心理放松实验室解决方案

心理放松室1.实验室建设背景随着社会及教育的发展，学生面临的各方面的心理问题也越来越多，更多的表现在了自我认识，人际交往，学习压力，情感调节等各个方面，各地也都出现了学生因为不堪心理压力而走向极端的事例，因此除了普及心理健康教育的知识外，我们还需要为学生提供身体放松的场所，增强学生的心理承受能力。2.实验室功能利用艺术如音乐对情绪和心理的影响，根据音乐治疗学原理，设计适应听者不同的音乐欣赏习惯和放松场景，利用语言和特定的音乐背景引导听者产生一个放松平静的情境想象，达到初步的精神放松；在音乐放松室中营造一种轻松、愉悦的气氛，有助于消除学生的悲观、压抑、紧张等不良情绪。轻松美妙的音乐使人的左脑得到休息，右脑得到良性刺激，并引导出重要的a脑波。人在音乐的旋律和节奏中可以化解焦虑、抑郁等不良情绪，消除和缓解紧张促进身心的放松。3.环境要求1)场地大小约40平方米左右。2)温暖、优雅、简洁的布置格局。3)墙壁、地板和窗帘使用温和、平静的色调。4)具有良好的隔音效果。5)良好通风，避免憋闷、压迫之感。6)舒宜的温度。4.具体配置空调一台饮水机一台心理挂图盆景或绿色植物催眠仪（旋转式、钟摆式）智能反馈音乐放松椅Psykey音乐治疗放松系统产品主要包含音乐治疗专用音乐、治疗放松椅、播放系统。催眠治疗系统是在音乐治疗系统之上，再加入专业的催眠治疗的功能，同时配有专业催眠工具，即水晶球、钟摆式催眠仪、旋转式催眠仪等：疗放松椅：治疗椅子内部的仿真按摩器可对人体进行按摩，含有体感震动功能。播放系统：液晶播放屏支持音乐、视频、图片等各种格式文件。治疗音乐：具有主动的、积极的功能，是提升创造、思考，使右脑灵活的方法，并且能引导出重要的α脑波。脑内的α波主宰人体安定平静的情绪，透过常听心灵治疗的音乐能有效加强α波，凌驾其它不安的脑波，达到身心松弛、心境稳定平和的效果。图9-1心理放松室效果参考图来源于：