王鸿谟：今天我们看自己的脸色

1今天看我们自己的脸色-----王鸿漠教授一期一、长寿特征：(１)人的耳朵的长度:上到眼眉,下到嘴.一般人的耳朵在5－－8厘米以上,长寿人在7-8厘米以上。80岁以上老人的耳朵都在7.1厘米以上；如果耳朵长度达到8.2厘米以上都活到90岁以上。所以耳朵大的人不一定长寿，但是长寿的人一定耳朵大。（四条腿不一定是驴，驴一定是四条腿）。长寿人且耳垂软、耳垂大、有光泽。一般人在１－２.５厘米；长寿人在２厘米以上．耳廓长不一定长寿，但是长寿的人一定耳廓长．６０岁的人耳廓还在长．(２)人中：人中的长度是本人的同身寸一寸长．如果长１.３以上就是长寿特征．并且伴有：沟深，明亮，润泽，含蓄．如果人中长度短于同身寸0.3厘米，说明此人有生殖系统疾病。中医有“项不独断”之说．孙思邈说“上医查色;次医听声;下医摸候”2耳朵的耳垂上有一斜线叫耳折心征。只在它的出现就标志着有血脂高、或冠心病了。二期如果人在前庭部位出现大栂指肚大小的黑色，这种团聚之色说明此人胃有疾病。色诊要求光线明暗和度是：见于阳光，但是太阳照不见的光色。远距离观察的是整体变化。人的脸色三对照法：（1）手背与脸色对照；（2）脸色与脖子对照（冬天里手要戴手套，不经常见日光，所以脸色要与脖子对照。）（3）内部与外部对照（脸上分内部与外部，两头维到两地阁内部是内其余是外。）女性一个生长期是七年，三十五岁后就开始衰退；男性一个生长期是八年，四十岁后就开始衰退。人的脸色分为：主色、客色（季节变化因天气引起的）、变色（与生长期、与生存地的变化引起的。）青紫、青绿的团聚之色出现就是有病了。笑不露齿、避免日光、关注自己情绪。3三期主色：一辈子不变的主色。三岁是转折点，人三岁以前是红色的，会越变越白。女性三十五是转折点，男性四十岁是转折点，男六十四岁生殖能力丧失。中国人的主色应该是：黄中有红，红中有黄，红黄隐隐。客色：随着季节的变化冬天过后是春天，脸色经过冬天后是发青或偏青。夏天：偏红。秋天：偏黄。冬天：发灰或发黑。健康脸色有三大特征：（1）明亮，（2）润泽，滋润。（3）含蓄（含在皮肤里面。）病色具有六大特征：（1）气色太过；（2）气色不及；（3）一色独显；（4）特色显现；（5）色不对时；（6）色不应位。具备六个特征中的一个就是病色。满面病色用什么方式来判断分三步。第一步，定四维。发际两角是两个头维穴，咬牙时嘴两边的肌肉高隆处是两个地阁两点。第二步，定三停。上停，以眉毛划横线，以上部分是上停。中停，以鼻根划横线，以上到眉毛处为中停。下停，4以鼻根划横线以下部分为下停。以眉心到鼻尖划竖线后，这样就把人的脸部分成三停六区；如果再把左边从左头维穴到左地阁点连线，再把右边从右头维穴到右地阁点连线，就形成满面。第三步辩五官：取十步之外看人的五官应该清晰可辨。（1）看眼睛是否有神采（眼睛是不是黑白分明。）（2）口唇是否红润、明亮这是健康的标志。（3）鼻梁这条线（从眉心到鼻尖）是否明亮。四期这期主讲白色。我们黄种人，黄种人特别崇尚白色。有“一白折百丑”的说法。白色：人是从三岁开始定色调的。生下来是红色，从三岁开始一天就变的比一天白。生下来是白色的长大成后不见的白。我们崇尚的白色是白里透红、红里透白、红白隐隐，白、红各在其位，两个颧颊上以红为主，其余以白为主。病色的白色：也离不开病色的六个特征。（1）浅淡的白色――主血虚。血虚的症状是：肤色淡白、头晕、心悸（心慌，感觉到自己的心跳。什么时候感觉到自己心跳了这时就是心悸。正常人是感觉不到自己心跳的。）。5女性从月经中可以确定是否有血虚。（1）血不是红色，而是淡红色；（2）时间推迟。（3）出血量少。（4伴随着四肢麻木。（5）脉博又软又细。歌诀：血虚的症状是：面色淡白，头晕心悸，经少淡迟，肢麻脉细。白色加黑色就是灰色。中医三过：过于劳神，伤血伤心；过于劳力，伤脾；过于房事，伤肾。治疗血虚四位药：熟地15－30克；当归10克；白芍药10－12克；川芎3克。血虚不治就发展到血脱或脱血也就是大出血。黄白――主气虚（我们所说的亚健康）气虚的症状是：少气懒言，活动加剧上不来气。（特别爱出汗――自汗，乏力，气不够用的，打不起精神来。）治疗：黄芪10－15克，党参10－15克都麻成面放到米中熬成粥来喝主治气虚。肺病的三个症状：咳、痰、喘。6什么叫咳嗽：有声音无痰为咳；有痰无声音为嗽；有声音有痰为咳嗽。只要有了咳，就要问痰，这是中医的辩证。根据咳声的高低、强弱、持续、断续、粗壮还是洪亮可以推断这个肺病的是属于寒、热、虚、实、燥、湿的什么性状。知道他处于一种什么样的肺病。比方说：痰如果是白的，肺里没有明显的热，除非痰白但是粘稠。如果痰是黄的，很粘稠，肯定有肺热。痰特别多，而且富含泡沫，那就是痰湿盛。如果痰特别少甚至没痰，但是干咳不出来，痰在嗓子粘着，咳不出来，这叫干咳无痰，痰少而炎不易咳出，这是肺的燥症。要辩肺病，首先，要看有没有咳，第二要确定他咳是什么样的。肺病已开始往往是以咳为要表现的，咳到严重之后，就会出现喘，就是呼吸困难。有的人是呼气还可以，吸气困难；有的人是吸气还可以，呼气困难。吸气困难为主是属于虚症；呼气困难为主是属于实症；所以尽管没有咳和痰，但是有喘，那么我们也可以确定他有肺病。肺病脸色有很多种白，比方说要是肺热，他就白中透着红；如果是肺寒，可能白中就透着青；如果久咳也可能白中甚至透着黑。人要经常脸色与自己手背相比是不是一个色。7五期满脸黄色。正常的黄应该是由红掺杂其间。正常的黄应该是明亮、润泽、含蓄的黄。中医把病色为分：白、黄、赤、青、黑色。它们分别对应脏腑：白肺；黄脾；赤心；青肝；黑肾。如果是黄色太过、黄色不及、黄色独显、黄色不应时；黄色不应位都是病色。因为脾病面色发黄是一个主要的征象，因为中医说脾胃是主运化水谷的，是气血生化之源。脾胃不能把喝进去的水，吃进去的饭运化成气血了，产生了脾胃病。主要特征四个。（1）纳呆，食欲不振，不想吃饭，或吃不多、吃不香。这是脾胃减退的主要特征。（2）腹胀，不吃不胀。（3）腹泻，拉肚子。水粪能够分开的叫腹泻。（4）便溏，也就是水粪均匀的混合在一起叫做便溏。首先，脾胃减退颜色黄色变得浅淡、淡黄，也就产黄色不及。这个淡黄的颜色而且不明亮，不太润泽，这样是一个病的形象，属于脾虚。发现脾虚要看看鼻尖，要看看嘴唇特别是看嘴唇周围的唇四白。嘴唇一圈有一毫米宽的白，就是唇四白，8至关重要。这是正常色，如果变色了，变黄了说明脾胃功能已经减退了。如果这个地方发黑了、发青了，这个人的生命就有危险了。如果脾虚面色淡黄，没有及时的治疗的情况下，脾虚进一步发展逐渐出现萎黄，萎是枯萎的萎，就好象脸上皱缩一样，实际上就是脾的气和脾的津液都不足所显现出来的。与萎黄相反的是一种黄胖的表现，黄胖是什么呢？脸色发黄但是还喧肿，脸上虚肿，所以给人的感觉是又胖又黄，这种胖不是自然的胖，这种情况是既脾虚又有湿，实际上在咱们南方的时候，南方人过去下地种菜都光着脚，光着脚泼大粪，大粪里有一些钩虫的幼虫，这个钩虫幼虫通过脚指缝钻到人体里边，然后，寄生在肠道里边，虽然它很小，但是有很多的钩虫都钩在肠臂上吸收着人的营养，所以就会造成人有营养不良，表现出来辩证就是脾虚湿盛，但是实际上是寄生虫引起来的，这种情况下是黄胖最常见的情况。这个时候必须把寄生虫杀灭，黄胖的情况才得已真正的解决。所以黄胖的出现有两种情况，一种是脾虚而有湿；一种是有钩虫。脾虚有湿可以健脾利湿。有虫杀灭就行。在中医里面萎黄和黄胖有什么样的方子吗？脾虚湿盛的治疗用茯苓，把30克－50克茯苓磨成面调合到粥吃就行。还9可以加薏米（薏米既能健脾又能去湿。）。用茯苓粥或意米粥进行调养。但是重症一定要去正规的医院就诊。糖尿病人的吃必须严格控制，不严格控制你吃什么药都没有用。减肥重要的措施就是少吃，少吃少吃就吃不进去了，得了厌食症，脾胃功能减退，怎样解决吃一些茯苓粥，吃一些薏仁粥，而且比较稀那种，一开始要比较稀喝一些清汤，然后慢慢加稠的内容，这样你注意观察看他的黄色逐渐显观鼻头的颜色、口唇颜色逐渐改变的话，那么就是好转的症象，你可以继续努力。治疗脾虚的小方子（1）用藕粉冲水喝；（2）将面粉炒至微黄冲水喝。对于脾虚的人还有点湿，吃一点干的食品是比较符合的。黄疸属于一色独显。病色太过的范围。它是脸黄、身上黄、白眼珠黄、尿黄。比方急性传染病黄疸性肝炎；比方说有一些慢性肝炎；比方说肝硬化或者肝炎的病人，他只要发生了胆色素的胆红素代谢失调，胆红素在体内淤积，流动到血液里边就会呈现出黄疸，其中有一些还特别严重。发展的特别快。10急黄――肝气不输，是要死人的。发展白眼仁一旦发黄赶快去医院检查就诊。比方说脾病的黄，它是白眼仁不黄。比方说湿症的黄它白眼仁也不一定黄，只有黄疸白眼仁肯定是黄的。睑裂斑发黄也不算黄疸。饮食应当适量，饮食应当适合于消化，不要猎奇，不要吃一些不好消化的东西，不要暴饮暴食，不要饮食怱冷怱热。不要偏食。这些都是我们保养脾胃最好的方法。如果黄色出现在其他疾病当中，比方说在其他的病理，颜色是红的、颜色是青的、颜色是黑的，突然之间在疾病的过程中，脸色慢慢变黄了，而且明亮润泽了，这说明病人的脾胃恢复了，那么这个病就有转机了。会逐渐逐渐地减轻。是非常好的迹象。另外，我们在观察重病人的时候，一定要随时注意他鼻头这个点黄色的变化。鼻尖偏上有个坑。以这个坑为中心，这个周围的区域就是脾脏的生理功能或者病理变化的最明显的区域。中医讲，有胃气则生，无胃气则死。11那么你怎么知道病人有胃气无胃气呢？除了看嘴唇和唇四白以外，你可以看看鼻尖。鼻尖无胃气是灰色的，或者是青色的、或者虽然是黄色的但是非常干。一点都不滋润。中医说“项不独断，”一定要综合不同部位的综合表现，才能做出准确的判断。六期：赤色赤色的特点一、人出生以来就始终是红色的，这是他的主色。二、赤色有黄色搀杂期间，因此仍然属于红黄隐隐的范围。最主要的特征是明亮、润泽和含蓄的，无论是从色或气的方面来说，属于正常范围的。正常红是什么样的红，石榴花是正常红色，我们平常说梨花白桃花红，桃花是红是粉红，浅红色，和浅红色不太一样的是朱，朱是大红色。丹也是大红色。赤就是比红稍微淡一些的颜色。满面红光有几个原因：首先，人遇到喜事之后，精神是爽快的，气血充足，气血运行就畅通，于是确实脸上就发红，脸上就发光，这是客观存在的。我们每个人都会这样的你看到一个人满面是红，但是他的光泽不正常。比方说这个红比较暗，这个红超出寻常的12鲜艳，那么就要注意了，如果超出了正常的红或者是比正常鲜艳或者是暗甚至发乌，那么这种红属于病态的红。红色对应的是心脏。如果出现了红色我们首先考虑有没有心病。爱生气的人，经常生气的人觉得气极不顺，四肢发凉；另一种情况，就是抹稍的血液循环出现问题，尽管他不是心血管的特征，但是它离心血管很近了。心悸气促呼吸急促，呼吸困难甚至哮喘浮肿，这些是心脏病比较常见的症状。最先出现的往往是心悸。轻的时候是劳累的时候觉得心慌。严重的时候我们在坐着的时候，甚至躺着的时候仍然心慌，甚至我们有一种感觉好像心从嗓子眼里要跳出来，这种就叫怔忡；心悸是比较轻的，怔忡是比较重的。这是心脏病最先出现的症状。也是中辩别心脏病的一个主要根据。风湿性心脏病侵犯女性比较多，而且年轻的比较多。风湿热本身对于人体，对于外界存在的绿色链球菌的反应过强所引起来的，因此病人除了有发热之外，容易出现心肌炎的症状－－－心慌、气短、憋闷。特别是风湿性心肌炎发作时病人会出现满面的赤色，而且以两侧颧颊最为明显。颜色加深特别明显。如果经过反复几次之后，瓣模就会出现问题，二尖瓣是负责心房心室之间血液的沟通，如果瓣模出现问题之后，有关闭不全，它该关时不关，于是漏血。有时候该开时13不开，或开不全，于是都影响血液的循环运行，这个时候仍然是在颧颊部位出现红色。但是这种红色又存在不同，因为按照中医说法，不论青赤黄白黑什么颜色，它只要显现在脸上，有很多种显现形式，其中有两种显现形式：一种叫散，所谓散就是满脸都是一种颜色，我们管他叫满面病色，代表着这个疾病影响到了全身。赤色出于颧，大如拇指像拇指这么大，病虽小愈必猝死。什么叫小愈－－就是时好时坏，有时候稍微减轻点，有时候加重点，有