为什么要修身养生戒色清新寡欲

1伤身、败德、折寿的根源——在山东青岛企业家交流会的演讲作者：《伤精与养精康复之道》作者彭鑫博士各位领导，各位来宾，各位长辈，各位老师：大家上午好！我先自我介绍一下：我的名字叫彭鑫，“彭”就是彭德怀的彭，“鑫”就是三个金的鑫。我是北京中医药大学博士毕业。博士毕业之后，我任职于中国中医科学院，从事中医理论和中医临床的研究工作。到现在，我学习中国传统文化五年了，感觉中国传统文化以及古圣先贤的教诲，无论对于我们的内心还是我们的身体，都是非常有价值的。下面我就跟大家汇报，讲座的题目是“伤身、败德、折寿的根源”。现在社会上非常流行一个话题，那就是“养生”。所谓养生是指让自己的身心保持一种健康状态。反过来看我们现今社会，随着国力的增强，人们物质生活日渐丰富，与之相反的，却是人们的健康素质下降，中风、糖尿病、癌症等诸多疑难杂症的罹患率逐年上升。古人有句话叫作“行有不得，反求诸己”，作为一名中医师，我们身上担负的责任就是两个：第一个是治疗疾病，第二个是养生保健。那么人民的健康出了问题，我们责无旁贷。作为一名中医师，在这里我向大家道歉，是我们做得不好。刚才我讲到，现在人们身体呈现一种衰败的状态，表现出来的种2种疾病，很多医院都无法解决，病痛伴随人们的一生。在这里面有个很重要的原因，这个原因也是自古以来历朝历代的医学家所重视的一点，那就是男女关系混乱对人体的伤害是极为严重的。现在的中国社会，随着西方价值观的泛滥，我们看到，在这个有着五千年文明的中华大地上，却出现了一种非常混乱的现象，什么现象？——那就是性的开放和泛滥。我们走在大街上，看到很多广告牌上的图片都是非常露骨，引起人们的欲望。走到报刊亭，看到50%以上的报刊、杂志封面上的女主角穿着都是非常暴露，引起人们的邪思邪念。我们打开计算机，连上网络，我们就会发现，计算机和网络里面的不良链接层出不穷，很多国际、国内知名的网站，在它的主页上都有这种信息的链接。我们打开电视机就会发现，电视剧里面所演的情节，包养情妇、婚外情这种情节非常普遍。一方面，这些性欲泛滥的思想，对人们的思想造成了污染；另一方面，它对人们的身体、心灵造成了双重重创。性欲的泛滥，古代医生称为“相火妄动”，“相”是宰相的相，“火”是水火的火。按照中医学理论，身体里面的火有两种：一种是“君火”，一种是“相火”。“君”是指君主的君。即人体的火气，君主应该当位，宰相应该起到辅佐作用，本来安于本位的宰相职责没有做好，这样一“相火妄动”，就会耗伤人们的阴精，导致疾病重重，然后很多疾病由此而发。我在从事中医临床研究工作中，总结了以下诸种对身体的损伤。3下面跟大家一一汇报。首先是现在社会上流行的一种疾病，每年这种疾病的发病率都在增加，而且呈现一种低龄化趋势。这种病是什么？――就是糖尿病，现在很多人称之为“富贵病”。在我国20世纪六七十年代以前，这种病的发病率不高，随着改革开放，随着人们物质生活提高，这种病的发病率愈来愈高。下面我就跟大家汇报，为什么男女关系混乱会导致糖尿病的发生。我们大家都有一种概念，就是饮食过度、饮食不节会导致糖尿病。这种理念按照中医理论来讲，叫作“中消”。糖尿病在古代叫作“消渴”，“消”就是消失的消，“渴”就是口渴的渴。古人把“消渴”分为三种：“上消”、“中消”和“下消”。“上消”是因肺阴虚、肺气不足所致，表现为口渴多饮。“中消”是指饮食不节，致使中焦脾胃功能失调，导致糖尿病。“下消”是指房事不节、纵欲、熬夜、心神不宁、思虑过重等，导致下焦肝肾不足，进而引起糖尿病。“下消”这种糖尿病，现代临床尤其多见。大家要注意――不仅仅是饮食不节导致的糖尿病发病率很高，现在有很多纵欲过度导致的糖尿病也层出不穷。这种类型的糖尿病有典型的特点，我给大家描述一下。第一点是下肢发凉。人老从哪开始的？是从腿。清朝有个医家叫叶天士，曾经说过一句名言：“男子向老，下元先亏。”什么意思？就是一个人开始老，是从他的下焦，也就是说从肝肾、腰腿这块先开始的。有一类糖尿病患者的表现就是下肢无力、脚凉，其伴4随的症状是什么？就是小便频、面色灰黄，这都是肾气不足的表现。这种表现叫作“肾阳虚”。我在临床中就遇到好多这样的案例，患者控制饮食，也进行调理，但是不节制房事，血糖指数还是降不下来，这样下去，所导致的结果是非常严重的。我举一个在临床中遇到的案例。这个人做旅游产业的，是企业家。他从30岁开始得糖尿病，典型的表现就是两只脚无力，走路脚下虚浮，用老百姓话讲就是脚底下没根。外在表现是脸色灰黄，小便次数特别频繁，而且有“淋漓不尽”的现象。“淋漓不尽”实际上是前列腺炎或者前列腺肥大的一种表现，这在70岁以上的老人多见，为什么在这个才30岁的年轻人身上就有？一句话，伤肾，也就是纵欲引起的。我把完他的脉之后发现，这个人两个尺脉是非常沉的。中医的脉诊叫作“浮中沉，寸关尺”。寸关尺，尺脉候的是肾，“尺”就是在手腕部内侧桡动脉之后的位置。如果这个人尺脉很沉、很细、无力，那么说明这个人肾气不足。我把这个企业家的脉时，就发现他的肾气非常不足，而且外在表现也是肾阳亏虚、脾阳不足这种现象。按照中医理论来讲，这叫（肾）火不暖（脾）土。这种情况下的糖尿病，仅仅靠控制饮食、降血糖的药、胰岛素等是没法控制的。继续往下发展的话，很有可能导致一种现象，叫作“坏疽”。“坏疽”是什么意思？就是两只脚血液流通不通畅，时间长了，就会导致局部坏死，最终的结局就是截肢。这个患者从30岁得糖5尿病，找我看病时是40岁，已经得了10年。临床统计，糖尿病10年以上的患者，有30%的危险引发“坏疽”。我跟他讲，这个病要想治好控制住的话，必须节制房事。按照古代医家的教诲，至少有一到两年的时间禁欲，把肾气保存好，否则的话，身体就会出现很大的麻烦。但是这个人丝毫不听我的建议，他看病主要是为了两点：一是治疗糖尿病，另外是治疗阳痿。阳痿，实际上就是人肾气不足的一种身体自我保护。中医倡导人们要随顺自然，也就是自然保健的养生方法。就像我们进入一个寒冷的环境当中，皮肤出现鸡皮疙瘩，实际上就是身体的一种自我保护功能启动了。鸡皮疙瘩一出现，就说明全身的汗毛孔收缩，抵御外在的寒气。这个人糖尿病10年，又有纵欲历史，然后出现了阳痿，实际上就是身体所发出的信号，就是请他节制房事，要自我保护。结果他却让我给他治疗这个疾病，然后鼓舞他的阳气。大家试想，我们一个人进入寒冷的环境当中，本来汗毛孔收缩，结果这个人还要求医生给他开一种让他的汗毛孔舒张的药。这叫什么？这叫“逆天者亡”。所谓的天就是自然，也是自然规律。顺应自然规律，身体就会健康；违背自然规律，身体就会急剧衰败，最终导致死亡。这个人找我看病，实际上就想做“逆天而亡”的这种工作，我跟他说，这个病要想治好，必须节禁房事，否则不可能好的。他不听我的规劝，还引用了一句名言：“人生在世须尽欢，莫使6金樽空对月。”在这里，因为有很多企业家，我就把这个问题着重给大家点出来。老百姓有一句话，叫作“男人有钱就变坏，女人变坏就有钱”。这里面的“坏”，很重要的一点就是男女关系的混乱。现在很多人一旦有了钱，所追求的就是性方面的享受，而他不知道自己在享受的同时也是在往火坑里跳。我跟这个患者谈到这个问题的时候，他说：“彭大夫，你要想让我节禁房事，比杀了我还难，因为我……”剩下的话我就不说了。我说：“好，你现在做的事情是逆天而亡的，也就是自然规律会约束你的，会教育你的，咱们一年之后见。”“你这种情况，我跟你直接讲，半年之后，你的脚就不仅仅是凉了，会出现发木发麻的情况。你若是再不节禁房事的话，再过半年，你这只脚的局部血液循环就会坏死，到最后的结局就是截肢。我把这个话放到这。”他一笑了之，他说：“性生活与糖尿病有什么关系？”我说：“那好，咱们看事实！”一年之后，他给我打电话：“彭大夫，你所说的话全都应验了！”他说：“我从离开你之后，三个月，我的脚本来是凉的，已经变成麻木的。”大家都知道，这是人体的阳气开始往回撤的表现。观察生活就会发现，小孩子的手脚永远都是温暖的，即使到了很冷的冬天，他光着脚出去，手脚都是很红的。随着人年龄的增长，阳气愈来愈少，就会出现手脚开始发凉，再一步就是发麻发木。糖尿病患者如果出现这种脚凉、发麻发木情况，说明他的阳气已经开始往回撤了，血液不循环了。他说：“半年之后，我这个脚7知觉就非常地不清楚。”什么叫不清楚？就是虽然脚踩在地上，但是感觉脚好像离了地很远，好像垫了一层厚厚的海绵。这是气血已经通不到脚上去的一种表现，神经开始麻木。一年之后他给我打电话：“我现在出现什么情况？就是我脚的中指和无名指这两个脚趾，任何感觉都没有，而且开始变黑。”去医院检查之后，医生告诉他说：“这叫糖尿病坏疽，最终极的治疗方法，那就是截肢。”听到这个诊断之后，他是非常害怕的，就给我打电话。我在电话里告诉他说：“坏疽分很多种，有因为气滞血瘀的，有因为肾虚的，其中肾虚的坏疽是不可能治好的，因为你以前把自己的身体消耗得太过了。”怎么讲？就是在他一年前有阳痿这种情况的时候，实际上就是身体提出警告了，说您老人家一定得悠着自己的元气，不要再消耗太过了。结果他不听，反而吃一些壮阳药，喝所谓的壮阳酒，来使阳气愈发消耗。消耗没了之后，人的骨髓枯萎了。按照古人的话讲，这叫“骨髓枯”。人的骨髓枯萎了，等待他的那就是恶果。所以这个人给我打完电话后，我说这个病很难很难治了。这个案例在华佗的医案里面都有记载，他说“神仙在世”也无法挽救这一类的疾病。这个人最后的结局就是，把他脚的中指和无名指锯掉。情况非常严重，这是我谈的第一个案例。下面我跟大家汇报的另外一种疾病就是中风。中风的原因有很多，用现代医学的眼光看来，中风无非就是两种：一种是脑血管破裂，另外一种是脑血管阻塞和痉挛。8按照中国古代医家的论述来讲，所谓的中风实际上就是身体内在的火气上涌，导致上焦的气紊乱，然后导致疾病。古代中医的传统理论学说来讲，中风就是肝火上炎、肝风内动，或者是痰浊内扰，但是这里面还有一个很重要的病因，那就是肝肾不足。有时，肝肾不足导致肝失疏泄，进一步导致肝气郁结，肝气郁结既久，气盛化火而导致肝火上炎，肝火灼伤肝阴又导致肝阴虚或肝肾阴虚，一方面可使肝火更旺，另一方面阴虚水不涵木、阴不制阳而导致肝阳上亢，阳亢无制又可导致肝风内动。所谓肝风内动，就是指肝肾阴液精血亏虚，血不养筋，阴不制阳，肝阳亢奋，步履不稳、头摇肢颤、语言蹇涩，甚至突然昏仆、口眼歪斜、半身不遂等中风症状。肝风挟痰上蒙清窍，心神昏愦，则突然昏倒，不省人事；风痰窜扰脉络，患侧气血运行不利，则导致半身不遂、口眼歪斜；如果痰阻舌根，则出现舌体僵硬、不能言语。这类情形在临床上多见于眩晕、头痛、中风及西医的高血压、脑血栓形成、脑出血等疾病。治疗以镇肝熄风为法，常用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤之类。记得在2006年，我当住院医生的时候，曾经一个晚上送走了3个中风患者，都是死于多脏器衰竭。这3个患者的平均年龄，大家注意――都是40岁上下，最年轻的38岁，最大年龄的是42岁。第二天，我写死亡病程的病例汇报，一边写一边想，为什么中风呈现出一种低龄化趋向？我们回想20世纪七八十年代，那时候的中风，大多数都是六七十岁，甚至八十多岁的老人家，才9会出现这种情况。为什么现在年轻人，三十多岁的人，中风却这么多，甚至导致死亡？当然不可忽视的是，现在的饮食结构发生了变化，人们吃得好了，身体里面的脂肪存留增多。那我会反问，吃得好了，脂肪存留增多，就一定导致中风吗？我们发现生活中不是这样的，很多人也是大鱼大肉，但是并没有中风。导致中风的另外一个原因，用中医的眼光看来就是肾气不足，也叫肝肾不足，导致肝肾不足最重要的原因就是纵欲。下面我跟大家分享的这个案例，就是我出版界的一个好朋友，也是一个企业家，才32岁就中风。这个人姓孙，找我看病的时候，他非常自信地告诉我：“彭大夫，我现在非常有钱，半年换三个女朋友。”他认为这是他值得骄傲的事情。我说：“那你离灾难就不远了！”为什么？因为一个人如果肾气亏虚，会导致一系列的“恶果”，在后面我会跟大家详细地展开。所谓的“恶果”，就是身体和心理、事业、家庭所出现的重重危机。这个人是所谓的社会青年精英，他找我看病，想让我调理一下他的身体，