五步拳单元教案

五步拳单元教案第17周第1次课备课教师：温国珍教学内容一、五步拳二、身体素质练习教学目标1.认知目标：通过本课的学习，激发学生对武术学习的兴趣，学生初步理解五步拳的名称及动作。2.技能目标：基本掌握五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点，动作协调连惯。3.情感目标：通过教学，使学生具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结合作、吃苦耐劳的精神。教学程序教学内容教师活动学生活动组织与要求目标准备部分一.课堂常规二．准备活动1.听数抱团2..徒手操A．肩部运动B．腹背运动C．弓步压腿D．手腕踝关节运动1.宣布课的内容和要求2.安排见习生讲解游戏规则：在慢跑中，学生听老师报数，按数目组合人群。教师示范讲解动作.体委整队，检查人数学生按照游戏的方法与规则进行游戏。学生跟做组织：四列横队▽××××××××××××××××××××要求：快、静、齐组织：圆形队伍组织：四列横队成体操队形要求：动作伸展、到位，充分活动开各关节。加强组织纪律，明确课的内容和目的。提高学生兴趣，活跃气氛。为以下的教学活动做好准备，预防和减少运动损伤。基本部分一．五步拳1.学习基本步法和手型步法：弓步、马步、仆步、虚步、歇步手型：拳、掌、勾1.示范讲解动作。教师指导纠错。1.学生跟做组织：四列横队要求：动作准确到位。为五步拳的学习打好基础。基本部分2.五步拳的套路（前四个动作）A．预备式：并步抱拳B．搂手弓步冲拳C．弹踢冲拳D．马步架打E．歇步盖打重点：五步拳动作的规范性难点：培养学生的自学能力二、身体素质练习1.教师完整示范五步拳。2.教师分解动作并讲解动作要领。3.教师巡回指导纠错。4.组织学生展示练习成果5.带领学生集体展示二、教师讲解身体素质练习的内容及要求1、给学生分组（4组）并提练习要求。2、鼓励学生认真自觉投入练习。3、采用分组轮换练习法1.学生在示范下模仿动作。2.学生在口令指挥下分解练习。3.学生分组练习。4.学生展示学生分组练习，互相纠正改进动作，每组推荐一名同学来展示成果。5.集体展示练习成果1、学生知道素质练习的内容及练习要求。2、学生自觉积极地参与素质练习并完成任务。组织：四列横队组织：学生分成4个小组要求：注意力集中，动作连贯，重点掌握A到D。组织：分成4个小组练习数量：跳绳40秒*2高抬腿50秒*2俯卧撑男生10*2女生8*2弓箭步跳男生40*2女生30*弘扬我国优秀的民族文化遗产，激发学生学习武术的爱好和兴趣。体会自主学习的乐趣，享受学习成果。提高学生的身体素质结束部分1.集合队伍2.放松：深呼吸3.总结本课内容4.整理器材5.宣布下课1.语言提示学生如何放松。2.组织学生交流。3.对本课进行评价。4.组织整理器材5.师生再见。1.在教师的提示下，调整呼吸，充分放松身心。2.相互交流运动后的体会与感受。3.认真听记。4.归还器材。5.师生再见。组织：四列横队要求：呼吸自然放松，使身体状态逐渐恢复到安静状态。使学生的生理、心理都得到放松。课后反思第17周第2次课备课教师：温国珍教学内容一、五步拳二、身体素质练习教学目标1.认知目标：通过本课的学习，激发学生对武术学习的兴趣，学生初步理解五步拳的名称及动作。2.技能目标：基本掌握五步拳5—8个动作的动作线路和技术要点，动作协调连惯。3.情感目标：通过教学，使学生具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结合作、吃苦耐劳的精神。教学程序教学内容教师活动学生活动组织与要求目标准备部分一.课堂常规二．准备活动1.、游戏“石头”“剪刀”“布”2..徒手操A．肩部运动B．腹背运动C．弓步压腿D．手腕踝关节运动1.宣布课的内容和要求2.安排见习生讲解游戏规则：马步当“石头”，弓步当“剪刀”并步当“布”进行反应练习。教师示范讲解动作.体委整队，检查人数学生按照游戏的方法与规则进行游戏。学生跟做组织：四列横队▽××××××××××××××××××××要求：快、静、齐组织：四列横队成体操队形组织：四列横队成体操队形要求：动作伸展、到位，充分活动开各关节。加强组织纪律，明确课的内容和目的。提高学生兴趣，活跃气氛。为以下的教学活动做好准备，预防和减少运动损伤。三．五步拳1.复习基本步法和手型步法：弓步、马步、仆步、虚步、歇步手型：拳、掌、勾1.示范讲解动作。教师指导纠错。1.学生跟做组织：四列横队要求：动作准确到位。为五步拳的学习打好基础。基本部分2.五步拳的套路学习5—8个动作F．提膝穿掌G．仆步穿掌H．虚步挑掌I．收式：并步抱拳重点：五步拳动作的规范性难点：培养学生的自学能力二、课课练身体素质练习1.教师完整示范五步拳。2.教师分解动作并讲解动作要领。3.教师巡回指导纠错。4.组织学生展示练习成果5.带领学生集体展示二、教师讲解身体素质练习的内容及要求4、给学生分组（4组）并提练习要求。5、鼓励学生认真自觉投入练习。6、采用分组轮换练习法1.学生在示范下模仿动作。2.学生在口令指挥下分解练习。3.学生分组练习。4.学生展示学生分组练习，互相纠正改进动作，每组推荐一名同学来展示成果。5.集体展示练习成果1、学生知道素质练习的内容及练习要求。2、学生自觉积极地参与素质练习并完成任务。组织：四列横队组织：学生分成4个小组要求：注意力集中，动作连贯重点掌握F到I。组织：分成4个小组2、练习数量：跳绳40秒*2高抬腿50秒*2俯卧撑男生10*2女生8*2弓箭步跳男生40*2女生30*2弘扬我国优秀的民族文化遗产，激发学生学习武术的爱好和兴趣。体会自主学习的乐趣，享受学习成果。结束部分1.集合队伍2.放松：深呼吸3.总结本课内容4.整理器材5.宣布下课1.语言提示学生如何放松。2.组织学生交流。3.对本课进行评价。4.组织整理器材5.师生再见。1.在教师的提示下，调整呼吸，充分放松身心。2.相互交流运动后的体会与感受。3.认真听记。4.归还器材。5.师生再见。组织：四列横队要求：呼吸自然放松，使身体状态逐渐恢复到安静状态。使学生的生理、心理都得到放松。课后反思第17周第3次课备课教师：温国珍教学内容一、复习五步拳二、教学目标1.认知目标：通过本课的复习，学生对基本步型和手型能做到观其形知其名，能找出套路中出现的基本步型。2.技能目标：80％的学生能够掌握五步拳的名称、套路及练习方法。3.情感目标：通过教学，使学生具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结合作、吃苦耐劳的精神。教学程序教学内容教师活动学生活动组织与要求目标准备部分一.课堂常规二．准备活动1.听数抱团2..徒手操A．肩部运动B．腹背运动C．弓步压腿D．手腕踝关节运动1.宣布课的内容和要求2.安排见习生讲解游戏规则：在慢跑中，学生听老师报数，按数目组合人群。教师示范讲解动作.体委整队，检查人数学生按照游戏的方法与规则进行游戏。学生跟做组织：四列横队▽××××××××××××××××××××要求：快、静、齐组织：圆形队伍组织：四列横队成体操队形要求：动作伸展、到位，充分活动开各关节。加强组织纪律，明确课的内容和目的。提高学生兴趣，活跃气氛。为以下的教学活动做好准备，预防和减少运动损伤。基一、五步拳整套动作的复习巩固A．预备式：并步抱拳B．搂手弓步冲拳C．弹踢冲拳D．马步架打E．歇步盖打F．提膝穿掌G．仆步穿掌1.示范讲解动作。教师指导纠错。1.教师完整示范五步拳。1.学生跟做1.学生认真观察示范。2.学生在口令指组织：四列横队要求：动作准确到位。组织：四列横队组织：学生分成为五步拳的学习打好基础。弘扬我国优秀的民族文化遗本部分H．虚步挑掌I．收式：并步抱拳重点：五步拳动作的规范性难点：如何展现出武术的“精”“气”“神”二、课课练身体素质练习2.教师口令指挥学生练习3.教师巡回指导纠错。4.组织学生展示练习成果5.带领学生集体展示二、教师讲解身体素质练习的内容及要求7、给学生分组（4组）并提练习要求。8、鼓励学生认真自觉投入练习。采用分组轮换练习法挥下分解练习。3.学生分组练习。4.学生展示学生分组练习，互相纠正改进动作，每组推荐一名同学来展示成果。5.集体展示练习成果1、学生知道素质练习的内容及练习要求。2、学生自觉积极地参与素质练习并完成任务。4个小组要求：注意力集中，动作连贯，重点展现出武术的“精”“气”“神”。练习数量：跳绳40秒*2高抬腿50秒*2俯卧撑男生10*2女生8*2弓箭步跳男生40*2女生30*2产，激发学生学习武术的爱好和兴趣。体会自主学习的乐趣，享受学习成果。结束部分1.集合队伍2.放松：深呼吸3.总结本课内容4.整理器材5.宣布下课1.语言提示学生如何放松。2.组织学生交流。3.对本课进行评价。4.组织整理器材5.师生再见。1.在教师的提示下，调整呼吸，充分放松身心。2.相互交流运动后的体会与感受。3.认真听记。4.归还器材。5.师生再见。组织：四列横队要求：呼吸自然放松，使身体状态逐渐恢复到安静状态。使学生的生理、心理都得到放松。课后反思