视生理和心理的协调发展D3、青少年不喜欢父母干涉自己的事情,可是,当遇到麻烦时,还是渴望父母“出现”。这说明()A.青春期心理充满着矛盾B.青春期的矛盾只会让我们感到烦恼,成为我们发展的阻力C.我们没有力量解决这些心理矛盾D.这些心理矛盾让我们青少年不可能健康成长A4、下列能够消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有()①向老师、家长、亲友寻求帮助②参加集体活动③培养兴趣爱好转移注意力④顺其自然、自暴自弃A.①②③B.①②④C.②③④D.①②③④A5、下列方法能够进行自我调节,解决心理矛盾的有()①把自己的想法写下来②参加体育活动③学习自我暗示④试试自我解嘲A.①②③B.①②④C.②③④D.①②③④D6、进入青春期,我们面临各种各样的烦恼,首先就是来自学习上的烦恼,61.7%的同学感到学习压力大,很多同学感到“在学习上我已经尽最大努力了,可是爸爸和老师总说我学习不用心,我难道就不想考大学?我难道不求上进?我认为我不是那样的人,为此,很苦闷、心烦。”摆脱这些烦恼,我们应该()①搞好自己的学习,让父母放心②与同学和朋友交往沟通③学会当自己的“心理医生”④相信自己,排斥他人A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④A7、2016年11月18日,第三届世界互联网大会在浙江乌镇举行。青年一代被称为“网生代”、互联网原住民,创新是青年的灵魂,创造是青春的标志。“创造是青春的标志”是因为()A、青春期蕴含着伟大的创造力B、青春的我们拥有改变自己,改变世界的创造潜力。C、青春期的我们只有成功,没有失败。D、青春期的我们思想活跃、朝气蓬勃。ABD8、青春期,生理变化会引起心理矛盾的发生。下列属于心理矛盾的表现有()A、我不喜欢爸妈干涉我的事情。当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”。B、小明照着镜子说:“怎么长出了这么多胡子,真难看。”C、我在全区击剑比赛中获得奖牌,老师让我在班上给大家表演,我却不敢“亮剑”。D、小红自言自语说:“又长痘痘了,丑死了。”AC答:我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。④青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。材料二:小青的烦恼:不知从什么时候开始,我发现自己变了,总是不自觉地坐着发呆,变得这么多愁善感,不想和妈妈说话,她太唠叨了,我常常感到一种浓浓的孤独,迷茫和不安。材料二中的小青面对成长中的烦恼,应该怎么解决呢?答:我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法。也可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。④我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
本文标题:七年级下册1.1-悄悄变化的我
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