人生难免有挫折 心理健康教育

人生难免有挫折同学甲：我以前就一直是班长，新学期，我以为班长非我莫属，谁知竞选班长时我却落选了。同学乙：我的爸爸妈妈半年前都下岗了，家里顿时失去了经济来源，生活很窘迫，连我学费都是东拼西凑借的。同学丙：来到新班级快一个学期了，可我一个好朋友也没有。同学丁：在小学我是学习上的尖子，到了中学也想名列前茅，为此我付出了很多努力，可是成绩却不理想。子页３挫折：通俗的说挫折就是“碰钉子”。在心理学上，指一种情绪状态。即指一个人从事有目的的活动中，由于受到阻碍或干扰，致使个人动机或目的无法实现，个人需要得不到满足而产生的消极心理感受。什么是挫折？二、晒一晒~你印象最深的一次挫折是——受挫后的心情、表现——班级生活家庭生活人际关系学习过程……挫折存在于哪些方面？三、产生原因目录45小组讨论：挫折产生的原因有哪些？目标不当……个人因素环境适应不良自然因素环境因素社会因素外在内在、情景中遇到的挫折主要是由什么因素造成的？四、正确认识挫折目录45通过前面几个环节的学习，对挫折有着怎样的认识？挫折是一种普遍存在的现象。挫折本是生活的组成部分，每一个人都会遇到，不是遇到这种，就是遇到那种，不是遇到大的，就是遇到小的。一天，蛹看见飞舞的蝴蝶甚是羡慕蛹问蝴蝶：我能像你一样可以在天空中自由自在的飞翔吗？蝴蝶回答道：首先你要有飞的渴望；其次你要有离开你那安全而又温暖舒适的巢穴的勇气蛹又问：离开巢穴不是意味着死亡吗？蝴蝶回答道：对蛹的生命意义上来说，你已经死亡了，但是对蝴蝶的生命意义上来说，你又重新获得了新生。子页３蛹和蝴蝶故事感悟目录45挫折是人生的财富，没有挫折的人生是不完美的，没有经历挫折，也就没有风雨之后的彩虹，人只有经过挫折磨砺，才能走向成功。挫折是一个新的起点，一切挫折和失败，都为崛起提供不可多得的思考和契机。讨论回答：从这个小故事中你感悟到了什么？三只青蛙同时掉在了鲜奶桶中。第一只青蛙说：“这是命。”于是它蜷起后腿，一动不动地等待死亡的降临。第二只青蛙跳了跳说：“这桶看来太深了。凭我的跳跃能力，是不可能跳上去了。今天死定了。”于是，它沉入桶底淹死了。第三只青蛙打量着四周说：“真是不幸！但我的太太还在家等着我呢！我的后腿还有劲，我要找到垫脚的东西，跳出这可怕的桶！”于是，这第三只青蛙一边划一边跳。慢慢地，鲜奶在它的搅拌下变成了奶油块。在奶油块的支撑下，这只青蛙用力一跃，终于跳出了奶桶。子页３三只青蛙的故事目录45挫折是一把双刃剑，可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。面对挫折，不同的人有不同的态度，有不同的应对方式和解决方法，不同的应对方式产生不同的结果。讨论回答：从这个小故事中你感悟到了什么？积极态度→战胜挫折→走出困境→趋向成功消极态度→屈服于挫折→陷入困境→趋向失败面对挫折五、提高抗挫能力小游戏一分钟拍手游戏规则：1、先预测自己能在一分钟拍手多少下2、尽可能的快速拍手目录45人人支招：面对挫折，我们用什么样的办法和方式去应对挫折，从而来提高我们的抗挫折能力？1、分组讨论1、接受现实。2、合理宣泄。3、调整视角。4、自我安慰。5、寻找心理支持。45抽取同学们的挫折纸条，大家一起帮帮他吧~人人支招战胜挫折！世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。——巴尔扎克同学们也来写一句话自警自勉吧！THANKYOU