塑造阳光心态.ppt2

塑造阳光心态我们面临的是一个什么样的环境?我们的财富在增加,但是满意感在下降;我们拥有的越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真正的朋友越来越少.哪里出问题了?心态!培训目的:建立积极的价值观,获得健康的人生,释放出强劲的影响力.塑造阳光心态你内心如果是一团火，才能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。心态具有多大力量呢?案例1:心态影响能力9个人过桥的实验案例2:心态影响生理为什么要调整心态?什么是健康?1989年世界卫生组织(WHO)的定义是:健康不仅是没有疾病,而且还包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。为什么要调整心态?著名心理学家马斯洛曾说过，健康有以下三个标准：1、足够的自我安全感；2、生活理想符合实际；3、保持人际关系良好为什么要调整心态?为什么要调整心态？因为情绪对人的健康有巨大的破坏作用。人类共有的恐惧有六个：怕贫穷、怕被批评、怕得病、怕失去爱、怕年老和怕死亡。力所能及则尽力，力不能及则由他去。思考：人来到这个世界上是为了什么？为了让大家快乐！亚里士多德说过：生命的本质在于追求快乐！使得生命快乐的途径有两条：1、发现使你快乐的时光，增加它；2、发现使你不快乐的时光，减少它。快乐的8种工具与大家共享：1、改变态度2、学会享受过程3、活在当下4、不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。快乐的8种工具与大家共享：5、学会感恩，感恩获得好心情；6、如果遇到倒霉的事情，就想还有人比你更倒霉；7、天堂、地狱由心造；8、压力太大的时候要学会弯曲。阳光心态的主要内涵1、不能改变环境就适应环境2、不能改变别人就改变自己3、不能改变事情就改变对事情的态度4、不能向上比较就向下比较开悟佛学上讲觉悟,开悟是把生命看透但不看破。开悟有四个步骤：1、养成一种习惯，发现生活的美好方面；2、宽容过去；3、学会利用现有资源把事情做成；4、服务他人。你知道吗？金钱的价值在于使用；人的生命价值在于被需要；成功的企业家最终走向慈善家。你知道吗？爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；懂得关怀，获得朋友；懂得放心，获得轻松；懂得遗忘，获得自由；你知道吗？你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一点；活在当下，未来导向，向下比较，就能使你每天获得阳光心态。