国际体力活动问卷-短版

1.最近7天内，您有几天做了剧烈的体育活动，像是提重物、挖掘、有氧运动或是快速骑车？每周天□无相关体育活动→跳到问题32.在这其中一天您通常会花多少时间在剧烈的体育活动上？每天小时分钟□不知道或不确定3.最近7天内，您有几天做了适度的体育活动，像是提轻的物品、以平常的速度骑车或打双人网球？请不要包括走路。每周天□无适度体育活动→跳到问题54.在这其中一天您通常会花多少时间在适度的体育活动上？每天小时分钟□不知道或不确定5.最近7天内，您有几天是步行，且一次步行至少10分钟？每周天□没有步行→跳到问题76.在这其中一天您通常花多少时间在步行上？每天小时分钟□不知道或不确定7.最近七天内，工作日您有多久时间是坐着的？每天小时分钟□不知道或不确定