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新人教部编版七年级下册《道德与法治》重点知识点归纳总结第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我2.青春期的生理的变化对我们的影响?(1)积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。(2)消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。3.进入青春期,我们的身体变化主要表现在哪些方面?青春期我们的身体变化主要表现在三个方面:①身体外形的变化②内部器官的完善③性机能的成熟。4.学会正确对待青春期的生理变化。★★(1)原因:受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同:(有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先长高。)(2)态度:①我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。③在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。5.进入青春期,我们的矛盾心理是怎样产生的(原因)?主要表现有哪些?★★★(1)产生:伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。(2)主要表现:①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。6.青春期矛盾心理的积极影响有哪些?★(1)有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。7.怎样调节青春期的矛盾心理?★★★(1)参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。(2)通过求助他人,学习化解烦恼的方法。(3)通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。(4)还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。8.对于青春期的矛盾心理,自我调节的方法有哪些?★★★尝试自我调节:①把自己的想法写下来;②参加体育活动;③学习自我暗示;④试试自我解嘲。第2课时成长的不仅仅是身体1.发展独立思维的重要性。生理发育是青春成长的重要信号,与之相随的还有思想和精神方面的变化。人是能思想的高等动物,思想使我们强大。只有当思想日渐成熟,我们才能真正长大。2.如何认识思维的批判性?有什么表现?★思维的批判性:(1)表现在对事情有自己的看法;(2)敢于表达不同观点;(3)敢于对不合理的事情说“不”,(4)敢于向权威挑战。“学贵有疑”,在学习中需要批判的精神和勇气。3.青少年培养批判精神有什么作用(意义)?怎样培养批判精神?★(1)作用(意义):①有助于我们发现问题、提出问题,并从不同角度去思考问题,探索解决方案;②能调动我们的经验,激发我们新的学习动机,促使我们解决问题,改进现状。(2)做法:①要有质疑的勇气,有表达自己观点、提出合理化建议的能力;②要考虑他人的感受,知道怎样的批判更容易被人接受,更有利于解决问题。4.批判的技巧有哪些?★批判既包括对外部事物的质疑、批评,又包括对自己的反思。技巧:①批判只针对事情本身,而不攻击他人。②批判要具有一定的建设性。7.青少年为什么要开发创造潜力?★(1)青春凝聚着动人的活力,蕴含着伟大的创造力,为我们的成长带来无限可能。(2)青春的我们思想活跃,感情奔放,朝气蓬勃,充满对未来的美好憧憬,拥有改变自己、改变世界的创造潜力。(3)青春韶华,我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年,这是时代的要求。8.我们应怎样进行青春的创造?★(1)敢于打破常规,追求生活的新奇与浪漫,开创前人未走之路。(2)关注他人与社会,看重创造的意义和价值,做一名对国家和社会有用的创造者。(3)创造离不开实践。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践,通过劳动改变自己,影响世界。第二课青春的心弦第1课时男生女生1.青春期男生和女生的差异有哪些?(1)生理方面:第二性征的出现使差异会更加明显。(2)心理方面:男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面,越来越多地表现出自己的特点。2.男生女生为什么要欣赏对方的性别优势?(1)原因:男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势,有助于我们不断完善自己。3.男生女生怎样做到优势互补(对待男生女生性别差异的态度)?★★★(1)我们不仅要认识自己的优势,而且要发现对方的优势,相互取长补短,让自己变得更加优秀。(2)不同性别的个体虽然有差别,但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲,也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。(3)男生女生应相互理解,相互帮助,相互学习,共同进步。第2课时青春萌动1.与异性交往(相处)的作用有哪些?★★(1)有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。(2)我们与异性交往,成为好朋友,能从对方身上看到和学习某些优秀品质。(3)与异性交往是我们成长的一个重要方面,也是对我们的考验。2.怎样经受与异性交往的考验(与异性交往的正确态度或做法)?★★异性之间的友谊,可能让人敏感、遭到质疑,但只要我们内心坦荡,言谈得当,举止得体,这份友谊就会成为我们青春美好的见证。3.面对青春期的心理萌动,我们该如何认识和面对异性情感?★★★(1)认识:①相遇青春,我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感,这是青春成长中的正常现象。②在与异性交往的过程中,我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦,也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实,对异性的欣赏、爱慕不是真正的爱情。(2)正确态度:面对生活中可能出现的朦胧的情愫,我们应该慎重对待,理智处理。第三课青春的证明1.青春的探索为什么需要自信(自信的作用有哪些)?★★★自信让我们充满激情。有了自信,我们才能怀着坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展现优势与才华,激发潜能与活力,获得更多的实践机会与创造可能。2.青春期我们要自强的原因及做法。★★★(1)原因:①自强可以让我们更自信。我们的每一点进步,都是成长的足迹,印记着我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我的努力。②自强,让青春奋进的步伐永不停息。(2)做法:①相信自己,勇敢尝试,不断进步,才能体验成功带来的自信。②不断克服自己的弱点,战胜自己、超越自己。自强,要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。3、如何助力青春成长(青春飞扬的力量)★★★①树立理想,规划青春路径。②努力学习科学文化知识、不断充实自己。③培养自信品质,激发潜能与活力。④培养自强品质,不断克服自己的弱点,战胜自己,超越自己。⑤培养坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。4.什么叫“行己有耻”?我们该怎样做到“行己有耻”?★★★(1)含义:一个人行事,凡自己认为可耻的就不去做。(2)做法:①要知廉耻,懂荣辱;有所为,有所不为。②需要我们有知耻之心,不断提高辨别“耻”的能力。在行动之前,审查愿望;在行动之中,监督调节;在行动之后,反思效果与影响。③要求我们树立底线意识,触碰道德底线的事情不做,违反法律的事情坚决不做。④需要我们磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。5、什么是“止于至善”?怎样做到“止于至善”?★★★(1)含义:“止于至善”是人的一种精神境界,是一种“虽不能至,心向往之”的实践过程,是一种向往美好、永不言弃的精神状态。(2)怎么做?①我们应该有自己的格调,有我们的“至善”追求。②每个人都可以从点滴小事做起。积少成多,积善成德。③在生活中寻找“贤”,将他们作为榜样。④要求我们养成自我省察的习惯。⑤以修身为本,行走在“止于至善”的路上。6.榜样的作用有哪些?★★(1)榜样不仅是一面镜子,而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度,激发我们对人生道路和人生理想的思考,给予我们自我完善的力量。(2)善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量,我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。第四课揭开情绪的面纱1.人的基本情绪有哪些?情绪有什么作用?★★★基本情绪:喜、怒、哀、惧。2.影响情绪的因素有哪些?★★★(1)个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。(2)周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。3.情绪的作用有哪些?★★(1)影响我们的观念和行动。(2)可能激励我们克服困难、努力向上。(3)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。4.如何认识青春期情绪?(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。5.青春期的情绪特点有哪些?产生的原因是什么?★★(1)特点:①反应强烈;②波动与固执;③细腻性;④闭锁性;⑤表现性。(2)原因:进入青春期,随着身体发育和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。为什么要合理表达情绪?(1)人与人之间的情绪会相互感染性。(2)情绪表达不仅影响自己的身心健康,而且关乎人际交往。7.为什么要调节情绪?★★①保持积极的心态,享受喜悦和快乐,可以让我们的青春生活更加美好。②适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。③合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境。8.合理调节情绪的方法有哪些?★★改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等第五课品出情感的韵味1.情感与情绪的关系是怎样的?★★(1)联系:①情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。③与情绪一样,我们的情感也是复杂的。(2)区别:①情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化;②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。2.情感的种类有哪些?(1)基础性情感:如安全感。(2)高级情感:如道德感。(3)正面的体验:爱的情感。(4)负面的体验:如恐惧感。(5)两方混杂的体验:如敬畏感。3.情感的作用有哪些?★★★(1)在社会生活中,情感是人最基本的精神需求。(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。(3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现。狭隘的生活经验容易导致偏执的情感。在生活经验的不断扩展中,我们的情感才可能更加丰富、深刻,我们的情怀才可能更加宽广、博大。4.美好情感的作用。★★★生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。5.怎样获得或体味到美好的情感?★★★(1)情由心生,美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫。(2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。(3)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长6.怎样传递情感正能量?★★★(1)用自己的热情和行动来影响环境。(2)我们的情感需要表达、回应,需要共鸣。在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。(3)在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量,周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。第三单元在集体中成长第六课“我”和“我们”1.集体力量的来源是什么?如何理解?★★(1)集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。(2)个人的力量是分散的,但在集体中汇聚,就会变得强大;个人的力量是有限的,但通过优化组合可以实现优势互补,产生强大的合力。借助这种合力,我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。2.集体力量的作用(或对于个人的影响)是什么?★★★(1)集体的力量是强大的,在某种程度上可以影响甚至改变一个人。(2)个人在集体活动中会自觉不自觉地产生与集体要求相一
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