第2讲职业生涯规划与自我探索

第二章：职业生涯规划与自我探索•【教学重点及难点】•本章教学重点：1.自我探索与分析2.职业生涯规划基本理论•本章教学难点：1.自我分析与职业发展的定位2.职业生涯规划原则与方法的理解与掌握•【基本要求】1.理解职业生涯规划基本理论2.应用个体职业倾向测评方法3.认识自我个性特征与职业匹配的关系4.掌握职业生涯规划原则与方法•1.职业生涯规划基本理论–人职匹配•特性因素论•人格类型论–生涯发展理论•2.职业生涯发展的影响因素•3.职业生涯规划原则与方法人职匹配理论人职匹配理论即关于人的个性特征与职业性质一致的理论。其基本思想是，个体差异是普遍存在的，每一个个体都有自己的个性特征，而每一种职业由于其工作性质、环境、条件、方式的不同，对工作者的能力、知识、技能、性格、气质、心理素质等有不同的要求。进行职业决策(如选拔、安置、职业指导)时，就要根据一个人的个性特征来选择与之相对应的职业种类，即进行人一职匹配。如果匹配得好，则个人的特征与职业环境协调一致，工作效率和职业成功的可能性就大为提高。反之则工作效率和职业成功的可能性就很低。因此，对于组织和个体来说，进行恰当的人职匹配具有非常重要的意义。而进行人一职匹配的前提之一是必须对人的个体的特性有充分的了解和掌握，而人才测评是了解个体特征的最有效方法。所以人一职匹配理论是现代人才测评的理论基础。其中最有影响的是“特性一因素论”和“人格类型论”。帕森斯-----特性因素论•了解自己：兴趣能力资源、限制其他特质了解工作世界：职业的要求工作条件、薪酬机会及发展前途匹配：综合上述信息把自己放在最恰当的位置大多数人可以被区分为6种人格类型（实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型）有6种相应的环境类型（R、I、A、S、E、C)人们寻找这样的环境：可以让其施展才能、表达其态度和价值观、解决其愿意解决的问题、担当适当的角色人的行为表现由人格类型和其所处的环境相互作用决定的霍兰德人格类型理论霍兰德人格类型理论实际型R传统型C艺术型A企业型E社会型S研究型I有运动或机械操作的能力，喜欢机械、工具、植物或动物。偏好户外活动。喜欢观察、学习、研究、分析、评估和解决问题的人喜欢从事资料工作的人。有文书或数字的能力，能够听从指示，完成细琐的工作有艺术、直觉、创造的能力。喜欢运用他们的想象力和创造力，在自由的环境中工作。喜欢和人群互动。自信、有说服力、领导力。追求政治和经济上的成就。擅长和人相处。喜欢教导、帮助、启发、或训练别人。实践活动:活动：正是桃花盛开的春天，你正好有七天的春假，你计划前往远方一处新开发的岛屿群度假。导游正向你介绍这个旅游新景点：这里一共有六个各具特色、各有不同风情的岛屿，如果你时间许可，可以安排前往其中的三个岛屿，各停留几天，保证你能遍览岛上的风光，乐不思蜀。R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。按自己的第一选择的岛屿分组就座。同一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好，归纳为关键词。根据大家的交流给自己的小组命名并选取一个LOGO，在大白纸上制作一张本小组的宣传图。每个小组请一位同学用2分钟时间展示自己小组的图并在全班介绍一下自己小组成员共同的特点。R实用型人(doer)的特点喜欢自带工具从事户外工作；注重于事而非人R型的共同特质坦率正直诚实谦逊注重实际唯物主义者R型的职业倾向机械自动化飞行员测量师电气专家农场主I研究型人（thinker）的特点喜欢独自工作解决问题；喜欢去理解事物而不是极力劝说I型的职业倾向喜欢做统计分析很谨慎很严格严肃独立性强内向谦虚I型的职业倾向生物学家化学家物理学家地理学家人类学家实验室助理医学技术人员A艺术型人(creator)的特点喜欢创造想像丰富；A型喜欢自我表现而非受制于规范制度A型的共同特质内心复杂无序感情化善于表达富有想象力缺乏实际性自责A型的职业倾向作曲家音乐家舞台指导舞蹈家演员作家室内装璜设计师S社会型人(helper)的特点乐于助人；喜欢帮助教导别人，而不是进行机械性活动S型的共同特征善于劝说比较友善慷慨大度善良有耐心热情S型的职业倾向教师演说家临床心理师咨询顾问宗教工作者护士E企业型人(persuader)的特点追求金钱、政治和影响力；喜欢极力说服别人而不管事情有多复杂E型的共同特征冒险雄心勃勃集权性外向冲动乐观自信E型的职业倾向商人运动推广商电视节目制作高级管理人员销售员旅行社经理层C事务型人（organizer）的特点喜欢在室内工作，从事组织方面地事情；服从命令，习惯于日常事物，不喜欢做没有明确方向地事情C型的共同特征确信良心有效率服从安排有序有恒心C型的职业倾向记帐员金融分析师银行家秘书发报员税法专家你是什么样的人？（人格类型）你能够做什么？（体现出的能力）你喜欢做什么？（喜欢做的活动）你的嗜好？（休闲与业余生活）从下列几个方面考虑你的类型舒伯从个人的自我概念、年龄和生活角色的角度来强调生涯发展，能更清楚地理解生涯发展和决策制订所涉及的内容。不仅仅是选择一个职业的问题，而是分析我们在生活中所扮演的所有角色舒伯(Super)生涯发展论二、职业生涯发展的影响因素个人因素职业因素环境因素影响职业生涯发展的个人因素自身因素健康体质性别心理因素个人负担社会阶层气质类型个人能力设计能力职业倾向影响职业生涯发展的个人因素健康与体质色盲者与化学、服装、交通管理等和色彩打交道的工作无缘；飞行员仅有健康的身体远远不够，视力、抗眩晕能力、注意力续集中、心理稳健等，同样很重要。性别虽然性别歧视受到越来越多的批评，但性别的职业优势和现实的职业性别门槛，仍然是需要正视的问题。心理因素职业倾向类型：现实倾向、探索倾向、社会倾向、常规倾向、进取倾向、艺术倾向。影响职业生涯发展的个人因素个人负担即：对别人所承担的义务。负担可以是经济上的，也可以是心理上的，还可能来自其他方面。社会阶层无论什么样的社会，人类社会都被人为划分成或自然形成“社会阶层”。每个社会阶层都有自己的文化，发展机会也有所不同。气质类型学术界一般将人的气质类型分为四种：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质影响职业生涯发展的职业因素职业因素能力与职业兴趣与职业性格与职业价值观与职业职业发展愿望影响职业生涯发展的职业因素能力这里所言的能力指劳动者从事社会生产活动的能力，亦即职业工作能力。分类：一般能力：指人们顺利完成各项任务必须具备的基本能力，如注意力、观察力、记忆力、思维能力和想象力等。特殊能力：指从事各项专业活动的能力，如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、空间判断能力等。从能力差异的角度来看，职业选择时应遵循以下原则：注意能力类型与职业相吻合；注意一般能力与职业相吻合；注意特殊能力与职业相吻合；影响职业生涯发展的职业因素价值观价值观是指个人对客观事物（包括人、物、事）及对自己的行为结果的意义、作用、效果和重要性的总体评价，是推动并指引一个人采取决定和行动的原则、标准，是个性心理结构的核心因素之一。价值观的特性因人而异相对稳定在特定环境下可以改变价值观对动机有导向的作用，人们行为的动机受价值观的支配和制约。影响职业生涯发展的环境因素环境因素家庭因素家庭期望社会因素政治因素家庭需要家庭支持度经济因素文化传统影响职业生涯发展的环境因素家庭因素家庭作为一个人最初生活和成长的、最亲密的小环境，对人的影响无疑是巨大的。家庭期望家庭需要家庭的支持力度社会因素人都是社会人，人的本质是一切社会关系的总和。经济因素政治因素文化传统因素三、职业生涯规划原则与方法性格兴趣情商气质价值观组织环境组织发展战略人力资源需求等职业抉择路线抉择目标抉择行动抉择择世所需择己所爱择己所利知识，技能，特长，智能择己所长职业生涯规划三、职业生涯规划原则与方法知己知彼抉择订定目标行动自我评估外部环境分析目标确立制定实施策略反馈评估三、职业生涯规划原则与方法1、认识自己，了解自己（1）做填空题：我是一个__________人（做出二十个以上的填空）包括自己的兴趣、爱好与特长、性格、能力、价值观、个人目标与需求、健康情况、教育水平、性别、年龄、负担状况、学识、技能、智商、情商、思维方式等（2）学会利用他人来认识自我父母、老师、同学的评价（3）利用心理测试了解自己卡特尔16种人格因素（16PF）测验霍兰德的职业性向测验三、职业生涯规划原则与方法三、职业生涯规划的原则和方法2、充分认识与了解相关的环境环境因素包括学校环境、社会环境、家庭环境。学校环境：专业的发展和课程设置、学校提供的各种软硬件设施以及各种资源（特别是图书资源、实践资源）社会环境：社会对岗位的需求、各种政策法律法规、职业的社会评价家庭环境：经济状况、人为因素、区域因素三、职业生涯规划的原则和方法Swot分析SWOT分析是四个英文单词的缩写：Strength(优势）；weakness(劣势）；opportunity(机会）；treat(威胁）优势:1.2.个人因素劣势:1.2.机会:1.2.威胁：1.2.环境因素＿＿＿＿＿＿＿＿三、职业生涯规划的原则和方法优势分析：我曾经做过什么？我学习过什么?我拥有什么？我最成功的是什么？劣势分析：我有什么性格弱点？经验或经历中所欠缺的地方有什么？机会分析：当前的大环境有利于所选职业吗？我适合什么样的职位？这个职位要求什么样的条件？哪些人可以对自己的职业发展提供帮助？如何与他们保持联系？威胁分析：当前环境哪些对我不利？我有哪些致命弱点？三、职业生涯规划的原则和方法3、确定短期、中期和长期目标短期目标也即大学阶段的目标，时间至大学毕业前。中期目标从大学毕业后至毕业后五年内。长期目标从毕业后五年至毕业后十年。大学生职业生涯规划以短期目标为重点。短期目标包括职业目标：你将做什么职业，成为什么样的角色。也包括具体的目标，比如自身素质的提高：英语水平，计算机水平，各种专业技能证书，社会实践和实习计划三、职业生涯规划的原则和方法目标的选择就业求职出国留学国内读研公司企业创业公务员考研升本专业分类国别分类三、职业生涯规划的原则和方法先问自己：我想往哪一路线发展？我适合往哪一路线发展？我可以往哪一路线发展？专业技术型发展道路：工程，财会，生产法律等。技术职称的晋升及技术成就的认可。行政管理发展道路：人际关系，热爱管理，理智，宏观思考问题，善于影响他人，控制他人，追求权力。自我创业：心理素质高，能够承担风险，善于发现和开拓创新领域，新产品，新思维。三、职业生涯规划的原则和方法4、制定实现职业生涯目标的行动方案在学习方面（专业学习）在潜能开发方面在社会实践方面在社会工作方面在思想政治方面在为人处事方面三、职业生涯规划的原则和方法5、评估与调整以一切为自己负责为原则及时调整、完善、总结用行动落实规划，在行动中不断实现每个目标，同时，在行动中完善新的目标。综合的生涯选择模式（Carney&Weiis,1995）工作世界就业趋势经济状况生涯探索训练机会家庭传统社会经济地位他人期待未来人生计划（结婚、生子）他人的计划兴趣能力和技能人格特质生涯价值生活形态决定风格态度和信念信