母乳喂养的好处(对母亲的好处)

1、促经母亲乳汁分泌：婴儿频繁有效的吸允是促经母亲乳汁分泌的有效方法，不仅有利于母亲尽早下奶，也能有效的预防母亲乳胀、乳腺炎等的发生。2、促进子宫收缩，减少产后出血，加速子宫恢复：产后1h内进行母乳喂养可增加子宫收缩，产妇进行母乳喂养时体内释放出的缩宫素能加强子宫收缩，减少母亲产后出血，其作用与注射缩宫素的作用相似，母乳喂养还可以使子宫更快地恢复到孕前状态。3、有助于产后体重下降，促进体型恢复：母乳喂养每天可使母亲多消耗大于500kcal热量，从而使母亲发生超重、肥胖、和2型糖尿病的概率更低。研究表明，持续母乳喂养超过6个月时，其降低体重的效果更明显。4、母乳喂养具有生理调节的作用：纯母乳喂养可推迟大多数母亲正常卵巢周期及生育能力的恢复，从而在整体上延长生育间隔，进行频繁的纯母乳喂养的妇女，在月经没有恢复的情况下，产后6个月内再次怀孕的可能性低于2%，纯母乳喂养6个月以后继续母乳喂养至第2年，可使生育间隔延长到1年，延长生育间隔可能是婴儿死亡率下降的一个相关因素，此外，闭经也有利于母亲补充铁储存量并纠正贫血。5、预防癌症的发生:母乳喂养可降低母亲乳腺癌、卵巢癌、子宫癌发病风险。研究显示，在女性整个育龄期间如果坚持母乳喂养6-24个月，乳腺癌的患病率会下降11%-25%。另有研究显示，20岁以前母乳喂养史超过6个月的妇女在绝经前患乳腺癌的风险明显减低，20岁上母乳喂养史在3-6个月的妇女患乳腺癌的风险也低于无任何母乳喂养史的妇女。此外，卵巢癌患病风险随着排卵频率增加而增加，那么母乳喂养期间停止排卵也可能是卵巢癌的一个保护因素。6、母乳喂养促进心理健康：母乳喂养的过程为母亲制造了一段安静的时光，培养与婴儿的感情联系。婴儿的吸允会刺激母亲的身体分泌催乳素，这种激素可促进乳汁分泌，并能使哺乳期妇女的情绪更加平静。7、对骨密度的影响：哺乳期母亲的骨密度会降低（约5%），但断奶后正常，说明哺乳过程能促经骨骼的再矿化，而骨骼的再矿化可能有助于降低绝经后骨质疏松症的发生风险。流行病学研究提示母乳喂养不增加绝经后骨质疏松症的发生风险及有效股骨骨折的发生率降低。