中学生礼仪规范训练

中学生礼仪-规范训练2010-12舍得真心给予关爱舒娜成都理工大学体育学院副教授形体与礼仪培训专家国家级健美操裁判员国家级健身教练素质拓展培训师•我希望：自己在别人心目中是什么样的形象呢？写纸条：时间——2分钟请用3-5个词或2-3句话来描述自己•仁义礼智信知礼懂礼用礼习礼今天将要做什么呢？？•古语云：站如松坐如钟行如风1、站姿——站如松六要点：头正肩平臂垂躯挺腿并正向•军人站姿：•高标准，•严要求。基本站姿的五禁忌两腿抖动躬腰驼背或挺肚后仰东倒西歪两手插在裤袋里或叉在腰间，抱臂于胸前2、坐姿——坐如钟《我的青春谁做主》王珞丹坐姿的六禁忌女生入座时，若着裙装，应用手将裙稍微拢一下，不要等坐下后，再重新站起来整理衣裙。女生就座时，不可翘二郎腿，更不可将双腿叉开。交叠双腿时，禁禁止腿脚不停地晃动或抖动。双手叉腰或交叉在胸前；摆弄手中的茶杯或将手中的东西不停地晃动；不时地拉衣服，整头发或抠鼻子、掏耳朵等。3、行姿——形如风昂首挺胸步伐轻松矫健走姿六禁忌1.横冲直撞2.抢道先行3.阻挡道路4.蹦蹦跳跳5.制造噪音6.步态不雅4、“界域控制”礼仪1、亲密距离15—46cm之间2、个人距离46—76—120cm4、公众距离3.6—7.6米之间3、社交距离1.2—2.1米之间你与礼仪的距离有多远？我希望：自己在别人心目中是什么样的形象呢？青春寄语青春，从懵懂中走来，在情窦中初开，在挫折中磨砺。清晨的第一滴露珠是雾的青春，地平线上第一缕曙光是太阳的青春，杨柳岸第一声鸟鸣是春的青春。美丽多姿的青春，是一个令人神往的天堂，是一个充满朝气、充满诱惑，而又单纯得宛如白纸的季节。——摘自：树德实验中学网站