FMS运动技能

2FMS运动技能编辑FMS是美国、英国、澳大利亚等发达国家指导青少年运动的基础理论。所谓基本运动技能（FundamentalMovementSkills），是指涉及头、手、躯干、腿等不同身体部位进行诸如走、跑、跳、投掷、击打、平衡等动作技能。这些技能是运动的基本技能也是各种专项运动技能的基础。FMS注重为少年儿童提供一个以孩子为中心的运动学习经历，不论每个孩子的运动技能学习和发展速度是否相同，都能从FMS课程中获得身体上、认知上、社交上和情感上的发展，并从广泛的运动尝试中开发自己的能力，提升自身的信心，树立全面健康的体育观。国家体育总局体育科学研究所青少中心主任郭建军博士，在2012年首次提出了LPHDP概念，并组织专家对LPHDP进行系统的研究。FMS作为LPHDP的重要组成部分，是指用体育的手段，实现健康的目的。不同的年龄阶段，练习不同的项目。学习理念描述，知道是什么技能？什么时候用？以及重要性。探索，提供学习线索，探索和发现自己拥有的能力。发展，表现出娴熟的技能运用。巩固，多种运动技能综合使用。设问，加强学习效果、引发学习兴趣。运动概念Ø身体感觉：肢体能够做什么？——不同姿势；平衡各部位；重心移动Ø空间感觉：身体要往哪里运动？——运动的方向；运动的路径；身体位置Ø运动质量：身体运动的怎么样？——运动速度；运动力量；运动连贯性Ø关联性：身体和谁或与什么相关联？——人；运动器材；其他物品带给孩子益处1.在轻松、有趣的环境下更有效地学习运动技能，提升自信心。2.能提高自我管理、自我控制能力，促进学习能力的提升。3.拓展孩子的知识广度、理解能力。4.改善孩子的行为态度5.树立正确的运动观和健康生活方式观念。