《快速阅读》word

作者序在我十四岁的时候，我们班出了一组智力测试来评估我们的智力技巧。隐藏在测试中的是快速阅读测试。几个星期之后，我们得到了测试结果。我的平均得分是每分钟213字（WPM），我的第一个反应是得意非凡，因为213字听起来像是很多了。然而，我的高兴没有持续多久。老师很快解释说，每分钟200字只是相当一般的水平，班上阅读得最快的学生可达到每分钟314字——比我的平均得分高整整100字以上。这件受挫的事改变了我的生活：当下课铃一响，我就冲到老师面前，问他怎样才能提高自己的阅读速度。老师回答说：阅读速度就像智商、成年后的高度及眼睛的颜色一样，基本上是不可改变。这话听起来不太像是真的。为什么？当我精力充沛地开始一项体育锻炼计划时，几周内就可以看到我的每块肌肉的戏剧性的变化。如果正确的体育锻炼可以使我的生理体能得以转换，那么为什么通过适当和形象的智力训练，就不能提高我的阅读速度及对所读内容的理解和记忆力呢？这些问题激励我开始研究，很快，我就突破了每分钟400字的障碍，最终，我能轻松地达到每分钟1000字的速度。通过这些调查研究，我认识到：在各种层次上，阅读之于大脑就像有氧锻炼之于身体一样。通过了解我眼睛的奇异功能及大脑的非凡能力，我不仅提高了我的阅读速度和理解及记忆能力；我还发现我自己机能思考更快和更有创意、笔记做得更好、更容易通过考试、在研究中更易于成功，并且能节省我几天、几周甚至几个月的时间。现在拿在手中的这本《快速阅读》，是这一领域四十年来实践和研究的结晶。书中的每一页都包含着我那时所掌握的全部真正秘密。我希望人们能像我一样，在学习和掌握这些智力阅读和协作技巧时能感到兴奋，并能从中有所受益。致谢我要特别感谢：本书的外务总编凡达·诺斯，因他的快速“鹰眼”功力已臻炉火纯青之境，本书才有今天的模样；我的私人助理勤斯雷·比亚斯、菲利达·威尔逊和桑迪·扎姆鲍斯，他们在打印原稿和本书的最后出版中所做的工作是无法用价值衡量的：佳斯汀·科恩做了许多具有创意的举例和校对工作；福泪一家为本书完稿提供了豪华的写作环境；巴赞中心和全体放射性思维讲师们为本书所述这些方法提供了支持、研究及教学方法；卡罗和彼特·艾尔格林哈姆大厅作为一个安乐窝，许多早期的研究就是在这里完成的；澳大利亚蜥蜴岛的罗宾·朋迪在本书的酝酿期间，为我提供了特别的关照和食宿；圣·阿达姆为更好的阅读这项事业提供了很多支持，作出了很大的贡献；BBC“我的小组”中的克里斯·威勒、席拉·阿贝尔曼，以及大脑托拉斯和大脑俱乐部的所有成员都为思维普及，特别是对快速阅读概念的形成作出了贡献。托尼·巴赞1942年生于英国伦敦，毕业于英属哥伦比亚大学，拥有心理学，英语语言学，数学和普通科学等多种学位。他是迄今为止“门莎高智商协会”的“创造力智商”最高记录保持者；所出版的二十多种大脑方面的图书已被翻译成几十种语言，在全球五大洲的五十多个国家出版，并成为世界顶尖级公司进行高级培训的必选教材，另外，他还出任一些政府部门、大学和研究院及大跨国集团公司的咨询专家，包括国际商用机器公司（IBM）、巴克莱国际公司、数字设备公司、惠普公司等。他主持的大脑知识讲座已成为西方家喻户晓的节目，在无线广播，卫星电视及包括录象节目在内的各种媒体上大受欢迎，业内人士皆尊称他为“大脑先生”。目录编者序………………………………………………………………1作者序………………………………………………………………3致谢………………………………………………………………5《快速阅读》使用指南……………………………………………1第一部分了解阅读速度开篇测验……………………………………………………………………7第一章检查现在的正常阅读速度和理解能力…………11自我测试一：智力战——在大脑训练的前沿…………12第二章快速阅读的历史…………………………………………27第三章阅读的新定义……………………………………………37第二部分令人吃惊的眼睛第四章控制眼睛的运动——提高阅读速度和理解能力……43自我测试二：艺术——从初民到基督徒………………57第五章快速阅读最理想的内、外部环境…………………………65第六章引导眼睛——一种新的快速与成行阅读技巧…………75自我测试动物智能……………………………………81第七章成为快速阅读中的佼佼者——超级快速阅读者……………91第八章达到“照相记忆”阅读述评的变形导引……………………10自我测试四：我们是宇宙中唯一的智人吗？——外星人的智能………………118第九章开发高级略读和扫描技巧…………………………129第十章相对论的大脑——用节拍器训练法使阅读速度成倍增加……………………139自我测试五：儿童的大脑……………………142第三部分超人的注意力和理解能力第十一章常见的阅读问题——默读、手指点着读、倒退及回跳………………153第十二章提高注意力与理解能力第四部分开发高级快速阅读技巧第十三章思维导图——一种思维和记笔记的新方法………………153第十四章利用段落结构知识提高阅读速度和理解能力………………181第十五章预习——智力侦察……………………185第五部分成为专家级的阅读者——眼睛/大脑系统的高级应用第十六章思维导图有机学习技巧（MMOST）……191自我测试六：复苏的地球——我们未来的进化飞跃——全球大脑………………200第十七章控制报纸、杂志和计算机屏幕………………205第十八章创建知识文件——大脑的外部数据库…………215第十九章充分挖掘文学和诗歌的价值……………………219第二十章你到目前的成就——未来的远大前程…………229自我测试七：大脑——施了魔法的编织机……230附：第二十一章开发超级词汇（1）：前缀……………………239第二十二章开发超级词汇（2）：后缀……………………251第二十三章开发超级词汇（3）：词根……………………259自我测试答案…………………………267词汇练习答案…………………………273插页注释………………………………275进展表进展图…………………………279快速阅读使用指南〈〉全世界千百万人都说过，学会了不太费劲和流利地掌握快速阅读的方法，是他们一生中回报最大和最有意义的事件之一。前言这篇前言将快速介绍快速阅读的主要目的，以及本书分五部分协作的机构方式。此外，还将解释每一章是如何组织的，并告诉你如何才能提高完成这本〈快速阅读〉课程的速度。快速阅读的目的本书有六个主要的目的：1．全面提高阅读速度；2．保持并改善理解能力；3．增加眼睛和大脑的理解功能，这样，就可以在看书和研究时，或者是在个人事务和工作中，能更有效地利用这些功能；4．使词汇量和普通知识都得以改善；5．节约时间；6．为你增加信心。本书主要几个部分为便于学习和阅读，〈快速阅读〉一书分成五个部分：第一部分——了解阅读速度在这一部分，将介绍如何将但使用一张图表，来了解读完本书后在阅读速度和理解能力方面所取得的进步；此外，还介绍了快速阅读的历史、最新的阅读理论，以及可使得以全面改善的阅读新概念。第二部分——令人吃惊的眼睛这一部分让你了解，眼睛确实是让人吃惊的。并向你显示如何才能控制眼睛，使立即能增加阅读速度、改善理解能力。此外，还将向你介绍当今世界顶尖级的十位快速阅读书者，以及某些在快速阅读历史上起过重要作用的伟大人物。在这一不分还将教你一些技巧，使眼睛在书页上能更有效地移动、增强高级浏览和扫描技巧，以及营造环境的方法，使大脑和眼睛能阅读得更快。看完这一部分后，将有一些习题供练习，并进行一些快速阅读的测试。通过这些练习和测试，将强化“肌肉”以利用大脑和眼睛，从而进一步提高阅读速度。第三部分——超人的注意力与理解能力这一部分专门讨论阅读中的主要问题及如何克服这些问题。这些问题包括不专心、理解能力差、默读，以及像难语症和注意力缺乏综合症等“学习问题”。这一部分专将好消息，因为在这一部分中你将可那到，所有的问题都是可以解决的。第四部分——开发高级快速阅读技巧这部分将帮助增强提高智力最重要的因素——词汇。这一部分的几个章节介绍了数千个单词的十个词根、前缀和后缀，交给打开词汇和理解世界之门的钥匙。这一部分也介绍了思维导图（思考和做笔记的新景观），并说明如何使用有关段落结构的知识来提高阅读效率，以及如何“鸟瞰”所读的书籍。第五部分——成为专家级的阅读者——眼睛/大脑系统的高级应用在〈快速阅读〉的最后一部分，将介绍一些高级阅读联系，其中包括综合研究技术、如何掌握报纸和杂志，以及如何处理来自计算机屏幕和其它“识字机器”的爆炸性信息。这一部分也介绍了如何在文学和诗歌中应用快速阅读技术，以及关于“知识文件”的新概念——一种能使在任何学科领域跟上时代要求的快速阅读方法。这一章结束时，将预测越来越光明的前景，并提出了一些建议，如何在以后的生活中进一步改善阅读速度、理解能力、快速阅读的方法与习惯。最后一部分以后的一些部分列出了自我测试的答案、进步表和进步图等。买了〈快速阅读〉这本书的读者，只要向世界大脑俱乐部送一份会员申请表，就可成为该会会员。作为该俱乐部的会员，可以收到关于大脑以及如何使用大脑的最新信息，关于快速阅读的新进展，并能与成千上万有相同兴趣爱好的人取得联系。本书的五个部分均采用彩色大师级思维导图的方式总结于插页1——5各章的组织〈快速阅读〉中较长的一些章节都含有下列内容：·介绍该章要点的前言；·该章本身；·自我提高练习；·有助于了解目前的阅读速度和理解能力的专门阅读；·简要总结；·控制眼睛的行动计划；·与下一章的连接自我测试本书中有七章含有一系列循序渐进的文章我可指导不断进步的选择性阅读。本书开头的自我测试主要是用来提高阅读速度；书中间的自我测试将开发理解能力和词汇；本书结尾的自我测试将让你充分发挥快速阅读潜力。阅读材料中一些是涉及人类植物市主要领域的理论和历史，另一些是关于学习和大脑研究方面的文章。到学完本书时，将不仅因此而提高阅读速度、改善理解能力、提高批评及鉴赏能力，而且也将能更多地了解关于自己及周围世界的知识。七篇文章如下：1．智力战——在大脑训练的前沿；2．艺术——从初民到基督徒；3．动物只能；4．我们是宇宙中唯一的智人吗？外星人的智能；5．儿童的大脑；6．复苏的地球：我们未来的进化飞跃——全球大脑；7．大脑——施了魔法的编织机练习本书有七章含有特殊的联系，专门用来增强形象化理解能力、精神意识、批评才能，以及增加词汇量。就像健美练习一样，如果能重复做几次的话，将更多地获益。本书各章节散布着各种各样的图解和图形，它们将帮助你更容易理解所学的内容。其中也包含着许多有激励和鼓励作用的故事。如何快速阅读〈快速阅读〉这被书〈快速阅读〉是一本一个星期、二个星期、三个星期或四个星期的课程，这主要取决于希望在多长时间内达到目标。请阅读下面几段，然后草拟学习计划。首先，通览学习目录，圈定学习内容。然后大致安排每一部分所需要的时间，并在头脑中形成关于所学内容和学习计划的总体轮廓。这一过程大约需要几分钟。接下来，迅速浏览全书，让自己熟悉全书各章，然后开始在心里勾画本书和目标的“领土”地形图。现在决定，是想一天完成一章，还是一天二至三章，或者是不断变化学习速度？一旦作了决定，在日记中把计划记录下来，并注明开始和结束的日期。当在计算学习日期时，头脑中要记住，本书的每一章平均只有十页长，而且大多数练习都容易完成。现在，我们将开始人生中最令人激动的旅程，请翻到下一页开始吧！第一部分了解阅读速度开篇测验为了激励思考阅读和快速阅读的问题，下面是一些关于阅读习惯和阅读技巧的小测验，对下列二十个问题只回答“是”或“不是”，然后翻到有答案的一页，检查测试结果。1．每分钟阅读1000字以上是可能的。是/不是2．读慢一些、仔细一些才能更好地理解所读的内容。是/不是3．逐字逐句地阅读有助于理解。是/不是4．默读会使阅读速度减满，因而应该少用或是不用。是/不是5．必须努力百分百地理解所读的内容。是/不是6．应努力百分百地记注所读的内容。是/不是7．眼睛在阅读时，必须不停地逐行扫描所读的内容。是/不是8．当阅读时漏掉了某些内容时，必须回头把它弄清楚了再往下读。是/不是9．