第二章 自我认识与职业定位

1金陵科技学院商学院2020年4月18日星期六公共选修课就业准备与应聘技巧第二章自我认识与职业定位2金陵科技学院商学院2020年4月18日星期六内容提要自我认知的基本内容了解价值观、性格、气质、兴趣、需求与职业之间的关系。职业定位的基本方法小结老子说：知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强。荀子说：大智有所不虑，大巧有所不为。印度谚语：认识你自己，就能认识整个世界。人最熟悉的是自己，最陌生的也莫过于自己；最亲近的是自己，最疏远的也莫过于自己。自我意识就是个体对自身的认识和对自身周围世界关系的认识，就是对自己存在的觉察，认识自己的一切。生理自我社会自我心理自我对自己的身体、性别、年龄、容貌、仪表、健康状况以及所有物等方面的认识。对自己在一定的社会关系和人际关系中的角色、地位、名望等方面的认识。对自己的能力、性格、气质、兴趣、信念、世界观等个性特征的认识。雨果“只要目的正当，纵使走在摇撼的路上，步伐也是坚定的。”任何一位想要有所作为的人都必须树立正确的奋斗目标，在目标的牵引和召唤下，调动自己的能力和潜力，充分利用各种有效资源，以积极的心态来对待和处理前进道路上遇到的各种挫折，奋发进取。导航作用任何一位想要有所作为的人都必须树立正确的奋斗目标，在目标的牵引和召唤下，调动自己的能力和潜力，充分利用各种有效资源，以积极的心态来对待和处理前进道路上遇到的各种挫折，奋发进取。导航作用自控作用个体在对自我作出正确认识、合理规划的基础上，能够对自己的注意力、情感、道德、行为、时间、精力等加以控制，以实现自己的目标。自我控制是自我意识发挥能动作用的一个重要表现，它是目标的保护神，是成功的卫士。缺乏行动的人8金陵科技学院商学院2020年4月18日星期六个性•个性是指人格的独特性气质•气质是人格发展的先天基础性格•性格乃是个人后天形成的道德行为风格9金陵科技学院商学院2020年4月18日星期六自我认知的基本内容认识自己是职业生涯规划成功的前提。认识自己就是对自己进行全面的分析，认识和了解自己的特点，对自己进行准确的定位。包括：了解自己的价值取向、兴趣爱好、气质、性格、学识及组织管理、协调活动等能力。个性心理特征会影响其职业偏好。个性，是指个人带有倾向性的、本质和比较稳定的心理特征（需要、兴趣、能力、气质和性格等）的总和。性格是个性特征中的核心部分，是指一个人在态度和行为方面的较稳定的心理特征。10金陵科技学院商学院2020年4月18日星期六其中，“潜在我”和“背脊我”的准确评价有一定难度。橱窗分析法自我认知的基本内容11金陵科技学院商学院2020年4月18日星期六从下面的词语中选出5-10个最能精确描述你的词语，然后请你的朋友（了解你或不了解你的）同样选出5-10个词语来描述你，对2次评价结果做比较。要求所选词语要符合事实，要包括你的优点和缺点至少一个。积极有活力自信易因小事生气可改变的性格外向敏感易受影响脾气平和悲观可信任沉默寡言理智不善于社交焦虑紧张考虑周到乐观谨慎爱说话严肃温和易接近可靠有紧迫感爱攻击他人好冲动镇静害羞不负责任喜怒无常好交际有耐心自控力强被动焦躁不安易激动平静自我认知的基本内容12金陵科技学院商学院2020年4月18日星期六用人单位的测评方法与手段自我认知的基本内容13金陵科技学院商学院2020年4月18日星期六价值观与职业价值观是人们对客观事物和客观事件的意义、价值、作用、重要性的判断和选择标准，是人们用于区别好坏、分辨是非、判别重要性的心理倾向体系。职业价值观是人们价值观体系的重要组成部分，是人们判断职业的价值和意义、衡量职业重要性的标准，职业价值观主要体现在职业选择时的信念和态度上。《大学生职业生涯规划与就业指导》鲁宇红主编东南大学出版社P97页《职业价值观自测量表》14金陵科技学院商学院2020年4月18日星期六价值观与职业心理学家--马丁·凯茨通过对250多种职业的研究，找出了10种与工作有关的职业价值观。（1）高收入（8）在自己感兴趣的领域中工作（2）社会声望（9）休闲（3）独立性（10）尽早进入工作领域（4）帮助别人（5）稳定性（6）多样性（7）领导力15金陵科技学院商学院2020年4月18日星期六职业价值观特点相应职业类型自由型不受人指使，凭自己的能力拥有自己的小“城堡”。摄影家、演员、记者、诗人、作曲家等小康型优越感强，渴望拥有社会地位，希望常常受到众人尊重。由于过分强烈的自我意识，有时反而很自卑。记账员、银行职工、税务员、办公室职员等支配型想当组织的一把手，无视他人的想法。推销员、中高层管理人员、调度员等自我实现型一心一意发挥个性、追求真理。不考虑收入、地位及他人对自己的看法。科技工作者等志愿型富于同情心，不愿干表面上哗众取宠的事。社会学家、福利机构工作者、医生等技术型认为立足社会的根本在于一技之长。工程师、司机等职业价值观与相应职业价值观与职业16金陵科技学院商学院2020年4月18日星期六性格是十分复杂的心理现象，主要包括态度特征、意志特征、情绪特征及理智特征4个方面。性格的形成受到个人经历、家庭关系及社会文化等诸多后天因素的影响。具有较大的可塑性，性格形成之后具有一定的稳定性。“江山易改，本性难移”就是指性格的稳定性。性格与职业环境是学生心理健康的重要影响因素在敌意中长大的孩子，他学会了争斗；在虐待中长大的孩子，他学会了伤害别人；在支配中长大的孩子，他学会了依赖；在干涉中长大的孩子，他学会了被动；在娇宠中长大的孩子，他学会了任性；在否决中长大的孩子，他反对社会；在忽视中长大的孩子，他情绪孤癖；在专制中长大的孩子，他喜欢反抗；在民主中长大的孩子，他领导能力强；在鼓励中长大的孩子，他学会了自信；在公平中长大的孩子，他抱有正义感；在宽容中长大的孩子，他学会了耐心；在赞赏中长大的孩子，他学会喜欢自己；在爱之中长大的孩子，他会爱人如己。性格与职业18金陵科技学院商学院2020年4月18日星期六霍兰德个性特征与职业模型性格与职业职业匹配理论是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授、著名的职业指导专家约翰.霍兰德（Holland）提出的，实质在于人格与职业的相互适应。19金陵科技学院商学院2020年4月18日星期六霍兰德强调个性与工作环境之间的适配度，是职业满意度、职业稳定性与职业成就的基础。提出四个假设。一、在我们的文化里，大多数人可以分为六种类型，并认为每个类型的对相应的职业类型感兴趣。二、职业环境也可分为六种类型与之匹配。三、人们愿意在能充分施展其能力的职业环境中工作。四、个性与环境特征之间的相互作用决定了个体的行为。性格与职业20金陵科技学院商学院2020年4月18日星期六社会型（Society），重视社会和伦理道德问题的价值观，有人道主义思想，热情助人。例如：医生、教师。研究型（Investigatory），注重科学研究的价值观，具备从事观察、评价、推理等方面活动的能力。自然科技工作者、实验员。艺术型（Art），富有想象力，注重美的品质，具有艺术性的独创性的表达和直觉能力。现实型（Reality），看重具体的事物或真实的个人特点的价值观。企业型（Enterprise），看重政治和经济方面的成就，有说服和管理能力，喜欢从事领导他人实现组织目标的活动。传统型（Conventional），偏好对数据资料进行明确、有序化和系统化的整理工作，注重细节，讲究精确。例如：档案工作者、会计。性格与职业21金陵科技学院商学院2020年4月18日星期六会计汽车推销银行职员簿记员信贷管理行政主管数学教师秘书汽车推销管理教师采购员行政管理人寿保险采购代理房地产商零售职员商店管理汽车推销辅导咨询精神健康公使自然教师娱乐管理学校管理社会教师社会工作学生辅导员广告人员艺术教师艺术家广播员英语教师室内装潢公使音乐家摄影师公共关系发言人生物学家化学家工程师地理学家数学家医学技术生理学家物理学家心理学家科研开发学术研究社会学家木工电器技师工程师农场主森林工人园艺师设计教师军官农技教师传统型企业型社会型艺术型研究型现实型性格与职业22金陵科技学院商学院2020年4月18日星期六霍兰德编制了《职业适应性测验》TheSelf-DirectedSearch，简称SDS，来配合其理论的应用。测试见《大学生职业生涯规划与就业指导》鲁宇红主编东南大学出版社P83页。性格与职业23金陵科技学院商学院2020年4月18日星期六麦尔斯-布瑞格斯性格类型指标（Myers-BriggsTypeIndicator，MBTI），一种使用较为广泛的性格测试工具。划分为16种性格类型性格与职业24金陵科技学院商学院2020年4月18日星期六性格与职业25金陵科技学院商学院2020年4月18日星期六性格与职业26金陵科技学院商学院2020年4月18日星期六性格与职业27金陵科技学院商学院2020年4月18日星期六性格与职业28金陵科技学院商学院2020年4月18日星期六ESTJ这种性格类型的人务实、现实，尊重事实，天生就是经商或者从事机械类工作的料，对于他们认为没用的事物不感兴趣，喜欢组织和开展活动。适合的职业：公司首席执行官、军官、预算分析师、药剂师、房地产经纪人、保险经纪人、教师（贸易或工商类）、物业管理。性格与职业29金陵科技学院商学院2020年4月18日星期六气质与职业气质是人的个性心理特征之一。它是指在人的认识、情感、言语及行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐显以及动作的灵敏或迟钝方面，因而它为人的全班心理活动表现上了一层浓厚的色彩。四种传统气质类型。（1）胆汁质。反应速度快，具有较高的反应性与主动性。（2）多血质。情感和行为动作发生得很快，变化得也快。（3）粘液质。反应性低。情感和行为动作进行得迟缓、稳定、缺乏灵活性。（4）抑郁质。情感和行为动作相当缓慢。30金陵科技学院商学院2020年4月18日星期六胆汁质性格开朗、热情、坦率、脾气暴躁、好争论、精力旺盛、缺乏耐心、不求甚解、意志坚强、果断勇敢、行动利落、说话速度快且声音洪亮。多血质较为温和、易于产生情感、善于交友、容易适应新的环境、语言具有表达力和感染力、注意与兴趣易于转移、毅力不强。粘液质情绪不易发生、很少产生激情、注意稳定并持久、思维灵活性较差、细致、喜欢沉思、有较大的自制力、沉默寡言、细致不鲁莽、对新的工作适应较差、可塑性差。抑郁质情感容易产生、体验相当深刻、易多愁善感、富于想象、善于观察、富于想象、胆小怕事、优柔寡断、受到挫折后常心神不安、不善交流、较为孤僻。气质与职业外向内向胆汁质的人反应速度快，具有较高的反应性与主动性。这类人情感和行为动作产生得迅速而且强烈，有极明显的外部表现：性情开朗、热情、坦率，但脾气暴躁，好争论；情感易于冲动但不持久；精力旺盛，经常以极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心；思维具有一定的灵活性，但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向；意志坚强、果断勇敢，注意力稳定而集中但难以转移；行动利落而敏捷，说话速度快且声音洪亮。胆汁质鲁智深张飞多血质的人行动具有很高的反应性。这类人情感和行为动作发生得很快，变化得也快，但较为温和；易于产生情感，但体验不深，善于结交朋友，容易适应新的环境；语言表达具有感染力，姿态活泼，表情生动，有明显的外倾性特点；机智灵敏，思维灵活，但常表现出对问题不求甚解的倾向；注意力与兴趣易于转移，不稳定；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强。多血质黏液质的人反应性低。情感和行为动作进行得迟缓、稳定、缺乏灵活性；这类人情绪不易发生变化，也不易外露，很少产生激情，遇到不愉快的事也不动声色；注意力稳定、持久，但难以转移；思维灵活性较差，但比较细致，喜欢沉思；在意志力方面具有耐性，对自己的行为有较大的自制力；态度稳重，好沉默寡言，办事谨慎细致，很少鲁莽行事，但对新的工作较难适应，行为和情绪都表现出内倾性，可塑性差。黏液质抑郁质的人有较高的感受性。这类人情感和行为动作进行得都相当缓慢、柔弱；情感容易产生，而且体验相当深刻，隐晦而不外露，易多愁善感；往往富于想象，聪明且观察力敏锐，善于观察到