单味中药材养生(3)

第三讲第三章祛风湿药桑枝桑寄生五加皮独活木瓜白花蛇威灵仙第四章利水渗湿药茯苓薏仁茵陈车前子瞿麦泽泻金钱草灯心草第三章祛风湿药祛风湿药物是以祛风除湿、散寒行痹为主要作用的药物。用于风寒湿邪趁机体营卫之虚，侵袭肌肉、经络、筋骨之间，而导致经络滞塞，气血通流不畅而出现肌肉、筋骨和关节疼痛、麻木等症。风湿诸症用药多以疏风散寒，祛湿药物相互间杂应用。常用的祛风湿类药物有桑枝、桑寄生、独活、木瓜等。桑枝桑枝为桑科落叶乔木桑树的嫩枝；别名嫩桑枝。【成分】桑枝含鞣质、游离的蔗糖、果糖、水苏糖、葡萄糖、麦芽糖、棉籽糖、阿拉伯糖、木糖。【性味归经】性平；味苦；归肝经。【功能】桑枝具有祛风湿、利关节、行水气的功能。主治风寒湿痹、四肢拘挛、脚气浮肿、肢体风痒。还有抗菌、抗癌、解痉、利尿作用。[选购贮存]以枝条肥嫩、干燥、断面呈黄白色者为佳。保存时置于通风干燥处，注意防尘防潮。桑枝及其饮片养生方例主治损伤性关节僵硬取火砖10块码成灶型，将桑树枝5千克置其内燃烧，燃尽后取出砖块，发白面朝上置铁桶中，取醋(每次约15毫升)滴其上，然后将患肢置桶内熏蒸。每块砖滴醋3-5次，每次用6-8块砖，2-3日一次，共1-12次。主治风湿痹痛取桑枝60克，加入清水2000毫升，先用武火急煎至沸，改用文火煎至1000毫升。熏洗双脚，每次15-25分钟，每日2次。此法亦用于肌肉风湿，或关节疼痛和活动障碍者。每日或隔日外洗1-2次，连续数日，从显效到巩固疗效。桑寄生桑寄生为桑寄生科植物桑寄生或槲寄生的带叶茎枝；别名真桑寄生、桑上寄生、广寄生、北桑寄生、北寄生。【成分主要含有桑寄生甙，即蒿蓄甙、含槲皮素等。【性味归经】性平；味甘、苦；归肝、肾经。【功能】既能补益肝肾，强筋健骨，又能祛风湿，疗痹痛，为肾虚腰痛、胎动不安及风湿日久症虚邪实所常用。[选购贮存]桑寄生以枝细嫩、干燥、色黄绿、叶未脱落、嚼之发粘者为佳。宜贮藏在通风干燥处，注意防潮防霉。桑寄生及其干品养生方例主治延年益寿取桑寄生15克，以沸开水泡焗20-30分钟后，代茶饮之，再加开水继续泡焗，每日1-2次。长期饮用，效果显著。主治高血压取桑寄生20克，加清水200毫升煎为100毫升服，每日1次，连服10日为1个疗程。一般用药2-3个疗程，效果好。五加皮五加皮为双子叶植物药五加科植物五加或无梗五加、刺五加、燥叶五加、轮伞五加等的根皮；别名南五加、川加皮、刺五加。【成分】含挥发油(为4-甲基水杨醛等)、鞣质、棕榈酸、亚麻酸以及维生素A、B1。【性味归经】性温；味辛；归肝肾经。【功能】祛风湿，强筋骨，利尿。五加皮是祛风湿药的一种，主要可以祛除肌肉、关节、经络因通路闭阻或气血不顺所致的疼痛，具有消水肿等功用，此外还有其他祛风湿药所没有的效用。用于肢体酸痛、筋骨疼痛、疝气腹痛、淤血、水肿、脚气等。五加皮[选购贮存]选购时以肉厚、气香、断面灰白色、无木心者为佳。保存时置于通风干燥处，防霉防蛀。养生方例主治白细胞减少症服用五加皮片，每次服用4片，1日3次。服用3-15日，白细胞均有不同程度的上升，特别对化疗所致的白细胞减少者疗效非常显著。养生禁忌高血压、动脉硬化、神经衰弱、阴虚火旺者忌服。独活独活为伞形科多年生草本植物重齿毛当归及当归的根；又名独摇草、毒滑、长生草、川独活、巴东独活。【成分】含当归醇、当归素、佛手柑内酯、欧芹酚甲醚、伞形花内酯、东莨菪素、当归酸、巴豆酸、棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚麻酸、植物甾醇、葡萄糖和少量挥发油。【性味归经】性温；味苦、辛；归肾、膀胱经。【功能】具有祛风湿、止痹痛、解表的功效。主治风寒湿痹、腰膝酸痛、手脚挛痛、慢性气管炎、头痛。独活及其饮片[选购贮存]独活以跟条粗壮、干燥、气香浓者为佳。放木箱中，置通风干燥处，防蛀；若发现蛀虫，及时用硫磺熏。养生方例主治白癜风取1%牛尾独活总香豆素酊剂局部外用，并加日光或黑光照射。主治失眠取独活30克、朱砂、琥珀各6克。共研为细末，混匀后装入2号空心胶囊内，每晚睡前2小时服胶囊6粒，连服10日。主治感冒头痛取独活9克，白芷、川芎各6克，细辛3克，水煎服。主治风湿性关节痛、腰膝酸痛取独活、当归9克，桑寄生12克，防风、甘草各6克，水煎服。主治牙龈肿痛取独活15克，酒煎，趁热漱口。养生禁忌阴虚血燥者慎服。木瓜木瓜为蔷薇科植物番木瓜属番木瓜的果实；别名番木瓜、乳瓜、万寿果、海棠梨。【成分】木瓜含有丰富的苹果酸、酒石酸、枸橼酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素及矿物质钙、磷、铁、钾、硒等。【性味归经】性温；味酸、辛；入肝、脾经木瓜及其饮片【功能】木瓜能舒筋活络、除湿和胃。可走筋脉而舒挛急，为治一切转筋、腿痛、湿痹、脚气的要药。临床上常用木瓜治疗风湿性关节炎、腰膝酸痛、脚气、小腿肌肉痉挛、消化不良、吐泻、腹痛等疾病。【选购保存】选木瓜要选果实为长椭圆形、绿中带黄(也就是尾端呈黄色，果色逐渐朝果柄处延伸变色)、果实光滑洁净，没有压坏腐烂、果蒂新鲜、气味芳香、有重量感为上品。将木瓜放置通风阴凉处，放置腐烂。养生方例主治肺结核取木瓜15克，甘草6克，加水煎熬。饮汤，每日2次。主治脾胃虚弱取木瓜30克，淮山药15克，山楂6克，糯米100克，一同加入适量的水后煮成粥，早晚各食用1次。主治偏头痛取木瓜20克，鸡血藤30克，土元6克，水煎后饮汤，每日2-3次。主治慢性腰痛取木瓜15克，苏木10克，水煎后饮汤，每日2-3次。主治牙痛取木瓜30克，枸杞根20克，水煎饮汤，每日2次。主治脚膝疼痛取木瓜250克，白酒适量。将木瓜洗净后切碎，加水和白酒各半，煮烂后研成糊状，敷于疼痛处即可。养生禁忌患有小便淋涩疼痛之人忌食木瓜。木瓜不可与鳗鲡同食；忌铁铅器皿。白花蛇白花蛇药材有大小两种：大者称蕲蛇，为蝮蛇科动物五步蛇除去内脏的干燥全体；小者称金钱白花蛇，为眼镜蛇科动物银环蛇的幼蛇干燥全体。白花蛇别名蕲蛇，金钱白花蛇。【成分】蛇毒中含有凝血酶样物质、酯酶及3种抗凝血物质；肌肉中含精胺、蛇肉碱、D-羟基赖氨酸、硬脂酸、棕榈酸、胆甾醇等。【性味归经】性温、有毒；味甘、咸；归肝经。【功能】具有祛风湿定惊的功效，适于风湿顽痹及惊风等症。金钱白花蛇蕲蛇[选购贮存]大白花蛇以条大、干燥、色泽明亮、盘小者为佳。瓷罐密闭，防蛀或与花椒混合贮藏。养生方例主治体癣取白花蛇120克，焙干研为细末，加入上好白酒1000毫升，蜂蜜120毫升，混合浸泡15日，每日振摇3次。其用法是，每次服10-15毫升，每日服3次，一般连服10-20日即可治愈。养生禁忌血虚生风者及孕妇忌用。威灵仙威灵仙为毛茛科草质藤本植物威灵仙、东北铁线莲或直立草本棉团铁线莲的根及根茎；别名能消、威灵仙、铁脚威灵仙、粉灵仙。【成分】含白头翁素、白头翁内酯、甾醇、糖类、皂甙、内酯、酚类、氨基酸等。【性味归经】性温；味辛、咸；归膀胱经【功能】具有祛风湿、通络止痛、消骨鲠的功能。主治痛风、顽痹、腰膝冷痛、脚气、疟疾、症瘕积聚、破伤风、扁桃体炎、诸骨鲠咽。【选购保存】以根粗大、均匀、干燥、断面灰白、质坚实者为佳。放置干燥处保存，防潮及防霉。威灵仙及其饮片养生方例主治足跟痛取生威灵仙适量，焙干，研细粉，用适量米醋调成糊状，敷患部，纱布包扎。局部用盛热水的暖水袋敷，效果更好。主治呃逆取威灵仙、蜂蜜各30克，煎服。主治胆结石每日用威灵仙30-60克，煎服。主治风湿性关节炎、关节肿痛取威灵仙、苍术、防风、赤芍、当归各9克，水煎服。主治偏头痛取威灵仙、白芷、蔓荆子、川芎9克，细辛、薄荷各3克，水煎服。主治痔疮肿痛取威灵仙60克，防己30克，煎水熏洗。养生禁忌气虚血弱、无风寒湿邪者忌服。第四章利水渗湿药凡是能通利水道，渗泄水湿，治疗水湿内停病症为主要作用的药物，称利水渗湿药。此类药物具有利水消肿、利尿通淋、利湿退黄等功效。适宜于小便不利、水肿、淋证、黄疸、湿疮、带下、泄泻等水湿所致各种病症；根据药物作用的特点不同，可分为利尿消肿药（茯苓、薏苡仁、泽泻）利尿通淋药（车前子、瞿麦、石韦、灯心草）和利湿退黄药（茵陈蒿、金钱草）三类。本类常见药为:茯苓、车前子、茵陈、瞿麦、薏苡仁、泽泻、金钱草等。茯苓茯苓为多乳菌科植物茯苓的干燥菌核；别名白茯苓、云苓、赤茯苓、茯神。【成分】含有合卜茯苓多糖、三萜类化合物、茯苓酸、乙酰茯苓酰、麦角甾醇，胆碱，卵磷脂等。【性味归经】性平；味甘、淡；归心、肺、脾、膀胱经。【选购保存】挑选时以个圆、体重坚实、外皮棕褐色有光泽、断面白色细腻、皱纹深、无裂痕、黏牙力强者为佳。放置阴凉干燥处，并防潮、防寒，防热，防霉。茯苓及其饮片【功能】茯苓利水渗湿，健脾补中，宁心安神。茯苓外皮部叫茯苓皮，有助于利水消肿，适合于水肿患者使用；靠近外皮，成淡红色的部分称为赤茯苓；茯苓菌核内部的白色部分称为白茯苓；菌核中心带有松根的白色部分则成为茯神。一般认为赤茯苓利水消肿的功效比较好，白茯苓则另有健脾作用，至于茯神则用于安神，可改善失眠、心悸等症状。对于小便不利、腹泻、水肿胀满、咳到呕吐、惊悸健忘、心悸失眠、头晕目眩、口干舌燥、遗精、筋肉痉挛等症状有用。养生方例主治肥胖症取茯苓500克，蜂蜜1000克。茯苓去黑皮，研为细末，用水漂去浮物，取下沉者，滤去水，晒干，复为细末，再漂再晒，反复3次，再为细末，拌蜂蜜和匀，熬膏收贮。日服2次，每次服用15克，白开水送下。主治面容憔悴取茯苓1500克、菊花750克捣细为末以练成的松脂拌和为丸，如弹子大，贮瓶备用。每次服用1丸，每日2次，以酒溶化后吞用。可悦色驻颜。养生禁忌阴虚津液枯乏者不宜用。薏苡仁薏仁为禾本科植物薏苡的成熟种仁；别名薏仁米、苡仁米、苡仁、薏米、苡米、米仁、生苡仁。【成分】主要成分是蛋白质、氨基酸、维生素B1、B2。【性味归经】性凉、微寒；味甘、淡；归脾、胃、肺、大肠经。【选购保存】以粒大饱满、完整均匀、颜色白者为佳。保存时放置于通风阴凉处，防潮，防蛀。薏仁及其饮片【功能】利水渗湿，健脾除弊、清热排脓。据现今医学研究报道，薏仁具有抑制癌细胞与消炎、美容和提高免疫力等疗效，是一种集合营养和养生价值的食品。对于利尿消炎、健胃整场、帮助消化，都有一定的功效。其祛湿的作用，更可用来治疗风湿性肌炎，改善脚气水肿。亦常用于皮肤病的治疗。养生方例主治蛔虫将薏仁根切片晒干，取2500克加水5000毫升，煮沸30分钟取汁，药渣加水煎煮，如此共煎煮3次；药液混合浓缩成2500毫升(没毫升含生药1克)。成人每日50毫升分3次于饭前服，或1次顿服，服药时间7-10天。无不良反应。主治扁平疣薏仁研末，与等量白砂糖拌匀，每次用温开水冲服一匙，每日2-3次，一般连服7-10日。或取新收的薏仁60克，与大米混合煮饭或者粥吃，每日1次，连续服用，至痊愈为止。一半7-16日可见效果。扁平疣(FlatWart)是一种病毒性皮肤病,它的病原体和寻常疣一样,是由乳头状瘤病毒HPV3和HPV5感染引起的皮肤赘生物.表现为或分散分布、质地柔软、顶部光滑、粟粒至绿豆大、淡褐或的高出皮肤表面的扁平状丘疹.好发于面部、手背部等暴露部位,极其容易传染,给身边亲人的身心健康带来巨大的威胁.有一定传染性,由于发病时间越长,扁平疣越容易形成严重的色素沉着,且容易诱发其它严重后果.应治疗及时.治疗方法包括系统疗法,局部疗法,物理疗法,生物制剂疗法.注意扁平疣和瘊子的区别,预防措施为远离辐射和激素类药物,多喝水和多吃蔬菜水果.通常在服药后至皮疹消失前，多数有治疗反应，如损害病灶增大变红、炎症增剧；继续坚持用药数日后，则损害病灶渐趋干燥脱屑，以至消退。主治无名肿毒取薏仁30-40克，加入少许甘草，用清水洗净，加入清水1000毫升煎煮为800毫升，用消毒棉球蘸取药液洗患处，每日洗数次。如为化脓溃疡者，加用鹅掌皮1副，置炭火上烧火存性，研磨后以菜油调匀。在洗患处后，用此涂擦