双手原地从头后向前抛实心球公开课教案

双手原地从头后向前抛实心球公开课教案班级：2（9）班执教者：刘周磊人数：40水平四教学内容1、双手原地从头后向前抛实心球2、换物接力年级二课次1教学目标1、使学生初步了解屈肘后仰身体成“满弓”对提高前抛实心球成绩的作用及知道判定实心球成绩的方法。2、大部分学生能用屈肘后仰身体成“满弓”的姿势把实心球投过2米左右高度的横绳及5米远的目标线，发展学生上肢力量和快速跑能力，提高学生的身体协调性。3、通过教学培养学生安全意识和竞争意识。教学重、难点教学重点：屈肘后仰身体成“满弓”投掷动作教学难点：超越器械时的“满弓”动作和全身协调用力课序时间教学内容教法与学法主要组织形式负荷时间次数开始部分准备部分基一、课堂常规（2分钟）：1、集合整队2、师生问好3、检查服装4、安排见习生5、导入准备活动教学内容二、准备活动（6分钟）：1、报数成团游戏方法：学生跟着教师绕场地跑，当听到老师报的数时快速手拉手成团。游戏规则：不能快速组成团的学生，将受到下蹲三次的处罚。2、徒手操：1）、肩部运动（4*8拍）2）、扩胸运动（4*8拍）3）、弓步压腿）（4*8拍）4）、模仿投掷练习（4*8拍）1、师生问好、安排见习生2、组织学生进行报数练习3、导入本次教学的准备活动内容要求：集合整队要求动作快、静、齐1、教师用语言导入报数成团游戏2、教师讲解报数成团的游戏方法和游戏规则3、教师带领学生绕场地进行游戏要求：要求学生认真听口令，反应迅速1、教师组织学生排成四列横队成广播体操队形的散开2、教师示范并口令，学生跟做一、1、组织队形：四列横队☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉××××××××××××××××××××△二、1、组织队形：跑成圆形队伍2、组织队形：四列横队成广播操队形散开☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉××××××××××××××××××××△2′30″2′30″2~3次四八拍本部分结束部分三、双手原地从后向前抛实心球（15分钟）：动作要领：两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头后，上体稍后仰，然后两脚用力蹬伸，收腹和甩臂，两臂用力将球向前上方抛出。顺口溜：一脚前一脚后，两手持球于头后；背后伸成满弓，向前向后挥臂快；甩手腕把球投，球离手部在前头。四、换物接力（9分钟）：游戏方法：排头学生手拿一球快速跑到15米外的地方把事先摆好的球换回来，以此类推，直至最后一个完成，用时最短的组为优胜组。增加难度：用单脚跳代替跑游戏规则：必须过线才能将球传给下一个同学五、放松练习（3分钟）：1、拉伸放松1、教师组织学生自由练习双手向前抛实心球动作，渗透学生抛实心球时的安全意识2、教师提出改变投掷实心球的方式，要求学生每人坐着试投一次3、教师质疑，学生回答4、教师侧面示范“满弓”动作，并用屈肘后仰身体成“满弓”的示范投掷动作5、组织学生尝试投过2米高度的横绳6、教师安排优秀学生示范7、教师结合学生的示范，讲解满弓的动作要领和作用，与示范动作学生一起完成一次“满弓”动作的徒手练习8、教师组织学生前后2人一组进行“满弓”动作的徒手模仿练习9、教师组织学生进行掷远比赛10、教师小结提炼1、教师讲解示范换球接力的游戏方法2、教师组织学生进行快速跑换物的尝试练习，并要求观察同伴换物时的身体姿势3、教师组织学生进行快跑换物接力比赛4、教师点评5、教师组织学生进行单脚跳到优秀线之后交换脚继续单脚跳至标志物换物接力6、教师点评1、教师要求学生调整呼吸，进行放松拉伸模仿练习2、小结点评3、回收器材4、宣布下课三、1、队形组织：等候线男生投掷线女生投掷线皮筋及格线良好线优秀线四、1.队形组织：四列横队成体操队形散开☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉××××××××××××××××××××△……………五、1.队形组织：四列横队成体操队形散开☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉××××××××××××××××××××△3′1′20″2″1次1次1次1次3~4次1次2次1次2次场地器材自制实心球12个、实心球12个、皮筋一根、标枪3根，小呼啦圈12个预计平均心率135次/分课后小结预计运动密度33%左右