龙泉小学校本课程(体育纲要)

龙泉小学校本课程(体育纲要)1/24《少儿健美操》学校课程开发课程纲要一、基本情况：（一）、课程名称：健美操（二）、授课时间：16课时（三）、授课对象：四年级学生二、课程的意义和背景：（一）课程的意义：将富有时代气息和节奏感强的健美操运用并在我校开展，既丰富校园文化生活，又使学生的身心健康得到发展，现在的孩子肥胖现象越来越严重，此课程的开设既培养学生的表现力和丰富想象力，又起到了健身的目的。(二)课程背景：《体育与健康课程标准》指出：“根据各省（自治区、直辖市）实施国家课程的方案，各校应结合当地课程资源、学校和学生的特点，认真制订符合本校实际的体育与健康计划并组织实施。”因此，我校根据自己的实际情况开发和利用校本教材。学校派部分体育教师到外校参观学习，并根据本校的实际制定了适合学生的大课间活动和课外活动，在四年级学生中开设了健美操课，这些活动的开设受到了学生的喜爱和老师们的好评。龙泉小学紧紧围绕“办一流学校、创一流质量、育一流人才”的目标，努力把学校创办成一所特色学校。健美操作为一种健身活动，它是以身体各部位的相对运动为内容，以艺术创作为手段，以人体自身为对象，以健美为目的的一项新型的体育运动项目。它充分显示出龙泉小学校本课程(体育纲要)2/24形体美、精神美、时代气质的美，深受广大青少年学生所接受和喜欢。经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性，协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。由于健美操一般练习不受场地、器材及练习人数、年龄、性别的限制，对练习者身体素质要求不高，没有危险动作，对丰富和推动学校的体育教学和课外活动有着积极作用。将富有时代气息和节奏感强的健美操活动在我校开展，既丰富校园文化生活，又使学生的身心健康得到发展，培养学生的表现力和丰富想象力，有着重要意义。三、管理机构组织领导小组组长：校长副组长：副校长成员：张文菊四、课程目标：（一）通过健美操练习，增强学生的心肺功能，改善学生的形体，培养学生良好的节奏感、优美感和表现力。（二）使学生了解健美操运动的基本知识、编排原则与方法，培养学生的自编能力、团结协作精神和创造力。（三）通过健美操教学，使学生树立正确的审美观，提高观赏能力，陶冶高雅情操。龙泉小学校本课程(体育纲要)3/24（四）教学中，通过把健美操运动与健康和终身体育密切相联系，培养学生良好的体育锻炼习惯和终身体育的意识，实现学生身体、心理、社会的整体健康。五、课程内容：（一）理论知识1．健美操的概述。2．健美操动作的简单表述。3.健美操基本步伐、名称、术语。（二）基本技术1．基本动作（1）手型及基本站立。（2）身体各部位基本动作（头颈动作、肩部动作、上肢动作、腰部动作、下肢动作）。（3）基本步伐：踏步、侧并步、侧交叉步、V字步、侧点、前点、向前/向后走、吸腿、踢腿、开合跳、弓步、跑跳、弹踢腿跳、。2．成套组合练习（1）手臂组合。（2）基本步伐组合。（3）第二套全国健美操大众锻炼标准少儿组一至二级。六、课程实施策略与方法：1．注重兴趣化，重视灵活性，力求主体化，加强针对性，突出个性化。龙泉小学校本课程(体育纲要)4/242．实施中的任课教师必须备好每一节课,按步实施，有教案,有学生考勤记录，按学校整体计划的要求,达到学校规定的课时和目标，重视注重家长和社会有关方面的关心、帮助和参与。健美操是一项在音乐的伴奏下，以强化身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，以追求身心健康，塑造形体和娱乐为目的新型体育项目。健美操对青少年儿童的身体姿态、形体、性格以及身体素质的加强等方面都很非常有益。在教学中也要注重培养学生组织能力、吃苦耐劳的意志品质及团结合作的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。七、课程评价建议：（一）、技评：内容：以各学期所学的健美操组合套路。方法：4人为一组进行考试，时间为3分—3分30秒。要求：（1）以各学期所学的健美操组合套路中的基本动作、基本步伐。（2）动作到位，有力度。（3）符合健美操特点。（二）、评分标准：90—100分：（1）动作姿态优美、舒展、节奏感强。（2）动作熟练、动作准确、有力度、节奏感强；动作与音乐配合协调，具有较强表现力。龙泉小学校本课程(体育纲要)5/2480—89分：（1）动作较舒展，节奏感强。（2）动作熟练，动作较准确、较有力度、有节奏感；动作与音乐配合协调，具有一定表现力。70—79分：（1）动作熟练，动作较准确；动作与音乐配合协调，具有一定表现力。（2）每学期整套动作较连贯，动作较正确，与音乐配合较协调，表现力一般。60—69分：整套动作基本正确，动作独立完成，与音乐基本协调。60以下：整套动作不熟练，主要动作不正确或未完成。（三）建议：（1）采用分解和完整动作教学法，充分利用同学结伴，在教学中相互帮助，纠正错误动作，使动作更准确，同时培养团队意识，发挥学生的创造精神。（2）基本技术教学应突出动作的规范性、力与美的相结合性，学生在练习过程中要强调动作的最大幅度与力度。（3）在学习基本步伐动作时，应及时介绍每种基本步伐动作的变化及动作组合的原则与方法，让学生了解基本步伐从低撞击到高撞击的动作过程。龙泉小学校本课程(体育纲要)6/24（4）运用不同旋律和节拍的音乐进行伴奏，培养学生的乐感，使学生理解健美操音乐的特点，根据不同类型动作要求，选配适当的音乐。（5）在教学中，经常给予健美操练习方法的指导，以使学生能自学、自练，养成自觉健身的习惯。（6）在教学中，经常给予健美操练习方法的指导，以使学生能自学、自练，养成自觉健身的习惯。八、课程管理：（一）每学期16课时，每周1课时。（二）由专人体育教师授课。（三）每学期有教学计划及进度。科任教师有详细的教学设计。（四）学校定期或不定期的听课、检查教案，并指导修订完善教学设计。（五）教师随机展示教学成果。（六）学期末由教导处统一评价并纳入年度考核。龙泉小学校本课程(体育纲要)7/24《乒乓球》课程纲要和政县龙泉小学王宝军一、时代背景：乒乓球是中国的国球，又是全民健身的重要项目。乒乓球运动在我国具有光辉的历史和良好的群众基础。乒乓球运动不仅能增强民族精神和爱国主义精神，而且对提高青少年的灵敏反应素质也是一个极好的途径。乒乓运动集智能、技巧、体能为一体，是竞技性、娱乐性、健身性并举的运动项目，由于乒乓球运动速度快、变化多、击球技巧性强，是提高手、眼配合的好途径，其一，它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应，对大脑及机能均有很高的要求。在期待与压力并存时，竞赛将反映人的自我完善及自律精神。因此，打乒乓球是开动脑筋，提高思维能力的一个好办法。其二，它不仅培养人的进取心，锻炼人的意志品质，而且还可以发展人的力量、速度、灵敏和耐力等素质，增强心肺功能，调节人的精神，丰富业余生活，促进人的健康水平的提高。其三，乒乓球运动又是一个老少皆宜的体育健身项目，它可以适应不同年龄的人都可以进行运动，而且融娱乐与竞技为一体，使身心健康都得到和谐的发展，况且乒乓球运动也能因地制宜开展。因此，它是我国广大群众和少年儿童喜爱的球类运动之一。但是乒乓球的技术性很强，要成为自己喜爱的项目，就必须使自己的乒乓球打得比较好，比别人好。要想打好乒乓球，必须经过认真的学习和锻炼，才能使自己的乒乓技术达到一定的水平，一旦掌握了这个技术，它就能伴随你的终身，使你得到无穷的乐趣。因此，我校选择了乒乓球项目作龙泉小学校本课程(体育纲要)8/24为学校的特色，通过开设乒乓项目的特色教学，丰富体育教学大纲的内容，激发学生对乒乓的兴趣，促进学生正常发育和机能协调发展，提高学生的灵敏反应素质。使学生不仅在技能上有所提高，而且使学生的身心都得到更全面的发展，学生达到一定的乒乓技能水平。。二、课程的一般项目：1．授课教师：王宝军2．课程类型：运动类3．授课时间：每学期16课时4．授课对象：五年级学生三、课程简介乒乓球运动在我国开展的比较普及，发展提高迅速，被称为“国球”。在亚洲和世界的乒乓球三大比赛中多次夺得冠军，称霸世界，并保持颠峰状态，被世人称为“中国打世界，世界打中国”。在我国的全民健身活动中开展的更为普及，特别受广大中小学生的喜爱，他们愿意参与和学习乒乓球运动和技术。乒乓球运动具有快速、灵活、多变的特点，对学生的生理和心理发展有极大的影响作用。特别是对视觉、中枢神经系统对外界条件的刺激和应变能力，提高肌肉用力的敏感度有促进作用，对学生的心理发展也有极大的促进作用，让学生在学习中不断获得成功和失败的体验，最终战胜失败取得成功。乒乓球运动，有利于激发学生学习的积极性，调动、保持学生的学习兴趣，增加学习的自觉性。这本身也有利于乒乓球运动与技术的形成龙泉小学校本课程(体育纲要)9/24和掌握，并对今后在学习、工作、生活中从事乒乓球项目的锻炼打下一定的基础，使之终身受益。我校有良好的乒乓球教学设施，有标准的乒乓球台，专职体育教师，都有较好的乒乓球基础和教学能力，基本胜任乒乓球教学工作。四、教学目标目标一1.运动参与：变换学习方式，培养学生学习兴趣及积极主动学习态度，变“要我学”为“我要学”。2．运动技能：了解乒乓球运动的发展，掌握推挡、发球等简单动作，通过游戏熟悉球性，并把所学动作运用到简易的比赛中。3．身体健康：通过乒乓球基本技术的练习，发展学生灵敏、协调的素质，提高反应速度。4．心理健康：树立“乐观向上”的思想，敢于向新问题、新困难发起挑战。5．社会适应：培养友好合作的人际关系，提高师生间、同学间的交往能力。目标二1．运动参与：积极主动学习并能够客观的自评与互评。2．运动技能：通过练习，逐步掌握脚步移动、正手发下旋球、搓球、正手攻球的动作要领，并把所学动作按照竞赛规则运用到教学比赛中。3．身体健康：在练习中，逐步提高四肢的协调配合能力，增进健康水平。龙泉小学校本课程(体育纲要)10/244．心理健康：培养学生敢于展示自我，勇于克服困难的良好作风和品质。5．社会适应：培养协作精神，建立和谐的人际关系，提高社会交往能力。目标三1．运动参与：给学生自由学习的空间，在学习中探究、摸索规律，体验乐趣。2．运动技能：在原水平基础上，学习掌握正手发左侧上(下)旋球、拉球、接发球等技术，并把以上技术在比赛规则允许的情况下熟练运用。3．身体健康：掌握乒乓球全面技术，坚持锻炼，为终身体育锻炼打下基础，提高健康水平。4．心理健康：通过不断的学习，增强学生勇于克服困难的信心和决心，培养坚韧不拔的意志，勇敢面对挑战。5．社会适应：培养协作精神，建立和谐人际关系，鼓励竞争，提高社会交往能力。五、课程内容（一）乒乓球运动的起源及特点；握拍方法；熟悉球性；推挡球；正手发球(奔球)；反手平击发球；反手发急球；乒乓球游戏，体验简单比赛。（二）正点乒乓球运动的基本知识；乒乓球的旋转；基本步法的移动；正手发下旋球；反手搓球；正手慢搓；正手攻球；比赛方法与规则。（三）乒乓球运动的基础知识；正手发左侧上、下旋球；正手拉球；龙泉小学校本课程(体育纲要)11/24接发球；发球抢攻、接发球抢攻；双打比赛特点及比赛方法。六、实践活动1．年段选拔比赛。2．看比赛。3．选择参加市比赛。七、课程实施学校现有良好的乒乓球教学设施，有较高水平的乒乓球教师，可保障乒乓球教学工作的顺利进行和完成。根据乒乓球教学的进展，我校将陆续在学校操场上建设一定数量的露天的乒乓球台，保证乒乓球教学课的延伸和拓展。学生只需根据个人的特点与爱好，自备一只乒乓球拍(直扳或模板)，乒乓球1——5个即可。八、课程评价1．首先，学生自评与互评相结合，即上课出勤情况，学习态度，团结协作等。2．根据学生的身体差异进行评价。3．平时练习比赛与考查相结合。4．教师综合评价，给予相应等级。5．等级为“优秀、良好、合格、须努力”四档。龙泉小学校本课程(体育纲要)12/24《武术》学校课程开发课程纲要一、基本情况：（一）、课程名称：武术（二）、授课时间：16课时（三）、授课对象：三年级学生二、课程的意义和背景：（一）课程的意义：中华武术博大精