部编版小学道德与法治-10吃饭有讲究第二课时

10、吃饭有讲究第二课时一、食物的诉说活动一：食物舞台秀我们是谷物家族成员……我们是蔬菜家族……我们是水果家族……我们是鱼肉蛋奶制品家族……食物品种真丰富!这些食物家族都有营养。活动二：健康小博士牛奶大豆都是宝，常吃结实又健康。蔬菜水果不能少，抵抗力强身体好。鱼肉蛋，营养高，能为头脑来帮忙。五谷杂粮要吃饱，提供能量精神好。活动三：辨一辨颜色鲜艳的蘑菇很漂亮，但是有毒，小朋友们你们还会去采摘吗？土豆发芽了,还能不能吃呢？为什么？这种不健康的食物，能多吃吗？你知道还有哪些不健康的食物吗？这些变质、有毒、不健康的食品危害大，我们一定要注意！二、这样吃好吗每一小组推荐一名同学来选择美味的食品哦活动一：快乐自助餐活动二：我是小小营养师看看我们小朋友选的食物是否合理呢？营养小贴士每日饮食中应当包括“粮、豆类”，“蔬菜、水果”，“奶和奶制品”，“禽、肉、鱼、蛋”四类食物，以这四类食物作为基础，适当增加“盐、油、糖”。活动三：我来劝劝他玲玲饭前喝水总喜欢喝水，爸爸说她也不听，这样好吗？咱来劝劝她。小东一边吃饭一边看电视好吗？你来劝劝他。小米这样挑食好不好？她应该怎么做才对？你来说说她。明明天天吃得肚子圆鼓鼓的，这可不行啊！吃饭应注意，健康和礼仪。挑食暴食不可取，浪费粮食更不宜。吃饭有讲究！科学饮食对健康很重要，希望你们以后都能做到合理饮食，养成良好饮食习惯。