记忆

PPT模板下载：行业PPT模板：节日PPT模板：素材下载：背景图片：图表下载：优秀PPT下载：教程：教程：教程：资料下载：课件下载：范文下载：试卷下载：教案下载：主讲人：王菁菁和吉尔·普莱斯约在洛杉矶她最喜欢的那家餐厅见面，她一进来就开始回忆，“1996年12月11日，我和朋友来这里买我们最爱吃的蟹饼。”同时，她还记得1995年11月4日那个星期六，她在电视里看到以色列总理伊扎克·拉宾被刺杀；以及1985年9月20日星期五，那天她第一次来到这家店用餐，戴着一顶大帽子。“这些情景历历在目，”她平静地说，“清晰得犹如昨日重现。”也许有人会认为拥有这样超常的记忆力非常幸运，但普莱斯并不这样觉得。这种罕见的疾病（情感增盛综合症）使她不得不将生活里发生的所有事情存储起来，不论是好是坏。虽然她得以不断重温那些幸福往事，却也逃不开痛苦过去的纠缠。普莱斯的这个例子体现了记忆的复杂和神秘。通过记忆，我们能回忆起多年不见的好友的名字，或是小时候曾经挂在房间里的画。同时记忆也经常会失败，我们忘记把钥匙放在哪里，或是怎么也想不起来刚刚复习过的知识点。这些都是为什么呢？一、记忆的基础•记录信息的过程就是记忆的第一步，称为编码，即将信息输入到记忆中的过程。•存储，即将信息材料保存起来，是记忆过程的重要一环。•记忆还取决于提取过程，也就是查找已存信息的过程。信息需被准确定位并被意识到，才算提取成功。•心理学家认为记忆是对信息的编码、存储和提取。一、记忆的基础•那么，记忆究竟是如何工作？什么样的信息会被编码、存储，又是如何被提取的？•记忆三系统理论关注存储过程，认为记忆的存储分三个阶段。感觉记忆短时记忆长时记忆记忆的开始阶段，信息在该阶段转瞬即逝最长可保存信息25秒，然后视信息意义而决定是否进行更深的存储当信息进入长时记忆时通常就会被永久保留了，但有时会出现提取困难的问题感觉记忆短时记忆感觉记忆短时记忆感觉记忆短时记忆长时记忆感觉记忆短时记忆长时记忆感觉记忆短时记忆长时记忆感觉记忆短时记忆记忆的开始阶段，信息在该阶段转瞬即逝长时记忆感觉记忆短时记忆最长可保存信息25秒，然后视信息意义而决定是否进行更深的存储记忆的开始阶段，信息在该阶段转瞬即逝长时记忆感觉记忆短时记忆当信息进入长时记忆时通常就会被永久保留了，但有时会出现提取困难的问题最长可保存信息25秒，然后视信息意义而决定是否进行更深的存储记忆的开始阶段，信息在该阶段转瞬即逝长时记忆感觉记忆短时记忆１.感觉记忆•感觉记忆有多中类型，其中视觉的感觉记忆叫图像记忆，听觉的感觉记忆叫声像记忆，其他类型的感觉也有各自相应的感觉记忆。•一般来说，图像记忆只维持不到１秒，而声像记忆可以达到２～３秒。•感觉记忆就如同信息的快照，很清晰，但很快就会被下一张快照所代替。除非信息能够进入到其他类型的记忆中，否则就会消失。2.短时记忆•存储在感觉记忆中的信息只是对外界信息的初步登记，并不具备意义。在对其编码后，才可能进入到短时记忆。但短时记忆中的信息虽具意义，数量却有限。•与感觉记忆具备鲜明的形象性不同，短时记忆只保留了信息的部分要素。显然，短时记忆会对输入的信息进行过滤，只保留那些重要的、有意义的部分。•组块指的是可以作为一个单元存储在短时记忆中的有意义的刺激组合。•按照乔治·米勒的说法，组块可以是一些数字或字母群，比如7位的电话号码[phone])就能以两个组块的形式存储在短时记忆中。PBSFOXCNNABCKBSMTVMBCPBSFOXCNNABCKBSMTVMBC•复述：不停重复短时记忆中存储的信息•工作记忆：对信息进行暂时性加工和存贮的能量有限的记忆系统。中枢执行系统视觉存贮器，视和空间材料语音存贮器，对话、文字、数字情景缓冲器，情节和事件中枢执行系统视觉存贮器，视和空间材料语音存贮器，对话、文字、数字中枢执行系统视觉存贮器，视和空间材料情景缓冲器，情节和事件语音存贮器，对话、文字、数字中枢执行系统视觉存贮器，视和空间材料情景缓冲器，情节和事件语音存贮器，对话、文字、数字中枢执行系统视觉存贮器，视和空间材料情景缓冲器，情节和事件语音存贮器，对话、文字、数字中枢执行系统视觉存贮器，视和空间材料情景缓冲器，情节和事件语音存贮器，对话、文字、数字中枢执行系统视觉存贮器，视和空间材料3.长时记忆•短时记忆里的信息一旦进入到长时记忆，就相当于进入一个容量几乎无限的仓库。它们在长时记忆里的存档方式有点类似于图书馆，是相互参照、交叉引用的，这样在需要的时候就能方便地提取。•已经有很多证据证明长时记忆确实存在，且与短时记忆是完全不同的。长时记忆的层级组织长时记忆陈述性记忆（事实信息）举例：乔治·华盛顿是美国第一任总统程序性记忆（技能和习惯）举例：骑自行车语义记忆（一般性记忆）举例：夏威夷位于太平洋上情景记忆（个人化记忆）举例：回想起第一次骑车时是谁帮你保持平衡•主试：两年前的九月份第三个星期一下午，你在做什么？•被试：拜托，我怎么可能记得！•主试：试试看。•被试：好吧，我想想。两年前……我应该还在匹兹堡上高中……应该是三年级。九月的第三个星期……刚过夏天，那应该是下学期……嗯……我记得星期一我有化学课……记不清了……我应该是在化学实验室……等等，那应该是开学后的第二个星期……我记得那时候我们开始学化学元素表，一个特别花哨的表，我当时觉得老师肯定是疯了，竟然让我们把这个表背下来。啊，我记得我好像坐在桌子前……令人惊讶的是，情景记忆可以保留得相当详细二、唤醒长时记忆•你有没有试图回想起一个人的名字，虽然明明知道但就是想不起来。这其实是一个很普遍的现象—舌尖现象，它证明了从长时记忆中提取信息是存在难度的。1.提取线索•线索就是能帮助我们顺利提取长时记忆的刺激。线索可以是一个字、一种情绪或一个声音。不论具体是什么，只要线索一出现，记忆中的信息就会浮现在脑海里。比如西方人一闻到火鸡，就会立刻想起感恩节时家庭聚会的场面。•线索能帮助人们在长时记忆中搜索到有用信息，如同人们使用搜索引擎在互联网上搜索信息一样。比起再认任务，完成回忆任务时记忆线索发挥的作用更大。•回忆是必须提取出特定的信息。•再认只需在刺激呈现时，确认它是否曾经出现过，或是在一系列选项中挑出之前出现过的刺激。•再认比回忆容易2.层次加工记忆的层次加工理论认为，材料在一开始输入的时候被加工了多少决定着最后回忆的时候还剩多少。该理论还认为，在不同记忆水平上，信息的加工方式也不同。加工程度较低时，信息多是因物理特性加工的；加工程度中等时，外形成为了具有意义的单元；加工程度较高时，信息具有了自己的意义。•因此层次加工理论认为对信息的加工程度越高，信息在脑中保存的时间就会越久。•在学习时，加工深度与学习效果息息相关。死记硬背由于只进行了低水平的加工，故而不会产生长久记忆，背过一阵也就忘了。而对学习内容进行思考，将它们与已有的知识建立起联系，通过这样的学习，才能牢固地掌握新知识。现实意义3.外显记忆和内隐记忆外显记忆指对于信息有意的或有意识的回忆。内隐记忆指人们无法清晰意识到，却能够对后续行为产生影响的记忆。当经验以无意识的形式影响我们行为时，就是内隐记忆在发挥作用。我们的行为会受到我们意识不到的经验的影响，似乎不费吹灰之力就自动完成了“记忆”。4.闪光灯记忆闪光灯记忆是指由于周围环境中发生了引人注目的重大事件而产生的非常生动的记忆。闪光灯记忆并不能包含当时事件的全部细节。闪光灯记忆中的细节也并不是完全正确。对于9﹒11事件，有73％的美国人回忆说，他们再当天的电视画面中看到了两架飞机，然而事实并非如此。9﹒11当天，电视里只有第二架飞机撞向大厦的画面，直到次日的报道中才出现第一架飞机。闪光灯记忆表明了记忆中的一个普遍现象：相比于普通事件，对于不寻常事件的记忆和提取要更为容易（却不一定准确）。原事件越是与众不同、与个人关系越大，事后回忆就越容易。三、遗忘：当回忆失败•讽刺的是，正是因为有遗忘的存在，我们才能更好的存储重要信息。•把信息中不太重要的部分忘掉，可以对事物形成一个概览，从而减轻记忆负担。1.为什么会发生遗忘•一个原因是我们对记忆材料没有给予足够的重视，也就是编码不足。•可是经过编码进入到长时记忆的信息为什么也会出现遗忘呢？这与另外一个过程有关，它们是衰退、干扰和线索性遗忘。•衰退观点认为，遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱直至最后消退的过程。•虽然有证据表明衰退过程的确存在，但它并不能完全解释遗忘，间隔时间与记忆效果之间似乎也并不存在明显的关联。•一些学者提出了干扰说，认为遗忘是由于学习和回忆之间受到了其他刺激的干扰所致。•线索性遗忘理论认为，不充分地提取线索也会导致遗忘。•研究表明，干扰和线索性遗忘是记忆中遗忘过程的关键所在。2.前摄抑制和倒摄抑制•遗忘过程中存在两种类型的干扰：•前摄抑制是指先学习的材料对识记和回忆后学习的材料产生干扰作用。•倒摄抑制是指后学习的材料对识记和回忆先学习的材料发生干扰作用。•两者的区别在于：前摄抑制是时间的顺行作用；倒摄抑制是时间的逆行作用。学法语学法语学西班牙语学西班牙语西班牙语考试法语考试前摄抑制：西班牙语成绩受到先前学习的法语影响倒摄抑制：法语成绩受到刚学完的西班牙语影响干扰干扰时间时间3.记忆功能障碍•阿尔茨海默症即所谓的老年痴呆症，其中一个临床表现就是记忆功能的不断恶化。遗忘症是指记忆力减退或丧失，但不伴随其他精神障碍症状。逆行性遗忘症是指丢失了事件发生前的记忆。顺行性遗忘症是指患者丧失了发生在脑损伤之后的记忆。遗忘症将信息组织化首先将学到的东西在头脑中过一遍，尽量理清它们之间的关系。通过这样做，大量的信息在头脑中得以结构化，各部分间的联系也趋于明晰。在对学习材料进行了较深程度的加工后，更利于日后的提取。运用关键词如果你正在学习外语，可以试着将新单词和熟悉的以及发音近似的词联系起来，这个词就是关键词。进行精细复述虽然熟能生巧，但是将学习材料构建出一个意义框架更有助于记忆。研究发现，如果在刚好将学习内容掌握后再继续学习或精细复述一会儿，即进行过渡学习，个体的长期记忆效果会更好。有效记笔记记笔记时最好的原则大概是“在精不在多”，与其记下老师的每一句话，不如只记关键词和知识点。在记笔记的过程中，要思考学习内容，而不是简单地听得到什么记什么，这也是为什么去借别人的笔记并不是好的办法的原因。首先要在头脑中有一个自己的框架，再借助笔记，才能真正提高记忆效果。