有效自我提升

有效自我提升——献给各位同学制作人：高一七班葛垚目的•为什么来？目的•来做什么？核心•更有价值什么是价值？•价值是具体事物具有的一般规定、本质和性能•价值是正价值和负价值组成的对立统一体•人的生存价值，等于他为促进与实现人类个体、群体、整体与自然万物的和谐发展，或者说等于他为多少人的生存发展，创造与提供了多少有利的条件这一客观实际。巨人或伟人，是为最大多数人的生存发展，创造与提供有利条件最多的那些人。价值的实现•如何实现价值？自我管理•更好的自我管理自我管理的几个方面•心态管理•时间管理•目标管理•学习管理•行动管理心态的管理什么是心态？心态的定义•心态其实就是一个人的心理状态心态的作用•有人曾经说过这样一句话：心态决定一切心态决定什么？•心态——观念——行为——习惯——性格——命运心态的作用•性格决定命运．气度决定格局•细节决定成败，态度决定一切•思路决定出路，高度决定深度•格局决定结局，思想决定一切成功者的心态•成功的人往往都拥有一些共同的心态•播种正面积极的思维，才会收获健康成功的人生；一种良好的心态，比一百种智慧强心态管理•乐观积极的心态乐观积极的心态•事物永远是阴阳同存，积极的心态看到的永远是事物好的一面，而消极的心态只看到不好的一面。积极的心态能把坏的事情变好，消极的心态会把好的事情变坏。当今时代是悟性的赛跑！积极的心态象太阳，照到哪里哪里亮，消极的心态象月亮，初一十五不一样，不是没有阳光，是因为你总是低着头，不是没有绿洲，是因为你心中只有沙漠心态管理•自信的心态自信的心态•每个人都是天生的冠军！！！•自信是一切行动的源动力，没有了自信就没有的行动自信的心态•业务员与名片的故事心态管理•坚持的心态坚持的心态•要坚持提升自己。剩者为王。坚持的心态是在遇到坎坷的时候反映出来的心态，而不是顺利的坚持。遇到瓶颈的时候还要坚持，知道突破瓶颈达到新的高峰。要坚持到底，不输给自己。时间总是耐心等待那些坚持成功的人坚持的心态•二十四小时马拉松的故事•林义杰心态管理•学习的心态学习的心态•学习是给自己补充能量，先有输入，才有输出。成功是学习的过程。尤其在经济知识时代，知识更新的周期越来越短，过时的知识等于废料，只有不断的学习，才能不断的摄取能量，才能适应社会的发展，才能生存下来。要善于思考，善于分析。善于整和，只有这样才能创新。学习是积累财富的过程，是创造财富的过程。当今学习就是创收，学习就是创业。学习是留意你身边的事，读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路学习的心态•佛祖慧能与空瓶子的故事学习的心态•成功代表过去，能力代表现在,而只有学习才能决定将来心态管理•空杯的心态空杯的心态•空杯意味着归零•重新开始。第一次成功相对比较容易，但第二次却不容易，原因是不能归零。往往一个企业的失败是因为他的曾经的成功，事物发展的规律是波浪前进，螺旋上升，周期性变化。用中国的古话叫风水轮流转。经济学讲：资产重组。电视剧有句道白：生活就是不断的重新再来。不归零就不能进入新的财产重组，就不会持续性发展空杯的心态所谓空杯归零,就是完全放下自己人是活在过去，怀念过去人是活在未来，期待将来人是活在今天，珍惜现在心态管理•付出的心态付出的心态•这是一种因果关系。舍就是付出，舍的同时也就是得。小舍小得，大舍大得，不舍不得。做任何事情不要认为是为别人做，都是和自己有关。有句话：人人为我，我为人人。这是天意，不愿意付出的人，总想省钱，省事、省力，最后连成功也省了。落得个一无所有付出的心态•人生是算总帐的过程，不要计较眼前的得失。当你成功的时候，老天会把你的一切都还给你。放眼开去，这一条路那么漫长艰辛，能时时付出，不计得失，难能可贵。这一定要有大智慧，或有佛家的宽容大度。——林伟贤（著名心理学、成功学大师）付出的心态•谢坤的故事•那年他十六岁，由于电击昏倒。当他醒来的时候发现自己的两条胳膊，一条腿全部没有了，后来由于一次意外，又让他失去了一只眼睛，在她妈妈的鼓励下，他开始用嘴咬着画笔画画。二十八年后的今天。他成为了台湾口足画家协会的主席。•当别人问他：谢先生，你认为什么样的人生才是最有价值的人生？•他说：能够为别人服务的人生才是最有价值的人生•我们一直都在期待生命中有贵人的出现，其实我们自己就是别人生命当中的贵人心态管理•谦虚的心态谦虚的心态•去掉缺点，吸取优点。虚心使人进步，骄傲使人落后。有一句话：谦虚是人类最大的成就。谦虚让你得到尊重。越饱满的麦穗越弯腰谦虚的心态•有一个博士分到一家研究所，成为学历最高的一个人。有一天他到单位后面的小池塘去钓鱼，正好正副所长在他的一左一右，也在钓鱼。他只是微微点了点头，这两个本科生，有啥好聊的呢？不一会儿，正所长放下钓竿，伸伸懒腰，蹭蹭蹭从水面上如飞地走到对面上厕所。博士眼睛睁得都快掉下来了。水上飘？不会吧？这可是一个池塘啊。正所长上完厕所回来的时候，同样也是蹭蹭蹭地从水上飘回来了。怎么回事？博士生又不好去问，自己是博士生哪！谦虚的心态过一阵，副所长也站起来，走几步，蹭蹭蹭地飘过水面上厕所。这下子博士更是差点昏倒：不会吧，到了一个江湖高手集中的地方？•博士生也内急了。这个池塘两边有围墙，要到对面厕所非得绕十分钟的路，而回单位上又太远，怎么办？•博士生也不愿意去问两位所长，憋了半天后，也起身往水里跨：我就不信本科生能过的水面，我博士生不能过。只听咚的一声，博士生栽到了水里。•两位所长将他拉了出来，问他为什么要下水，他问：“为什么你们可以走过去呢？”•两所长相视一笑：“这池塘里有两排木桩子，由于这两天下雨涨水正好在水面下。我们都知道这木桩的位置，所以可以踩着桩子过去。你怎么不问一声呢？”心态管理•合作共赢的心态合作共赢的心态人为什么要合作？小成功靠自己，大成功靠团队狼的伟大在于团队合作精神你希望自己值多少钱，就要让自己具备多少价值。与人合作共赢的基础就是你有多少能给别人的价值心态管理•老板的心态老板的心态用脖子以下的方去赚钱我要是有钱我就怎样做在答案中寻找问题每天早上才会想今天做什么不可能办到的用脖子以上的方去赚钱我要怎样做才会更有钱在问题中寻找答案经常计划好将来做什么如何才够办到心态管理•感恩的心态感恩的心态•感恩周围的一切，包括坎坷、困难、和我们的敌人。事物不是孤立存在的，没有周围的一切就没有你的存在。就连阻力都是动力的反作用力感恩的心态•感谢绊倒你的人，因为他助长了你的坚韧；•感谢伤害你的人，因为他练就了你的精神；•感谢抛弃你的人，因为他教会了你的勇猛；•感谢欺骗了你的人，因为他赠加了你的浮沉；•感谢鞭打你的人，因为他强化了你的才能。好的心态能带来什么？•更健康的人生！！•更多的机遇！！•更多的成功！！时间管理•时间的特性•无法积蓄•无法取代•无法失而复得时间的陷阱•估计不切实际•同一时间内做太多的事情•访客多•电话多•会议多时间的成本•时间相等，时间价位不同•你是在浪费时间，还是在投资时间我们的实际状态•没时间锻炼，身体透支•工作没有计划，按惯性进行日程安排•无头苍蝇，没有方向感•每天一堆计划，完成琐碎的，重要的没有做你经常处于什么状态？•时间浪费的原因和症状■交代不清，事情做错■不考虑事情的复杂性■凭记忆办事■信息沟通不畅■找资料•办事拖拉•上班漫谈，聊天•电话干扰•不速之客•主管势必亲躬•不敢拍板等指示•不考虑轻重缓急•负责人“迟到”•同样问题再三出现•会议多•加班加点•穷于应付突发事件•完美主义办事关于时间管理•时间管理是也自我管理•改变的第一步，从自觉需要时间管理开始时间管理的益处•有效控制•减轻压力•节省时间•更加专注•提高工作效率•平衡•更快乐、更智慧的工作成功人士是时间管理的高手•关键不在于能活多久，而在于能够活多好•你在工作中投入多少时间都不重要•重要的是你在这段时间内都做了多少工作时间管理的途径•个人价值管理•自我组织管理•组织沟通管理个人价值管理•按照工作价值来确定优先顺序•确定优先顺序，从重要的事情做起•每天都这么做•人的精力就像桶的容量一样是有限的加法•如何找出隐藏的时间？•善于利用等候和空档时间•创造时间区•注意平时素材的积累减法•时间经常浪费在反复思考，或者是下决心的过程中，需要改变的是我们思考和行动的习惯•五分钟思考法•1分钟：决定目标和课题•2分钟：思考的扩张及需求•2分钟：整理思路定下结论乘法•时间管理中的乘法，就是怎样提高工作的效率•物尽其用物归原处•建立有效的工作环境•有效的文件处理除法•对付拖延的办法：当机立断•逐个击破分解进行•调整思维方式•不追求尽善尽美小结•个人价值管理•自我组织管理•组织沟通管理如何做好时间管理•时间管理的方法•赢得时间的技巧时间管理方法（一）•美国著名的时间管理学家唐纳德.c.伯纳姆提出：你处理任何工作时，必须自问•能不能取消它？•能不能与别的工作合并？•能不能用简便的东西代替它？时间管理方法（二）•记录自己的时间，认清时间消耗在什么地方•管理自己的时间，减少非生产性工作•集中零星时间，成为连续性的工作段时间管理方法（三）•ABC分类法•将自己的工作按轻重缓急分为：A（紧急、重要）、B（次要）、C（一般）三类•安排各类工作优先顺序，粗略计算各项工作时间和占用百分比•在工作中记录实际消耗时间•分析时间利用率•重新调整时间安排，更好有效的工作永恒的20、80法则•把精力用在20%重要事情上时间管理方法（四）•时间永远和目标密切的结合赢取时间的技巧•一日之际在昨天下班前，一周之际在于周日，一月之际在于月底•早十五分钟或者半个小时开始工作，计划全天工作•工作前，先准备好相关资料，把所有的资料准备好，避免为寻找遗忘的东西浪费时间•储备各种与工作相关的知识，增进处事能力，避免浪费时间•把最困难的事情放在精力最好的时候去做！！•整理重要会议，讨论或谈话内容，养成将构想、概念、票据及资料存档的习惯赢得时间的技巧•训练阅读速度，将阅读速度提高2—3倍，那办事效率会提高多少？•比让闲聊浪费时间，愿意和同事朋友聊天，最好在下班以后•利用空闲时间，找些例行公事的事情来做•可以早上做完的事情，绝不拖到下午来做，一天可以做完的事情，绝不分两天完成•将相关的工作联系在一起自我核查•是否完成了我所有优先安排的事情？•是否达成或超过了我的日目标？•未能按计划办事的原因？•是否能够避免？如何避免？•当天最有效率的事情——•当天最没有效率的事情——•今天我对完成——真的感觉很好目标管理•什么是目标？目标管理•目标是指期望的成果。这些成果可能是个人的、部门的或整个组织的努力方向目标管理•为什么要有目标目标管理•人生应该有清晰而理想的目标目标管理•97%的人都没有完整的人生目标！！！目标管理•你想成为那3%吗？目标管理•所有的成功人士都拥有完整的目标！！！•人类因梦想而伟大！！！目标的设定•制定目标•长期目标•中期目标•短期目标目标的设定•第一，具有挑战性而且可以达成•第二，能够达成个人中长期的期望。目标的设定的要点•目标的设定要明确、具体，要有一定期限•有具体的数据•有具体的完成周期•目标一定要白纸黑字写下来，让人一目了然•目标要具有挑战性目标设定的要点•目标不宜太多，一定要有核心目标•业务目标学习目标等•根据自身的条件设定目标•目标不可任意变更•短、中、长期目标相互配合，一气呵成目标过程的掌控•把实际成绩和最初订下的标准进行比较。•在必要的情况下采取补救行动。•完成阶段目标后给自己一些奖励目标过程的掌控一位管理专家曾说“无论目标是多么的明确，当人们得不到有关工作表现的回应时，他们很快兴趣全无目标的评估•是否有自动自发的精神•目标订定是否合理•是否激发了自己的潜能•对下一次订定目标有何经验教训如何达成你的目标？•首先要做正确的事如何达成你的目标？•然后要正确地做事如何达成你的目标？•其次要把事情做正确目标管理的作用•没有目标你就象大海里没有灯塔指引的巨轮，总有一天会迷失方向，永远也不能到达成功的彼岸！有效自我提升•END