一至四年级体育常识知识点

1一至四年级体育常识知识点1、跳绳对身体的好处：跳绳能增加身体的协调性和灵敏性、跳绳可使腿部的肌肉发达，关节灵活，弹跳力加强、跳绳能增强心血管和呼吸系统的功能，尤其是在冬季进行跳绳练习，既能提高身体素质，又能抗寒2、足球：足球运动号称“世界第一运动”。比赛双方上场11名队员，分前锋、前卫、中卫、后卫和守门员。足球场长100—110米，宽64—75米。全场比赛时间为90分钟，分上下半场各45分钟，中场休息为10分钟。现代足球起源于英国，古代足球起源于中国，名字叫“蹴鞠”。国际上规模最大的足球赛有奥运会足球赛和世界杯赛。世界足球强国有巴西、阿根廷、德国、英国、意大利、荷兰等，熟悉的球星有C罗、梅西、内马尔、厄齐尔等。简单规则有越位、点球、犯规、界外球等3、人体部位：正常人由206块骨头，分为颅骨、躯干骨和四肢骨三部分。人的高矮主要是由躯干骨和腿骨的长短决定的。骨内有红骨髓，具有造血功能。全身肌肉约有600余块，其重量约占体重的40﹪。关节有：肩关节、膝关节、踝关节、腕关节等。肌肉有：三角肌、胸大肌、背阔肌、肱二头肌、臀大肌等。人体各部分主要器官：头部：眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴、脑；躯干：胸腔、腹腔；四肢：上肢（手和臂）、下肢（脚、腿和踝关节）4、长跑对身体的好处：练耐久力，锻炼人们的坚强意志，培养不怕困难、勇于克服困难的品质；使心肌发达，扩大心腔容量，提高每搏输出量；增大肺活量，增强呼吸功能；对运动器官有好处；减少体内多余的脂肪，使身体健美；可防治某些慢性疾病：高血压、神经衰弱、肥胖病等呼吸的节奏：跑二或三步吸一次气，再跑二或三步呼一次气，要用鼻子呼吸长跑的运动卫生：长跑前一定要认真做好准备活动；跑的动作要轻松，步伐要均匀；前脚掌或全脚掌跑步；呼吸要有节奏；长跑中出现“极点”现象，应减慢速2度，做深呼吸；避免在空气污浊或尘土飞扬的场所跑步；饭后30—40分钟内不要跑步；长跑锻炼贵在坚持5、游泳的好处：游泳能促进呼吸肌的发展，提高缺氧耐力、加强新陈代谢，促进消化和吸收过程、提高心血管系统机能、促进身体各部位均衡发展、能提高神经系统的调节功能、锻炼人的意志。游泳的姿势有：蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳6、眼保健操：揉天应穴、挤按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴，轮刮眼框共四节。做眼保健操应注意一下五点：按摩的穴位要准确、按摩的力度要得当，手法要柔和、按摩的动作节奏要缓慢、手要保持清洁、坚持天天做两遍。保护视力，做到“二要”、“二不要”：“二要”指的读写姿势要正确（一尺：眼睛与书本距离；一拳：胸离桌子距离；一寸：手指握在笔尖上方距离）、看书过久要休息片刻；“二不要”指的是不要在强、弱光下读写、不要躺着或乘车时看书7、怎样预防体育活动中发生运动损伤事故：要明确每一项活动的动作要领、要加强组织纪律性、要加强体育卫生监测、要重视体育活动中的保护与帮助、要做好准备活动和整理活动、要注意运动的环境和条件、着装要轻便，尽量做运动服8、跑、跳、投和体操队身体的作用：能有效地促进少年儿童的生长发育和身体机能的发展、增强内脏器官的机能、养成正确的身体姿势、全面发展身体素质、促进儿童基本活动能力的发展，掌握生活的实用机能9、乒乓球王国：中国。乒乓球强国：中国、韩国、德国、日本、瑞典等。乒乓球明星：邓亚萍、王楠、张怡宁、王皓、马琳、马龙、波尔、瓦尔德内尔等乒乓球比赛简单规则：七局四胜制，每局11分，当打到10平后，先多得2分者为胜方；每个运动员发2个球后换发球，当双方达10平后，每人每次轮发1个球10、北京奥运会申奥成功：2001年7月13日，由萨马兰奇奥委会主席宣布。第29届北京奥运会于2008年8月8日举行，中国取得51枚金牌，排名第一。北京奥运会的吉祥物：贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、妮妮，即北京欢迎你。第30届奥运会是2012年在英国伦敦举行的。1896年在希腊雅典举行第一届现代奥3运会，顾拜旦任秘书长，奥运会每4年举行一次，奥林匹克宗旨是：和平、优异、进步。奥林匹克格言：更快、更高、更强。奥林匹克五环标志从左至右分蓝、黄、黑、绿、红5种颜色，分别代表欧洲、亚洲、非洲、大洋洲和美洲。古代奥运会始于公元前776年。现任奥委会主席是德国人巴赫11、国家学生体测健康，每学年第一学期都对全校1—6年级的学生进行测试，主要项目有身高、体重、50米、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、肺活量等，测试结果都通过学校橱窗进行公示12、一、二年级每周开设4节体育与健康课，三至六年级每周开设3节体育与健康课13、学生在校每天一小时体育活动：课间操20分钟、上下午眼保健操各5分钟、体育与健康课40分钟，无体育与健康课的当天，班级安排了40分钟大课间活动14、体育与艺术2+1项目：“2”指的是掌握两项体育技能，如篮球、排球、足球、武术、毽球、轮滑、独轮车等，“1”指的是一项艺术（音乐、美术）技能，如绘画、蛋壳彩绘、漫画、素描、二胡、葫芦丝、腰鼓、古筝等，学校每周四下午开设社团活动，学生每学期根据自己的兴趣与爱好，选择社团活动，学期结束，根据考核结果，认定“金色蓓蕾”金章、银章、铜章15、每年举行“红五月”春季田径运动会，冬季举行体育单项竞赛，如冬季跑操、拔河、跳绳、阳光伙伴结伴跑等。每年春季对学生进行体检16、马路分为三种：机动车道（汽车、卡车、摩托车等）、非机动车道（自行车、三轮车、电动车等）、人行道。绿灯行、红灯停、黄灯闪烁时不准行人进入人行横道，但已进入的，可以抓紧时间通过。道路交通标志分为主标识和辅助标志，主标志有警告标志23种、禁令标志35种、指示标志17种、指路标志20种；辅助标志有5种17、个人卫生：洗脸、刷牙（正确的刷牙方法：竖刷法）、常剪指甲、勤洗头、勤换衣，勤洗澡、按时睡觉，按时起床（小学生每天要睡10个小时，正确的睡4眠姿势是向右侧卧位，两腿自然弯曲）。“五不要”：不要喝生水、不要吃不清洁食物、不要吸烟、不要乱扔果皮纸屑、不要随地吐痰。小学生应养成的饮食卫生习惯：饭前要洗手，把好“病从口入”关、吃饭要定时定量，切不可暴饮暴食、吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽、吃饭要专心，不要看书、说笑、要广食、不要偏食、挑食、不吃污染不洁或腐烂变质的食物18、广播操的好处：提高神经系统的调节功能、改善机体的供养状况、培养良好的身体姿势、对呼吸系统和心血管系统有良好影响19、怎样养成正确的身体姿势：坐姿要端正、站姿要正直、走姿要自然轻快20、体育常规有哪些：必须穿运动服，运动鞋上课；上课不带尖锐、坚硬物品；遵守课堂纪律，服从指挥，不做危险动作；爱护体育器材（体育器材要抬起来行走、要轻拿轻放以及先整理再搬运，发放器材要有序）等5科学复习资料（一）一、填空题。1、（好奇心）让我们有问不完的“为什么”，并驱使我们不断地寻找问题的答案。2、英国医生罗杰特发现了人眼具有（视觉暂留）3、（琴纳）发现了接种牛痘预防天花的办法。4、中国第一位飞上太空的宇航员是（杨利伟）。5、爱迪生是（美国）的伟大发明家，他发明的（电灯）给全世界带来了光明。6、回形针放在鹦鹉的尾巴上时，鹦鹉会站起来，因为(降低重心，保持平衡)，可以让物体站起来。7、根据人眼具有“暂时记忆能力”，科学家发明了(电影)。8、第一次世界大战时，英国医生（琴纳发现了（牛痘），治好了很多病人。二、判断题。（20分）1、科学就是提出问题并想办法寻找答案的过程。…………（对）3、生活中处处有科学学。……………………………（对）4、一个小小的疑问只要细心观察、思考，都有可能引出科学发现。（对）5、科学家做出的结论都是正确的，我们不应该怀疑。(错)6、我们所做的活动与科学探究没有关系。…（错）7、科学是很神秘的，离我们很遥远。……（错）10、袁隆平是“杂交水稻之父。……（对）11、小孩种牛痘可以预防天花。（对）12、电影是根据人眼的视觉暂留原理制作的（对）13、物体上轻下重不容易倒。（对）14、“纸鹦鹉”站起来的秘密是重物在支撑点的下面。………（对）15、我们所做的活动与科学探究没有关系。（错）三、写出你已知的科学探究步骤。提出问题-作出猜测-寻找证据-得出结论-6苏教版小学科学三年级（上册）第二单元复习题一、填空题。（30分）1、校园里（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）等都是有生命的。2、有生命的物体的共同特征有：（吃东西）、（要呼吸）（能长大）、（能繁殖）、（对刺激有反应）等。3、自然界中的物体可分为（生物）和（非生物）两大类4、有生命的物体一般可分为（植物）和（动物）。5、植物的共同特征有：都有（根）、（茎）、（叶）、（花）、（果实）、（种子）。6、植物的叶，大多数是绿色扁平的，一般有（叶柄）和（叶脉）两部分，叶片上有（气孔）。7、蚂蚁的身体大多是黑色或红褐色，身体分为（头）、（胸）、（腹）三部分；头上有一对（触角），胸部有（三）对足。二、判断题。（20分）1、在观察生物的活动中要注意安全、保持安静。………（对）2、观察活动中不要惊吓小动物。………………………（对）3、在观察动物中，可直接触摸、抓举动物。……（错）4、仙人掌身上的刺就是它的叶子。…………………………（对）5、外出观察生物时要获得大人同意，或者有大人陪同。…（对）6、为了观察而捉住的小动物，在观察后可以随意放在任何地方。（错）7、瀑布、云彩、机器人虽然能够运动，但它们不具备生物别的特征，所以它们不是有生命的物体。……（对）9、各种植物到了冬季都会掉光叶子。……………………（错）7苏教版小学科学三年级（上册）第三单元复习题一、填空题。1、认识物体常用的方法有：（看）、（闻）、（尝）、（摸）等，但对不了解的物体，为了安全起见，千万不能（闻），更不能（尝）。2、水是一种（无色）、（无气味）、（无味道）、（透明）的液体。3、水沿着有孔隙的材料往上爬的现象叫做（毛细现象），水具有使其表面尽量缩小的力，这叫做水的（表面张力）。4、把方糖放入水中，糖块不见了，而水会变甜，像这样的现象就是（溶解）。5、如果水中溶解了有害物质，水就被（污染）了。6、像水这样没有固定的（形状），会（流动）的物体叫液体。7、一般情况下，一个鸡蛋的（76%）是水，一条鱼的（85%）是水，蔬菜的（90%）是水。8、一般情况下，如果连续（5）天不喝水，人的生命就会受到威胁。二、判断题。1、对任何一种液体我们在观察时都可以用嘴去尝。（错）2、污水排放到江河湖海对我们生活没有影响。（错）3、地球上可供人类利用的淡水资源非常有限。（对）4、固体、气体、液体都有可能溶解在水中。（对）5、装满水的杯子里不能再装进别的物体了。（错）三、选择1、下列哪种不属于感觉器官（C）。A、舌头B、眼睛C、骨头D、鼻子2、下列能溶于水的物质是（B）。A、面粉B、食盐C、淀粉D、沙粒3、用粉笔吸墨水是利用了水的（A）。A、毛细现象B、表面张力C、浮力D、压力4、人体内含有的水分约是（A）。A、65%B、85%C、95%D、100%5、水黾能伏在水面上，是因为（C）。A、它身体很轻B、水有浮力C、水的表面张力四、问答：1、地球上的水主要分布在哪里?分布在海洋、冰川、河流、湖泊和地下暗河。2、为什么砖铺的地面容易返潮？8毛细现象3、桌子上有六杯液体，分别是酱油、牛奶、白醋、糖水、雪碧、冷开水，请把它们依次分辨出来！先看颜色辨别出酱油和牛奶，后闻气味，辨别出白醋，再尝味道，辨别出雪碧、糖水和冷开水。五、实验探究。水是有压力的，请你用设计实验加以证明，并找出影响水压力大小的因素。实验材料：矿泉水瓶钉子水胶布实验步骤：1、用钉子在瓶壁由上向下等距离地扎3个一样大小的孔。2、用一长条胶布将3个小孔贴上，再往瓶里倒水。3、撕去胶布，观察射出的水流有什么不同。实验现象：实验结论：水越深压力越大9苏教版小学科学三年级（上）第四、五单元复习题一、填空题。1、直接来自大自然的材料叫做（天然材料），经过加工处理后的料叫做（人造材料）。2、木材、石材、羊毛属于（天然材料）。3、纸、铁、玻璃、塑料属于（人造材料）。4、纸是利用天然材料制成的，它的主要原料是（木材）。5、常见的纺织材料有（丝）、（棉）、（毛）、（人造纤维）等。尼龙是人造纤维。6、铜、铁、铝都属于