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标准的走姿下列哪些是正确的走姿,哪些是不正确的走姿?1自主学习检测1.踮着脚走2.蹦蹦跳跳3.内八字走4.外八字走5.手插在口袋6.步伐矫健有力7.平视前方8.低着头走9.肚子腆起,身体后仰10.左顾右盼11.上身自然挺直12.双手相抱走13.倒背双手走14.上身不动,两肩平稳15.蹭着地走16.多人并排肩搭肩走17.步速平稳18.摇头晃膀•走姿是站姿的延续动作,是在站姿的基础上展示人的动态美。无论是在日常生活中还是在社交场合,正确的走姿是—种动态的美,往往是最引人注目的身体语言,也最能表现—个人的风度和活力。•常言道“行如风”,是说人行走时,如风行水上,有—种轻快自然的美。行走迈步时,应脚尖向着正前方,脚跟先落地,脚掌紧跟落地。要收腹挺胸,两臂自然摆动,节奏快慢适当,给人—种矫健轻快、从容不迫的动态美。尤其是女性,有着健康而优美的曲线,迷人的体态和风姿,步态轻盈,袅袅婷婷,更是人们欣赏的焦点。•步态属动态的美。对步态美的要求是:协调稳健、轻盈自然。正确的步态是以端正的站姿为基础的。其基本要求是:•1、上体正直,眼平视,挺胸、收腹、立腰,重心稍向前倾;•2、双肩平稳,双臂以肩关节为轴前后自然摆动,摆动幅度以30~40厘米为宜;两臂以身体为中心,前后自然摆。前摆约35度,后摆约15度,手掌朝向体内;•3、脚尖略开,脚跟先接触地面,依靠后腿将身体重心送到前脚脚掌,使身体前移。•4、步位,即脚落在地面时的位置,应是两脚内侧行走的线迹为一条直线,而不是两条平行线。•5、步幅,即跨步时两脚间的距离,一般应为前脚跟与后脚的脚尖相距为一脚或一脚半长。但因性别和身高不同会有一定差异。着不同服装,步幅也不同。2走姿的基本要点头正肩平躯挺步位直步幅适当步速平稳•走姿的特例•1、陪同引导•如:双方并排行走时,陪同引导人员应居于左侧。•如果双方单行行走时,要居于左前方约一米左右的位置。•当被陪同人员不熟悉行进方向时,应该走在前面、走在外侧;•陪同人员行走的速度要考虑到和对方相协调,不可以走得太快或太慢。•要处处以对方为中心。每当经过拐角、楼梯或道路坎坷、照明欠佳的地方,都要提醒对方留意。•如请对方开始行走时,要面向对方,稍微欠身。在行进中和对方交谈或答复提问时,把头部、上身转向对方。•2、上下楼梯•走专门指定的楼梯。•减少楼梯上的停留。•坚持“右上右下”原则。•注意礼让别人。上下楼梯时,不要和别人抢行。出于礼貌,可以请对方先走。•如果是陪客人上楼,陪同人员应该走在客人的后面;如果是下楼,陪同人员应该走在客人的前面。几种变向的走姿要点3后退步引导步前行转身步A.走在宾客的左侧前方,身体半转向宾客方向,保持两步距离,伸左手B.示意方向B.以该脚掌为轴,转过全身,迈出另一脚。左拐右脚在前时转身,右拐左脚在前时转身C.先后退两三步,再转身离去,退步时脚轻擦地面,步幅要小,先转身,再转头三种变向走姿练习每组派三名同学分别进行演示,其他小组成员进行点评。4.几种特例下的走姿要求陪同引导上下楼梯出入房门角色扮演:陪同引导,上下楼梯,进出房门练习综合训练你作为酒店前厅接待员带领王市长一行人到华天大酒店参观,途中步行楼梯到二楼,最后进入到二楼会议室。1.与小组成员一起思考:课后探究引领途中碰到以下几种门你该怎么做?(1)朝里开的门(2)朝外开的门(3)旋转门
本文标题:走姿礼仪PPT课件
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