泌尿系结石健康教育

泌尿外科前言随着全球气候的逐渐变暖，人类的泌尿系结石的发病率也在逐年升高。近年来，我国经济飞速发展，人们饮食结构和劳动强度发生了变化，以往作为一种“富贵病”，结石的发病率正在逐年上升。有资料表明，我国结石病患者已从上个世纪80年代中后期长见病比例的30%上升到目前的40%。随着体外震波碎石术和泌尿系统腔镜等微创技术的发展，在尿石症的治疗上取得了极大的进展，治疗的成功率也越来越高，但其复发率也高（2-7年内复发率为22.6%-51%，10年内为80%），对尿石症的预防就显得十分的重要。肾结石输尿管结石膀胱结石尿道结石泌尿系结石，又称尿石症或尿路结石病因内在因素代谢异常（草酸钙、磷酸钙、尿酸和胱氨酸结石形成）局部因素（尿路感染、尿路梗阻和尿路异物）外在因素（气候、饮食、药物、三聚氰胺）2008年国内爆发的“三鹿”事件中，由于食用含有被三聚氰胺污染的配方奶粉，至少导致29.4万名婴幼儿发生尿路结石哪些人更容易得肾结石男性高脂高蛋白饮食户外工作出汗多从事接触高温工作有遗传缺陷驾驶员飞行员外科医生南方人疼痛血尿•多为腰肋部的深在性疼痛（肾绞痛，肾钝痛）伴血尿肾结石•多为腰腹部绞痛伴血尿输尿管结石•多为下腹部疼痛，排尿困难，排尿中断和终末血尿膀胱结石•多为会阴部剧烈疼痛后出现急性排尿困难尿道结石胃肠道症状结石合并感染尿频、尿急、尿痛急性肾盂肾炎或肾积脓发热、寒颤感染性休克B超腹部平片（KUB)CT尿路造影（IVP)磁共振（MIR)损害肾功能：肾积水、肾衰竭、尿毒症感染：感染性休克，死亡率高癌变感染梗阻结石磷状上皮细胞癌三者互为因果，促进病变发展，最终破坏肾组织，损害肾功能，咨询专科医生非手术治疗中药治疗体外冲击波碎石治疗（ESWL)中药治疗适应症结石0.6cm，光滑无梗阻及感染体外冲击波碎石（ESWL）适应证结石2cm上尿路结石ESWL效果结石体外碎石前体外碎石后手术治疗经尿道输尿管镜碎石术输尿管中下段结石经皮肾镜碎石术2cm肾结石输尿管上段结石经腹腔镜取石术肾结石输尿管上段结石传统开放取石术所有结石经尿道输尿管镜碎石术(URS)经尿道输尿管镜碎石术经皮肾镜碎石术(PCNL)经皮肾镜碎石术后腹腔镜取石术后腹腔镜取石术开放取石手术多饮水注：手术患者宜静养，限制活动适量运动牛奶、奶制品、血制品、巧克力、坚果、动物脂肪、动物内脏、浓茶、菠菜、番茄、土豆、芦笋、啤酒等调整饮食新鲜水果：如苹果、雪梨、西瓜、葡萄、橙等新鲜的蔬菜、黄瓜、豆角、绿豆芽等定期复诊了解结石排出情况了解结石有无复发积极配合医务人员排除恐惧、烦躁情绪及时反应自身不适症状配合护士完成各项护理环节多饮水，2500ml/d限制活动观察各个引流袋的颜色，异常时通知医生或护士各个通道保持持续通畅，勿用力牵拉及打折，避免用力咳嗽、排便出院后定期行尿液检查、抽血检查、X线或B超检查观察有无结石复发多饮水，2500ml/d留置双“J”管，一个月内不做四肢和腰部同时伸展动作，不做突然下蹲动作和重体力活动，防止双“J”管滑脱或上下移动，按规定时间拔出双“J”管，拔管后要多运动，如跳绳、下楼梯、跑步，有利结石排出出院后饮水量要分布在全日成年男性饮水为2500～3000ml／d女性、心肺肾功能正常的老年为2000～2500ml／d小儿酌减，夏季或活动后适当增加饮水量保持每日尿量在2000ml以上尿液肉眼无色或淡黄色结石成分的排泄多在夜间和清晨出现，因此，除白天饮水外，睡前、睡眠中起床排尿后也须饮水注意：餐后2～3h饮水，一般1次饮300～500ml1、低蛋白、低嘌呤、脂肪及高纤维食物：蛋白质含量不超过1g/（kg.d）多吃粗粮2、低钠饮食，每天低于10g3、少饮含糖及酒精饮料，当糖的摄入量正增加时，糖可进胃肠道吸收钙，尿钙含量增加，并相应增加草酸钙的吸收。酒精饮料含有钙，草酸盐和鸟嘌呤核苷，后者经代谢形成尿酸，使尿量减少；长期饮酒使高钙尿、高磷酸尿都变得更加突出4、限制草酸摄入含草酸多的食物有巧克力、浓茶、腌制品、竹笋、菠菜、草莓等；枸橼酸盐是一种尿石症形成抑制物质，可以预防结石形成，提倡患者多吃含枸橼酸盐的物质，如柑橘、葡萄、柚子5、正确摄入钙：高钙食品与肾结石呈负相关6、养成良好的饮食习惯，晚餐宜早吃，就寝前应将尿中各种晶体物质排出体外科学饮水时间表