鞭杆及鞭杆长度的四种量法

鞭杆的简介鞭杆是中国武术器械之一，属短器械,又称鞭杆子。鞭杆为木制短棍,长度约为使用者的一臂加一肘长(约1.2米),粗(直径)约3.5~3.8厘米,一头略粗,另一头略细,粗的一头称为把,细长的一头称为梢。鞭杆既可以单练,也可对练(如鞭杆对打)。其击法有戳、劈、挑、扣、蹦、点、击、撩、拦、截、拨、架、推、挎、绞、压、舞花等。演练中要求手不离鞭，鞭不离身，走鞭换手干净利落，动作有左有右，身法伸屈吞吐，方法刚柔相济，力贯鞭梢。鞭杆可以单练，也可对练，套路有十三鞭、三十六鞭、陀螺鞭等。鞭杆在甘肃、山西、宁夏、陕西等省流行较广。鞭杆的流行区域长度鞭杆又称鞭杆子。鞭杆为木制短棍，长度约为使用者的一臂加一肘长(约1.2米)，粗(直径)约3.5~3.8厘米，一头略粗，另一头略细，粗的一头称为把，细长的一头称为梢。鞭杆既可以单练，也可对练(如鞭杆对打)，鞭杆的基本套路有十三鞭、三十六鞭、陀螺鞭等。演练时，单手或双手持鞭杆，梢把并用，常常调手换把。其击法有戳、劈、挑、扣、蹦、点、击、撩、拦、截、拨、架、推、挎、绞、压、舞花等。演练中要求手不离鞭，鞭不离身，走鞭换手干净利落，动作有左有右，身法伸屈吞吐，方法刚柔相济，力贯鞭梢。鞭杆在甘肃、山西、宁夏、陕西等省流行较广。由于它鞭法独特，携带方便，并有助于全面发展身体素质，故已成为人们喜爱的汉族民间武术器械练习项目。鞭杆的风格特点鞭杆短而无刃，梢把并用。单双手互换，它吸收和综合了汉族传统武术长短器械的多种运动方法，衍变出独特的运动风格。用法要诀是乘人之势，借人之力，出势要伸展自如，劲力要刚柔相济，动作要声东击西，进退要虚实随机。练习起来，手不离鞭，鞭不离身，表现出似蛟龙缠身，身似猿猴攀纵，眼如狸猫攫鼠，步像雄鸡斗勇的特点。鞭杆的主要特点：短小精悍鞭杆的特点是短小精悍，泼辣迅猛，变化多端，微妙莫测，单双手并用，大小头掉用，尤其把法的变化招式可以说是极尽巧妙，是武术短器械艺术上的独造。另外，鞭杆的握法。鞭杆的选材★对节木(对节树);★六道木;★牛筋棍;★白蜡杆。鞭杆的长度一般有四种量法：通常以自己身体一肘再加一臂长为度，即曲右臂平举肘尖与另一头伸直平举中指尖等齐，二者间距为鞭长度。另一种是鞭杆的一头着地，另一头至心口窝为度。还有一种量法是用自己握拳的宽度从棍一头至另一头以十三把为度。此外，在民间其实还留有一种不太广外人知的量法——九把露一肘。