母乳喂养的知识与技巧

母乳喂养的知识与技巧龙岩市第二医院儿科谢小英母乳喂养是妈妈和宝宝的第一次亲密接触，给宝宝的不仅是营养和保护，更重要的是爱和交流……母乳喂养的重要性•母乳喂养是大自然赋予的神圣权利，任何人不得侵犯•母乳是婴儿最理想的天然食物，是婴儿生存的保证母乳喂养帮助父母养育一个健康聪明的孩子“不让孩子输在起跑线上？”母乳喂养是最早和最实际的行动！人类的宝宝还是牛的宝宝。。。还是主要内容•母乳喂养的好处•促进母乳喂养成功的措施•母乳喂养的正确方法•母乳喂养中遇到的问题与解决方案母乳喂养能给妈妈和宝宝都带来裨益。宝宝的吸吮是妈妈辛苦孕育和生产的第一个回报，妈妈能快乐幸福的享受与宝宝在一起度过的欢乐时光。母乳喂养的好处2、保护：保护婴儿免受感染、腹泻、中耳炎、过敏性疾病的侵袭降低婴儿猝死症（SIDS）、坏死性小肠结肠炎（NEC）的危险预防过敏性疾病，如哮喘、湿疹预防肥胖、高血压等慢性病1、营养：母乳含有最天然的营养成分母乳成分随婴儿月龄增加而变化，以适应婴儿的需求（一）对婴儿母乳喂养的好处4、情感：母乳喂养强化母婴情感纽带,为婴儿的情商培养奠定基础3、促进发育：促进脑细胞和智力的发育吸吮的运动对语言能力的发展有促进作用（二）对母亲2、情感：哺乳的妈妈更自信对妈妈与宝宝一生的交流起到重要的作用母乳喂养的好处1、健康：促进母亲子宫恢复，减少产后出血降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险帮助妈妈尽快恢复体型，每天消耗500卡路里(三）对家庭母乳喂养经济、方便，卫生。母乳喂养的好处2、母乳喂养的母亲对婴儿慈爱，有助于小儿智力、社交能力的发育，有助于家庭和睦、社会安定母乳喂养的好处（四）对社会1、母乳喂养的孩子身体素质好，不易患病，有利于提高全民身体素质。2早吸吮、早开奶：新生儿生后30分钟即开始吸吮。可强化婴儿的吸吮能力，让婴儿吸吮到营养和免疫价值极高的初乳，促进胎粪排出。促进母乳喂养成功的措施1早接触：产后30分钟进行母婴皮肤接触，可促进乳汁分泌安抚母婴情绪，促使早期母乳喂养成功。4取消奶瓶和橡胶奶嘴，避免婴儿产生奶嘴依赖。促进母乳喂养成功的措施3促进泌乳：按摩乳房；按需哺乳，勤吸吮，增加宝宝吸吮时间和次数。坚持夜间哺乳，夜间10点后泌乳素分泌达最高峰，夜间哺乳，吸吮越多，泌乳越多。促进母乳喂养成功的措施5加强母亲哺乳期营养：多摄取高蛋白高维生素和矿物质的食物。如动物蛋白（鸡汤、鱼、肉类）、豆制品、蔬菜和水果（木瓜）等。6保持母亲心情舒畅，睡眠充足。7家庭和社会的支持：家庭成员的关心、帮助和照顾。以及医务人员的指导、支持和鼓励。正确的方法能有效减少哺乳问题，如乳头疼痛或皲裂，帮助妈妈更好的将母乳喂养坚持到底，并体会母乳喂养所带来的乐趣与温馨。1、母亲放松舒适；2、孩子身体贴近母亲，脸向着乳房，鼻子对着乳头；3、孩子头与身体呈一直线；4、下颌贴紧乳房；5、如是新生儿则应用手托住臀部。正确的哺乳姿势橄榄球式交叉式侧卧式摇篮式正确的哺乳姿势1.用母亲的乳头刺激婴儿上唇，诱发觅食反射，使嘴张开，将大部分乳头和乳晕含入婴儿口中；2.婴儿面颊鼓起，嘴唇突起；3.含接时可见到下唇外翻，上乳晕比下乳晕露得多；4.有慢而深的吸吮，有时会暂停，可看到吞咽动作，听到吞咽的声音。婴儿的正确衔乳姿势如何评价母乳是否足够？1.哺乳次数：按需哺乳6-8次/日以上或更多；2.排泄：每天换6次以上湿尿布，并有少量多次或大量1次质软大便；3.体重：生理性体重下降不超过10%，10天内回升，每周平均增重150g左右（头1个月），以后每周增重200g左右（减去生理性脱水部分）。如何评价母乳是否足够？4.睡眠：婴儿睡眠安静、满足，吸吮后自动放下乳头；5.婴儿眼睛明亮，反应敏捷，皮肤弹性好；6.哺乳前母亲有乳房充满感，哺乳时有下乳感，哺乳后乳房较松软。新妈妈们总会在母乳喂养中遇到各种困难，但这并不意味着必须放弃母乳喂养，只要掌握合理的方法，必定能将母乳喂养坚持到底！哺乳中常见的问题及解决方法•乳头疼痛或者皲裂怎么办？•乳头内陷或扁平怎么办？•乳房胀痛怎么办？•奶水不够怎么办？•妈妈上班了怎样进行母乳喂养？乳头疼痛或者皲裂怎么办？乳头疼痛、皲裂是最常见的放弃哺乳的原因之一乳头疼痛、皲裂主要是由于婴儿含吮不正确，分娩后未能掌握正确喂哺技巧，过度地在乳头上使用肥皂和酒精之类的刺激物等。应对措施：•乳汁:哺乳后将母乳涂在乳头上，有助于皲裂乳头的复原•不要用肥皂酒精擦洗乳头•纯羊脂膏:在哺乳间隙使用纯羊脂，保持伤口湿润，减少疼痛促进愈合•纠正母亲的哺乳体位及婴儿的含接姿势•吸乳器:严重时暂停哺乳，用吸乳器吸出，待伤口恢复后继续哺乳注意哺乳方法，配合适当工具不要轻言放弃乳头疼痛或者皲裂怎么办？乳头内陷或扁平怎么办？个别内陷乳头产前未完全纠正或乳房过度充盈累及乳晕部致使乳头显得较平坦。应对措施：•哺乳前妈妈应取舒适松弛的坐位姿势•湿热敷乳房3—5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射。•挤出一些乳汁，使乳晕变软，继而捻转乳头引起立乳反射。这样，乳晕易连同乳头被婴儿含吮。•在婴儿饥饿时，先吸吮平坦的一侧乳头。此时，吸吮力强，易吸住乳头和大部分乳晕。乳房胀痛怎么办？•频繁喂哺新生儿•乳胀无法衔乳时，使用吸乳器帮助吸出乳汁，乳头变软后鼓励宝宝正确衔乳；必要时使用吸乳器排空乳房•哺喂前热敷、按摩乳房有肿块的部位有助于乳腺管的通畅•改变喂哺姿势•如果有红、肿、热、痛等炎症表现，及时就医奶水不够怎么办？•频繁有效吸吮是最好的下奶措施•如果吸吮不力，用好的吸乳器增加吸乳频率，促进乳汁分泌•妈妈多休息，补充水分•适当的食疗妈妈上班了怎样进行母乳喂养？•上班前准备好一些母乳的库存•上班时定时将乳汁吸出冷藏，给宝宝第二天吃•选择合适的吸乳器母乳的储存正确解冻和加热母乳•最好的解冻方法：提前从冷冻室里取出放在冷藏室里解冻•也可把乳汁放在室温条件下，或者37℃的温水里解冻•解冻了的母乳可以在冰箱里存放10个小时母乳必须冷藏吸出母乳应存放于经消毒的密封奶瓶或储奶袋中乳汁吸出后马上放入冰箱冷藏冷冻乳汁不能超过容器体积的四分之三解冻后的乳汁就不能再次冰冻。母乳的保存时间如下：冰箱冷藏室（4℃）3-5天冷冻室（-16℃）6个月深冻冰柜（-18℃）12个月