我的时间我做主——主题班会

我的时间我做主为健康、充实、高效的初中生活做准备观点一：我的时间安排得挺好，我是一个有序的人观点二：时间管理有什么用，计划赶不上变化观点三：时间掌握在别人手中观点四：时间管理太麻烦观点五：习惯不同，我就这样，不好改算一算：时间价值年薪（美元）每天价值每小时价值每分钟价值1500062.07.750.1325000103.312.90.2235000144.618.10.3045000186.023.30.3955000227.328.40.4765000268.633.60.5675000309.938.70.6585000351.243.90.73100000413.251.70.86每天工作8小时，每年242个工作日价值启示•你的每一天、每一小时、每一分钟都有很大的价值•钱是一分一分挣来的，时间是一分钟一分钟挤出来的•浪费多少时间，就会浪费多少钱•规划时间，让有限的时间产生最大的效益和收益•A：必须做的——明天要交的作业•B：应该做的——第二天要预习的内容，每天的学习积累、阅读积累•C：暂时可以不做的——突然有灵感想画画有效管理时间四大法则：法则一：明确目标•树立时间观念•设计发展规划•切实的短期目标•合理进行目标管理法则二：分清轻重缓急•运筹时间，充分应用•先做最重要的事情法则三：制订计划表•六项工作法•制订有效计划•逐步实现远期目标•自我激励法则四：立即行动•克服拖延•有头有尾•重视今日周计划表周一周二周三周四周五本周总计划12:05-12:5017:05—18:5519:30—21:50日计划AB表•只做重要的事情——六项工作法：请您按顺序列出每天工作上的六件重要的事情：1.2.3.4.5.6.•每项工作开始及结束时间•每项工作完成情况旁边要批注：A表•六项工作•每项工作开始及结束时间•每项工作完成情况B表•未完成事项•未完成原因•是否需要移到明天继续做？•明天能否完成？如何选择？对于所有要做和想做的事情，都要有如下判断：•我内心深处的潜意识是什么？•我真的必须做这些事吗？•假如我不做，会发生什么事情？•如果我拖延，会对我的生存环境有什么影响？谢谢大家！