珍惜时间,提高效率班会

珍惜时间，提高效率主讲人：法国思想家伏尔泰曾出过一个意味深长的谜：“世界上哪样东西最长又是最短的，最快又是最慢的，最能分割又是最广大的，最不受重视又是最值得惋惜的？没有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝。”一个意味深长的谜语想要体会“一年”有多少价值，可以去问一个失败重修的学生；想要体会“一月”有多少价值，可以去问一个不幸早产的母亲；想要体会“一周”有多少价值，可以去问一个定期周刊的编辑；想要体会“一天”有多少价值，可以去问“眼睛一闭一睁”的小沈阳；想要体会“一小时”有多少价值，可以去问一对等待相聚的恋人；想要体会“一分钟”有多少价值，可以去问一个错过火车的旅人；想要体会“一秒钟”有多少价值，可以去问一个死里逃生的幸运儿；想要体会“一毫秒”有多少价值，可以去问一个错失金牌的运动员。什么是时间1体会时间眼睛一闭一睁，一天就过去了嚎~眼睛一闭不睁，这辈子就过去了嚎~DODO单腿独立，左手捏住右耳垂，右手捏住左耳垂。坚持一分钟。听一段好听的音乐——我们不能决定自己生命的长度，但可以拓宽它的宽度。你的时间哪去了？早自习之前，补完昨天没写完的作业课间操，半个小时7:2010:0011：0012:0012:40正文为什么时间总不够用LOGO请看小明的一天又饿又困，悄悄打盹放学回家，路程半个小时匆匆吃过饭，看了会手机、与妈妈聊了会天，午睡。LOGO为什么时间总不够用请看小明的一天起床，洗脸，来到学校课外活动，打篮球回家路上碰见老同学，聊天，五十分钟路程。写作业。同学在人人上@他，聊了会儿天。哈欠连天，作业没有完成，满心忐忑，洗漱睡觉13:5017:0019:0023:0023:30不紧不慢懒懒散散当你学习时，它们是否陪着你：时间杀手当你休息时，它们是否陪着你：政治课老师要检查背诵+_+老师等会儿要找我谈话~~~~(_)~~~~在网上说话要小心，班主任也在呢╮(╯▽╰)╭化学课听不懂(⊙o⊙)啊！英语练习册还没有做！思想包袱亲，你需要管理你的时间啦正文请问：你如何用这笔钱？如果银行明天向你的帐号拨款8.64万元，你在这一天可以随心所欲，想用多少就用多少，用途也没有任何的规定。条件只有一个：用剩的钱不能留到第二天再用，也不能节余归自己。在刀刃上便宜实惠把钱花完买最该买的东西一分钱也不剩同样的钱，买的最多678121234591011我们所拥有的时间财富最成功和最不成功的人一样，一天都只有24小时，但区别就在于他们如何利用这所拥有的24小时。每小时由60分钟组成，每分钟由60秒组成，24小时总计就是8.64万秒。我们将怎样面对这样的一笔时间财富呢？效能勤恳效率充分利用时间，不浪费做最该做的事，要事第一同样时间，成果更多类比分析人的一生两个最大的财富是：你的才华和你的时间。才华越来越多，但是时间越来越少，我们的一生可以说是用时间来换取才华。如果一天天过去了，我们的时间少了，而才华没有增加，那就是虚度了时光。所以，我们必须节省时间，有效率地使用时间。提高效率统筹计划1•凡事想要进步，必须先了解现状。每天结束后，把一整天做的事记下来，每15分钟为一个单位（例如：1:40—1:55等车，1:55—2：10搭车，2:10—2：25看书……）。•挑一个星期，每天记录下每30分钟做的事情，然后做一个分类（例如：读书、打篮球、和朋友聊天、社团活动等）和统计，看看自己什么方面花了太多的时间。•在一周结束后，分析一下，这周你的时间如何可以更有效率地安排？有没有活动占太大的比例？有没有方法可以增加效率？•如果你做了上面的时间统计，你一定发现每天有很多时间流失掉了，例如等车、排队、走路、搭车等，可以用来背单词、打电话、温习功课等。•重点是，无论自己忙还是不忙，你要把那些可以利用时间碎片做的事先准备好，到你有空闲的时候有计划地拿出来做。时间碎片2•在学习和生活中每天都有干不完的事，唯一能够做的就是分清轻重缓急。要理解急事不等于重要的事情。要事为先3速度制胜4《孙子兵法》上说：“激水之疾，至于漂石者，势也”。速度能决定石头浮沉。面对“快鱼吃慢鱼”的时代，速度决定人生进退，速度决定成败。大浪淘沙，优胜劣汰，这是万古不变的道理。要在竞争中斩露头角，脱颖而出，只有你自己与时间赛跑，与对手赛跑，才有可能会赢。快速定位4克服书桌杂乱和个人混乱。通过对书本作业、报纸试卷及学习用具等的整理，使得文件资料或工具的拿取和存放都能快速定位，从而提高效率。克服惰性5住在田边的青蛙对住在路边的青蛙说：“您这里太危险啦，搬来跟我住吧！”路边的青蛙说：“我已经习惯这里，懒得搬了。”几天后，田边的青蛙去探望路边的青蛙，却发现他已被车子压死，可怜地暴尸在马路上。原来，掌握时间和命运的方法很简单，远离懒惰就可以了。第一次就把事情做好6世界上最没有效率、最倒胃口的事情就是一件事情开始没有做好，被推倒重来。学习是很琐碎的，每一步都会牵涉到很多东西，一步不到位，将导致以后的步步不到位，最后当你看到漏洞无法弥补的时候，也就是自己被惩罚的时候。第一次就把事情做对、做好、做到位，是一个观念，也是一个良好的习惯。它会节省我们很多的时间和力气，使我们少走很多不必要的弯路。•人如果利用最高效的时间，只要20％的投入就能产生80％的效率。相对来说，如果使用最低效的时间，80％的时间投入只能产生20%效率。•一天头脑最清楚的时候，应该放在最需要专心的工作上。与朋友、家人在一起的时间，相对来说，不需要头脑那么清楚。所以，我们要把握一天中20％的最高效时间（有些人是早晨，也有些人是下午和晚上；除了时间之外，还要看你的心态，血糖的高低，休息是否足够等综合考量），专门用于最困难的科目和最需要思考的学习上。许多同学喜欢熬夜，但是晚睡会伤身，所以还是尽量早睡早起。运用80％—20％原则。7把我的睡眠还给我！没有行动，一切为零！4321立即行动没有行动，一切为零设定目标•没有目标就无法管理•目标必须明确具体，且有完成时限统筹安排•提高时间的利用率——增加生命的宽度•在具体的事项中，追求高效率优先排序•先按重要性再按急迫性决定顺序•一天内2-3件要项每晚回顾•检视自己的执行状况•如不满意，检讨自己的时间管理方法•发现问题，及时调整4321立即行动没有行动，一切为零设定目标•没有目标就无法管理•目标必须明确具体，且有完成时限统筹安排•提高时间的利用率——增加生命的宽度•在具体的事项中，追求高效率优先排序•先按重要性再按急迫性决定顺序•一天内2-3件要项每晚回顾•检视自己的执行状况•如不满意，检讨自己的时间管理方法•发现问题，及时调整时间掌握在自己手里！！看你们的！ThankYou!