部队心理疏导教案

部队心理疏导教案【篇一：部队心理疏导教育】多一些开朗，少一份压抑安全工作作为今年以来军区强调的重点，一直是我们工作的重点之一。要确保安全就要减少安全隐患，而在众多影响安全的因素当中最重要的就是人的因素，很显然一辆车放在那里并没有安全隐患，但是一旦人将它开动，那么就有安全隐患了，同理，装备、器械等的安全隐患大多也有人的因素在内。在影响人存在众多因素如能力素质、责任心、个人习惯等因素外，容易被忽视的是人的心理状态的影响。但事实证明，人的心理状态很大程度上对人的行为具有极大的影响，却也是被我们容易忽视的原因。口说无凭，有图有真相。下面就让我们一起来看案例。富士康科技集团创立于1974年，是专业从事电脑、通讯、消费电子、汽车零组件、通路等产业的高新科技企业。自2010年1月23日富士康员工第一跳起至2010年11月5日，富士康已发生14起连跳事件，引起社会各界乃至全球的关注。事件到这还没有结束，在看视频。2011年5月26日、2012年6月13日、2011年11月23日、2011年7月18日、2012年1月1日其它各地的富士康公司又相继爆出5起跳楼事件，跳楼都能成为富士康公司的另一商标了。那么究竟是什么原因造成了这样可怕事件的发生呢？显然不是风水不好。一位员工的自述让我们多少窥探到了一些事件背后的原因：“我08年进富士康呆了一年多到去年底自行离开的，辞工基本上要一个多月才能批下来吧，还得看主管的心情了。每个月加班都上了一百多个小时的，一个月只休息2天，是调休的，也就是说安排你每月1号16号休息，如果1号是星期1—星期5其中一天就会用你星期6星期天的8个小时加班2来扣。”（展示工资表）列出的五张工资单显示这五个月的加班时间累计达635小时，这是什么概念呢，就是换算下来平均每天的加班时间是4个半小时。这个时间当中可是不包含就餐时间，工作的强度之大可见一斑。虽然事件背后的原因还有很多很多，但是心理上的压抑、崩溃无疑是富士康公司连续自杀事件产生的重要原因之一。当然这是较为极端的表现，但是从中我们可以看到心理问题带来的严重后果。看来要想保住安全，先要守住内心，给我们的心里也装上一个安全卫士360。怎么做？说难也难，说易也易。只需要我们在生活中多一些开朗，少一份压抑。人的一生有成功、顺利、快乐的日子，也有失败、曲折、压抑的时候。主观上讲，每个人都希望一帆风顺，幸福快乐。但在客观上，人生路上却坎坎坷坷。面对曲折，有人把它当作成功路上的插曲，把它当做提高自己能力素质的磨刀石，继续前行。然而，也有人把曲折当作沉重的包袱，心情压抑，无所作为。每个人都会遇到挫折，都要承受挫折的压力，压抑心理很容易产生。特别是在年青人中，压抑是一种常见的心理疾病。因为无论男人、女人、甚至是狗狗如果脑经转不过弯，都有可能得病。因此正确认识压抑心理，开展积极的心理疏导与调适，我们才能多一些开朗，少一份压抑，才能在有限的军旅舞台演绎自己的精彩。首先，我们来看一下压抑心理的定义及表现（一）什么是压抑心理压抑心理是指个人受到挫折后，不是将变化的思想情感释放出来，而是将其抑制在心头，不愿承认烦恼的存在。压抑能起到减轻暂时焦虑的作用，但不是完全消失，而是变成一种潜意识，从而使人的心态和行为变得消极和古怪起来。（二）压抑心理的表现压抑心理有很多外在现象，一般来讲，有“闷、忧、虑、呆、变、懒”六大特征。（举手互动）1．“闷”。具体表现在不主动和他人说话，言语很少。有人搭话时，也是三言两语，言词消极，答非所问，思维迟钝。喜欢独处，闷闷不乐，沉默寡言。这就是我们通常讲的“闷葫芦”，是压抑心理最典型的外在表现。2．“忧”。具体表现在意志消沉，忧郁悲观，无信心，无活力，有万念俱欢之感；心情压抑，忧愁苦闷，常哭泣、叹气，对一切事物都没有兴趣，常有“看破红尘”、“生不如死”的言行，好象天要塌下来一样，这就是忧伤情绪的明显体现。3．“虑”。具体表现在焦虑不安，一筹莫展，吃不香，睡不着。对一些小事苦思冥想，钻牛角尖，把一点小错看得过于严重。过多考虑将来的事，杞人忧天，遇事往坏处想，人为设想很多不存在的障碍。4.“呆”。具体表现在动作减少，行为呆木。记忆力下降，丢三拉四。注意力难以集中，容易走神；理解力明显减弱，反应迟钝。有的人经常一个人发呆，对周围的事充耳不闻，连叫几声才能反应过来。5“变”。具体表现在性格变化明显，前后判若两人。很有自信心的人，变得自我感觉很差；开朗大方的人，变得谨小慎微；喜欢和人交流的人，变得沉默寡言；性格平和的人，变得急躁不安。6“懒”。具体表现在总觉得疲乏无力，打不起精神，缺乏朝气和活力，什么都不想干，甚至连一些简单的日常生活。工作都懒得应付。比如，有的我友在心情压抑的时候，衣服懒得洗，家信懒得写，话也不想多说，工作更不想多干，一副有气无力的样子。其次，分析下压抑心理产生的原因压抑心理既来自于学习、工作、生活中的外在压力，但更主要的产生于个人的性格、思维、意识等内在因素。（一）外在原因一是工作压力较大。参军到部队后，要学习地方从来没有接触过的东西，有的战友一下子难以接受。有的战友急于求成，订的目标过高。有的家长期望值高，不切实际地对子女提出过高要求。这都会造成压抑心理。二是纪律约束严格。部队要求整齐划一，纪律严明，有严格的行为规范。有的战友在地方比较散漫，在短时间内难以适应纪律的约束。特别是在军容风纪、请销假、清早起床、按时熄灯、遵守队列纪律等方面，更易产生压抑感。三是人际关系紧张。有的战友集体生活经验少，特别是部分独生子女，“以自我为中心”的思想较重，不会处理个人与集体、自己与他人的关系，弄得人际关系紧张，处处受到冷遇，感到孤独无援，从而在心理产生压抑情绪。四是发生意外变故。比如，家庭发生亲人亡故，父母离异等重大不幸，一下子接受不了事实；有的战友突然患重病，怕治不好，影响将来的生活。这些意外变故，也会造成心理压抑。（二）内在原因1．个性缺陷。压抑心理往往发生在性格内向的官兵中。属抑郁质的官兵，性格比较内向，过于抑制自己的情绪，胆小怯弱，不愿和他人交往，有想法也不讲出来，对一些烦恼事一直耿耿于怀，很容易产生压抑心理。2．缺乏自信。一遇到挫折，便失去自信，认为一切都是自已的错。自己做错了一件事，便认为其它工作也难干好。过低估计自己的能力，自己看不起自己，总觉得自己的脑袋不如人家聪明，知识没有人家丰富，综合素质没有人家高。想和人家比，又不敢和人家比；想做点事，又怕做不好，因而造成压抑心理。3．认识偏激。看问题办事情不讲辩证法，喜欢走极端、认“死理”。遇到困难后，过多地考虑消极因素，甚至认为只有消极因素，【篇二：部队心理资料】心理疏导资料心理疏导，是指当人产生委屈、狂热、郁闷、烦躁、伤感等背离常态的心理情绪时，针对其情绪产生的原因所做的化解和引导，避免其情绪向极端发展，将其引致正常人的心理状态。在部队思想政治工作中，心理疏导的作用不可低估，在无意识之中它们便可帮助基层干部解决不少的思想工作难题。心理疏导是战士内心世界的净化器和强化剂。做好战士的心理疏导，要做好以下几个方面的工作：一、找准心理症状的根源。战士的心理症状主要源于日常生活琐屑，包括经济问题、学习训练问题、人际关系问题、情绪问题以及自我表现认同感和性困扰、自尊等方面的问题。当战士遇到婚恋受挫、家庭发生重大变故、考学落榜、违纪受到处分等挫折时，就极容易产生这样那样的心理异常。基层干部要学会用符合心理教育的手段和眼光去观察战士在日常生活中的异样举动，总结各种类型心理症状的特征和表现形式，为心理疏导工作的开展奠定基础和确定方向。二、将心理健康教育与心理疏导有机结合。心理疏导的过程本身就是教与导的过程，疏导的重心不在彻底排除心理障碍，而在于防治心理症状的发生。疏导的性质往往是随机的、个别的，而心理健康问题却是整体的、长远的、根本的。因此，必须在心理疏导之前或者心理疏导过程之中进行必要的心理健康教育。在基层部队中要注重在平时的学习中有目的地进行心理健康教育。当前社会中，过度竞争和人们盲目追求物质化导致了人与人之间的情感冷漠，这股趋势必不可免地会影响基层部队。有的战士可能从外部看起来很坚强，其实却掩盖了诸多内部心理的脆弱和不可告知性。在充满诱惑的社会中，部队的思想政治教育与战士们在社会上的所见所闻大相径庭。现实和理想之间的矛盾，形成他们心灵的阴暗面。因此，必须及时对他们的思想情绪加以摸底、教育、疏导。在此我认为，心理健康教育要进行以下几个方面的教育：即个性健全教育，积极适应性教育，情绪稳定性教育，人际和谐教育。同时，还要有机地将心理疏导与德育教育结合起来。战士内在素质的全面提高离不开心理健康教育工作的洗礼和促进。三、避免把战士的正常心理情绪严重化，要允许战士有特立独行的个性存在知识经济社会的发展，信息网络的渗透，使战士们的思想处于超强度的敏感中。对于基层部队的主官来说，首先要坚持“解放思想，实事求是，与时俱进”的观念，去发现、鼓励战士的创新思维，不要用形而上学的理念去限制战士正常的思想火花。部队建设需要开放性思维和创新思维，部队建设同样也不是以同一模式造就战士为目标。基层部队战士大多比较年轻，一定范围内的心理波动是正常的，没有必要对所有战士正常范围内的情绪变化都加以疏导，只需要在大方向上对他们的心理状况加以引导即可。更不可凭空给他们增添新的生活压力。四、心理疏导要注重“危机干预”“危机干预”是指当人遭受逆遇，以某种形式流露或暗示出即将发生不正常行为时，由外在力量对其采取一定的措施，以防止不正常行为的发生，把事故隐患消灭于无形之中。当一个人面临突然或重大生活逆遇如亲人死亡、婚姻破裂、天灾人祸等时，适当运用危机干预比一味地教育更能取得较好的效果。如果对即将发生的事故一味地强调“堵”而不“疏”，则无法从根本上解决问题，不发生事故也只是暂时的，当个人的心理症状聚集到一定程度时，事故又会有发生的危险。因此，解决这类问题首先要帮助他们正确理解和认识自己的危机，因为他们往往看不到生活中发生的逆遇与自己心理平衡所出现的不适之间存在着联系。这时可以采用比较直接有效的方法使他们认识这两者间的关系；其次要帮助他们疏泄和释放被压抑的情感，他们由于压抑了一些非常现实的情感，或者对悲伤的心理否认及自责，进而导致发生危机；干预的目标是及时减轻他们的痛苦和紧张，疏泄被压抑的情感，可以采用交谈、疏泄等技巧。再次要学会应对方式，帮助他们总结和学习过去成功的应对逆遇技巧和新的应对方式，减轻逆遇对心理平衡的影响。四是要建立新的社交天地，如果危机是由于失去某人造成，建立新的人际交往和人际关系则是干预的有效方式之一。社会在不断前进，观念也在不断更新。心理疏导和心理健康教育也应随着时代要求的变化而变化。心理疏导的优势，在于能及时把握住战士心理的趋动方向，因而理应成为当前开展基层部队教育管理的一个重点。只要基层部队干部本着高度的责任心，高度的自我完善意识，高度的务实精神，高度的民主创新观念，去多接触战士，多了解战士，就一定能够在思想教育和心理疏导两个领域内探索出适合部队实际的切合点，圆满完成消防部队的思想政治工作。常见不良心理疏导之一牢骚心理牢骚，是对不满情绪的发泄。从情绪活动的角度来分析，它由不愉快的心情所引起，并导致新的不愉快，属于一种不良的心理过程。战士发牢骚的内容大致有四种。一是反映军人地位、价值问题，二是反映军营生活中的不公现象，三是反映干部工作方法和工作能力的问题，四是反映社会和军队改革中的负面效应。就牢骚本身而言，其实质是一种通过语言表达愤慨，以求得内心痛快、平衡的一种方式。一个人在不满的时候，偶尔发几句牢骚也属正常，它也是领导了解掌握战士想法的一个渠道，同时也可以减轻战士的心理压力，避免长期自我压抑而产生心理问题。但是，军营毕竟不是发牢骚的场所。牢骚会使战士产生消极情绪，误导对事物的客观分析和正确认识，同时还影响官兵关系，必须认真对待并消除这一不良现象。牢骚的起因从客观上讲主要有三个方面：一是带兵人缺乏民主作风。目前一些基层单位的民主制度不健全，很少开军人代表会议，军人委员会活动不经常，战士参与基层建设的权力得不到保障，许多意见不被重视，合理化建议得不到采