水疗

水疗定义利用水的不同温度、压力、成分的水，以不同形式作用于人体起治疗疾病的目的。物理性能传递刺激最方便的一种物质发挥水疗的药物作用水的导热性高，有明显的温度刺激作用水本身的静压力和浮力，通过人工加压产生冲击力生理作用温度的刺激：43℃,25℃，受血液神经的影响，冷水、不感温水、热水机械作用：呼气易，吸气难化学作用：对各系统的影响水疗对人体各系统器官作用比较表系统器官冷浴作用温热浴作用皮肤苍白，血管收缩，冷感觉潮红，血管扩张血压升高降低体温降低升高呼吸深慢浅快脉搏徐缓，有力频数水疗对人体各系统器官作用比较表系统器官冷浴作用温热浴作用心脏HR↓，心搏有力HR↑肌肉短时间张力↑，但长时间肌力↓短时间消除疲劳，但长时间肌力明显下降新陈代谢降低增高神经精神振奋，兴奋性增高兴奋性降低疲倦，易睡。泌尿尿量增多，浓度降低尿量减少，起尿意淡水浴冷水浴（20℃,3-5min）,热水（39℃,5-10min）,不感温浴（33-35℃,10-15min）擦浴：20-36℃，3-5min，1/日，2-3日减1℃，4-6周一疗程胸-背-上肢-下肢浸浴：a.手足浴：热-40-45℃，10-30min，关节炎冷-20℃，3-10min，多汗症，b.坐浴：温水：10-20，3-10min习惯性便秘热水：痛经，前列腺炎，痔疮等c.半身浸浴：20-35，3-5min/次，疗程休息20min，15-18次/疗程，治疗神经衰弱，痔疮，盆腔疾患药物浴中药浴，硫磺浴，盐水，芥末浴，ＮaHCO3浴，盐水浴，松脂浴（50-75g松脂粉，36-38℃，治疗神经官能症，高血压，多发性神经炎）气水浴：CO2浴,O2浴,H2S浴,H2浴、氡气浴淋浴：直喷浴，扇形浴，冷热交替浴，针状浴，雾样浴，上行淋浴步行浴：浴槽和油压升降机涡流浴桑拿浴：干热蒸汽和湿热蒸汽其它几种水疗法芬兰浴：温度90-100℃,相对湿度20-40%罗马浴：温度60-70℃,相对湿度稍大土耳其浴：温度40-50℃,湿度可自行调节俄罗斯浴：温度40-50℃,湿度可增至100%伊朗浴：温度50-55℃,湿度也很高冷热交替浴热水：40～45℃；冷水：10～20℃热水30秒，冷水20秒，重复3～4次（各浸泡3分钟）刺激血管舒张、收缩，常用于慢性多发性神经炎、肌肉萎缩等在饭后、过度疲劳和情绪不佳时不宜进行冷水浴，严重高血压、心脏病、急性肝炎、活动性风湿病患者及高烧病人要远离此种健身方式。水中运动疗法在水池中进行各种医疗体育锻炼的治疗方法具有水疗和医疗体育的综合治疗作用，尤其对肢体运动功能障碍、关节挛缩、肌肉张力高的患者较为适宜温泉鱼疗野生热带鱼（半圆形，有斑纹），体长2cm～6cm，重2g～5g，生活在20℃～43℃温水里，它天性与人亲密（昵称亲亲鱼）doctorfish喜欢吸食人体皮肤上老化的角质、细菌、以及在显微镜下才能看到的微生物，“酥酥麻麻”的触电感，驱除疲劳，而且还能治疗诸如牛皮癣等皮肤病，有一定的理疗作用温泉的化学特性温泉中大部份的化学物质会沉淀在皮肤上，改变皮肤酸碱度，故具有吸收、沉淀及清除的作用。温泉以成份分类，可分为碳酸泉、食盐泉硫磺泉及放射泉;而阳明山上的温泉以硫磺泉为主;硫磺泉可使增加白血球，并可软化皮肤角质。泡温泉注意事项水温一般不超过40度，孩童水温应再降低2度。每泡汤10分钟，起身休息5分钟;可重复2-3次。饭后须隔60分钟，始可泡汤。泡汤前先喝200cc水。怀孕、生理期、心脏病、高血压、低血压、皮肤有伤口者、有眼疾者、动脉硬化者，不可泡汤。过度疲劳、饮酒过量、空腹不宜浸泡。心肌梗塞、心律不整者、静脉曲张严重者、恶性肿瘤者，请勿泡汤。癌症、白血病、血管并发症的糖尿病重患者，不宜泡汤。适应症风湿、类风湿性关节炎，外周血循环障碍，肥胖症，神经官能症，神经痛，骨关节病，关节扭挫伤，周围神经炎禁忌症急性化脓性炎症，肺结核，心脏疾患，重度高血压，糖尿病伴酸中毒，精神意识紊乱或失定向力，传染病，皮肤破溃，妊娠，月经期，过度疲劳水疗注意事项水疗室应光线充足，通风良好，无烟尘，地面防滑，室温22-25℃，相对湿度在75%以下，浴水的供应和温度应有保障水源清洁，无污染，及时消毒浴器及用具不宜在饥饿或饱餐后1小时内进行，水疗前应排空大小便治疗师应了解患者当天健康状况，进行保护，防止意外，应有救护人员和必要设备水疗结束后注意保暖，休息20-30分钟，适当补水