一年级投掷教案

体育与健康实践课教案教材内容投掷：单手持沙包掷远与游戏课时第2课时教学对象水平一二年级人数40执教教师陈思颖教学目标认知目标：知道单手投掷沙包时肩上屈肘、自然挥臂的动作方法。技能目标：学生能够初步掌握肩上屈肘、自然挥臂的动作方法进行掷远练习，发展投掷能力，提高速度、力量及协调能力。情感目标：在学习中乐于与他人合作、勇于展现自我。重点肩上屈肘，快速挥臂难点投掷动作快速、连贯课的部分课的内容教师主导学生主体组织形式及要求运动负荷时间次数强度准备部分6′一、课堂常规二、慢跑三、沙包操1、体委整队；2、师生问好；3、宣布本课内容；4、安排见习生。带领学生成一路纵队围绕沙包进行慢跑，吹哨开始游戏。带领学生在音乐伴奏下进行自编沙包操。1、快快集合；2、师生问好；3、认真听讲。集中注意力，跟着老师的提示进行慢跑。认真模仿老师的动作。四列横队集中，将沙包在一旁摆好。××××××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：队伍整齐，精神饱满。排头带领依次站在沙包后方拿好沙包。1′30″2′1次1次小小基本部分18′一、投掷：单手持沙包掷远1、游戏：单手传递沙包。提问：你有什么方法能够在不转身的情况下接到后面同学传递给你的沙包呢？组织学生进行尝试。规定传递动作（肩上屈肘），组织游戏。2、讲解示范投掷动作要领：肩上屈肘，快速挥臂，组织学生分组进行投掷练习。3、带领学生进行分解动作练习，利用一积极开动脑筋，尝试不同方法进行传递。按照规定动作进行传递沙包游戏。认真观察老师示范，仔细听老师讲解，分组尝试投掷练习。认真练习，动作四列横队散开，以纵队为小组进行传递游戏。横队散开，以列队为小组听口令练习。集体听口令练习2′3′4′若干次3-4次5-小中中2、游戏：脚抛沙包手扶另一手肘的方法进行练习，固定动作，组织学生分组进行投掷练习。4、请掷得远的学生进行展示，请他说一说为什么能够掷得远，和大家一起分享自己的“秘诀”。5、出示障碍（跳高架和皮筋组成的栏杆），讲解投掷要求：逐一投过老师规定的高度，提示：动作正确，挥臂迅速。组织学生分组挑战，进行总结。1、讲解游戏方法和规则：将学生以四路纵队分为四个小组进行游戏，在队伍前10米位置画一条白线，在线前方50厘米位置设置高约15厘米的障碍，当游戏开始后从第一位队员开始头顶沙包走至白线位置，将沙包从头顶拿下夹在两脚中间，用双脚将沙包夹抛过障碍。沙包过障碍多的的小组获胜。正确。和同伴分享自己的投掷方法，一起讨论。挑战难度仔细听老师讲解游戏方法和规则，按照要求有序进行游戏。站好队伍，认真听讲。在队伍钱设置障碍××××××××××××××××××××××××××××××××××××△6′4′6次若干次2次大大中结束部分6′一、放松、总结二、整理器材、师生再见1、带领学生放松身体，对本节课进行评价，引导学生互评。2、指导学生整理器材，师生再见跟着老师放松身体，在老师的引导下进行评价。整理器材，师生再见体操队形散开，手拿沙包××××××××××××××××××××××××××××××××××××△场地器材田径场沙包40个小音箱1个跳高架1副皮筋一条预计生理负荷与练习密度练习密度：35%平均心率：120次/分