艾宾浩斯遗忘曲线时间表

实际日期课程第1天第2天第3天第4天第5天第6天第7天第8天第9天第10天第11天第12天第13天第14天第15天第16天第17天第18天第19天第20天第21天第22天第23天第24天第25天list1√♥♥♥♥list2√♥♥♥♥list3√♥♥♥♥♥list4√♥♥♥♥♥list5√♥♥♥♥♥list6√♥♥♥♥♥list7√♥♥♥♥♥list8√♥♥♥♥♥list9√♥♥♥♥♥list10√♥♥♥♥♥list11√♥♥♥♥♥list12√♥♥♥♥♥list13√♥♥♥♥♥list14√♥♥♥♥♥list15√♥♥♥♥♥list16√♥♥♥♥♥list17√♥♥♥♥♥list18√♥♥♥♥♥list19√♥♥♥♥♥list20√♥♥♥♥♥list21√♥♥♥♥♥list22√♥♥♥♥♥list23√♥♥♥♥list24√♥♥♥♥背诵：1、背完5分钟，立刻返回复习约几十秒。复习：1、复习1小时的内容在20分钟以内2、背完30分钟，立刻返回复习2-3分钟2、1小时记忆在中午前记忆，12小时后复习3、用以上方法背诵剩下的30分钟的内容3、在之后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背记忆周期实际课程√表示背诵，♥表示复习4、短期：5分30分12时4、复习时间间隔：30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天长期：1天2天4天7天15天背诵1list=120个单词=1小时第26天♥♥记忆周期√表示背诵，♥表示复习4、复习时间间隔：30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天