大课间体育活动的探究

大课间体育活动的探究【摘要】：大课间体育活动，是近几年在课间操基础上发展起来的一种新的学校体育组织形式。与课间操相比，大课间体育活动内容多，组织形式活，趣味性强，练习强度适宜，它不仅可以对学生紧张的学习起到调剂作用，而且充满了灵动的生机和迥异的风格，使孩子真正体会到“我运动、我快乐、我健康”。本文介绍了我校正在尝试开展该项实践研究的一些做法，将大课间活动作为一门课程坚持下去，为孩子提供快乐的、智慧的、系列的活动内容，我们知道，这是一项长期工程，要让孩子们玩不厌，我们任重道远。【关键词】：大课间活动趣味性实践研究一、问题的提出千篇一律的课间操形式，学生每天听同一首音乐，机械地重复一样的动作，大脑皮层早已产生厌倦情绪，学生对做操不感兴趣，只是被动做操，不仅得不到良好的锻炼效果，而且还会养成马虎从事，应付差事的不良作风。为缓解这一矛盾，各校都把大课间体育活动列入校本课程，我校也积极推行了大课间体育活动。实践中我们不断开拓视野，努力探索，总结经验，结合学校自身特点，对大课间体育活动内容的实施进行了广泛的实验，并取得了初步的效果。我校的大课间体育活动由三部分组成：开始部分、主体部分和结束部分。其中每部分均配有相应的音乐，同学们可根据音乐的变化进入各部分活动内容。开始部分的任务是，下课后准备活动器材，有事的学生处理个人的事情，其余的学生到操场即兴活动。主体部分的活动内容包括学校规定的集体项目和各活动单位的特色项目。结束部分包括整理活动、归还器材、有序离开操场准备上课。二、实施体育大课间活动课程模式探究对传统课间操的改革：课间操是全校学生参加的，最稳定、最有保证的一项体育活动。课间操的整体质量是学校教育教学以及综合管理水平的体现，对发展学生身心和校风建设会起到极为积极的作用。当前，我校根据国家教育部要求和各地经验，将对课间操作以下几方面改革：1、时间延长至25——30分钟，名称可谓大课间活动或大课间操课。以往一套国家规定的小学生广播体操时间只不过三、四分钟，加上进出场也不过十几分钟，现在延长至25——30分钟，更能增加学生的活动时间，促使肌力、协调性等方面的提高，达到强身健体的目标。从其时间构成看：做广播体操时间比进出场时间要少，学生进场以后整好队伍做操，完了以后退场，其实真正让学生活动时间不够；而大课间操主要增加了学生主体部分的时间，更能发挥舞台体育的效益。2、以音乐控制指挥整个课间操过程（集合、做操、散开、跳绳、跳舞……），称之为全音控课间操。让学生在统一的指令下，在优美的音乐伴奏下有秩序地参与各类体育活动，做到严而不死，活而不乱，让学生尽情享受大课间操的乐趣。3、操场定位，使每名学生最终不离开指定地点，做到活而不乱。小学生好动、活泼是天性，但小学生自控力差、方位感不强，没有固定的位置，课间操活动中，每完成一个项目后，就不知道会移到哪儿，所以操场定位，让每名学生在活动时都有一个位置。我们根据小学生身体发育状况设定：一至三年级学生身高都在1.5米以下或左右，则间距为1.5米；四至六年级学生身高都在1.7米以下或左右，则间距为1.7米。各个年级的项目安排由各自班主任或任课老师在统一的音乐指令下带到指定地点。4、内容为全国统一的小学生广播操、集体舞以及各具特色的校自编操、绳操和花样跳绳。此外，在场地允许条件下，再进行小组形式的活动性、趣味性游戏，或队形队列变化等。便成为比较典型的大课间活动。总的说，关于内容与形式，一是必须适当增加，改变长期统一做一套操的局面；二是可以灵活多样，讲究实效性。5、老师和学生一起做操、一起玩耍，成为了好朋友，增加大课间的趣味性，参与到以下活动中：（1）快乐健身活动。跳长绳、短绳、踢毽、跳皮筋、呼啦圈等等这些活动，增强了老师和学生的体质，同时培养了学生体育意识和健康观念。尤其是跳皮筋，将传统文化——古诗文诵读融入其中，体育活动和传统文化紧密结合，相得益彰，深受学生喜爱。（2）娱乐休闲活动。乒乓球、足球、篮球、羽毛球等活动使孩子们在愉快中、在游戏中在挥洒汗水中释放不快，防止压抑的情感久积成疾，促进心理和身体的健康。（3）民族民间活动。打陀螺、滚铁环等等继承和发展了很多祖国的文化遗产，让学生的体育活动向自然回归、向生活靠拢，形式贴近学生实际。三、实施体育大课间活动的感悟与思考根据本校特点选择学生活动器材，创编活动内容，有些还选择播放轻音乐，学生可自由选择自己喜欢的活动。为保证学生活而不乱、活而有序，我们制定了相关的安排表和制度表，学生每周都要做好本周活动内容登记。有些活动还需学生自己准备器材（如毽子、跳绳），健身舞蹈由我们体育组创编了简便易学的健身操。体育游戏由我们把从各班征集到的各类游戏、体育课中使用的游戏、书籍中摘录的游戏进行统一整理汇编，打印成游戏汇编分期发到各班，让学生提前熟悉。学生在活动中锻炼了自己，提高了能力，而且对运动参与的兴趣越来越浓，学生在活动中充分展示了自我，个性得到了最好张扬，为学生终身体育奠定了厚实的基础。大课间不仅保证了学生每天一小时的体育锻炼时间，使每一位学生动起来、玩起来，对学生的身心健康发展、全面提高学生素质具有重要的意义。增强了学生的体质、体能，促进身体健康，缓解了学习疲劳，而且能培养学生良好的行为、品质、个性、情感、兴趣等多项素质，活动还能训练学生的竞争意识、合作精神和争取胜利的信心与勇气，承受失败和挫折的能力，从而提高社会适应能力。参考文献（1）计志芳论当前学校体育的改革与发展2000.4。（2）张力为《体育科学研究与方法》北京：高等教育出版社2002。（3）樊临虎《体育教学论》北京：人民体育出版社2002。