因为爱情—大学生恋爱心理

因为爱情——大学生恋爱心理心理咨询中心•恋爱是一所学校，教我们重新做人！——莫里哀•爱情不是花荫下的甜言，不是桃花源中的蜜语，不是轻绵的眼泪，更不是死硬的强迫，爱情是建立在共同语言的基础上的。——莎士比亚•爱是深深的理解和接受——列夫•托尔斯泰•问题1：谈过恋爱的同学请举手。•问题2：你对你的同伴满意吗？•问题3：你希望你的恋人是一个怎样的人？•一、爱情的心理学理论•二、大学生常见的恋爱心理问题•三、大学生恋爱能力的培养一、爱情的心理学理论•（一）爱情含义、类型•（二）爱情的实质•（三）恋爱发展阶段及心理过程•（四）大学生恋爱的特点爱是......愿意两个人从一无所有开始!爱是......用她的语言和她说话爱是...多点理解,少点要求！爱是...以真情真心相对！爱是...是个永远不愿醒来的梦•真正持久的爱情，不是一见倾心，因为相互的全面了解，思想观点的协和，不是短时间可以达到的，必须经过相当时期才能真正了解，才能实际地衡量双方的感情。—瓦西列夫爱情是什么？•爱情是一个古老而常新的话题。按哲学心理学家弗洛姆（EFromm,1900—1980）在其名著《爱的艺术》一书中将人类的爱分为五种：兄弟之爱、父母之爱、异性之爱、自我之爱和神明之爱，我们这里要讲述的就是所谓的异性之爱。•（一）爱情的含义：爱情是建立在传宗接代的本能基础之上，男女双方产生的特别强烈的肉体和精神的相互仰慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的高尚感情。•爱情的形成过程按进程可分为初恋期、热恋期、恋爱质变期（失恋或结合）。爱情是男女双方在相互认识和互相接纳的基础上形成的相互需要、相互爱慕的亲密关系。一、什么是爱情爱情的内涵:1.爱情是以性爱为基础但又不能完全归结于性爱的情感活动。2.爱情是一种复杂的心理现象。3.爱情具有持久性和阶段性。4.爱情是一种丰富的审美体验。5.爱情是一种高尚的道德情感。6.爱情具有丰富的社会性。爱情三角理论：亲密、热情、承诺完美爱情（亲密+激情+承诺）激情(魅力与性吸引)亲密（喜欢理解期待)承诺（决定发展稳定关系）浪漫爱伙伴爱（亲密+激情）（亲密+承诺）愚蠢爱(激情+承诺）•爱情类型•（1）浪漫式爱情：将爱情理想化，只求外在美，追求肉体与心灵融合的境界。•（2）游戏式爱情：视爱情如游戏，只求个人需要的满足，对所爱者不肯负道德责任，轻易更换恋爱对象。（3）占有式爱情：对所爱对象，赋予极其强烈的感情，并希望对方回应以同样的方式；对其所爱，极具占有欲，对方稍有怠慢或忽视，就心存猜疑嫉妒。（4）伴侣式爱情：在缓慢的过程中由友情逐渐演变成爱情，温存多于热情，信任多于嫉妒，是一种平淡而深厚的爱情。（5）奉献式爱情：信奉“爱情是付出而非索取”，的原则，甘心为其所爱牺牲一切，不求回报。（6）现实式爱情：视爱情为彼此现实需求的满足，不是理想的追求。•爱情的特征•（1）平等性男女双方在地位上是完全平等的，不存在依附和占有关系。爱情的平等性是以互爱为前提的。爱情的产生及发展得益于男女双方相互追求、相互爱慕。爱情不是私欲，也不等同于同情或怜悯。•（2）排他性和专一性双方在关系上忠贞专一，不与任何第三者分享。但并不意味着对他人的排斥和漠不关心，与他人（异性）建立友谊都是正当和正常的。•（3）无私性保留自己完整性和独立性下与他人合二为一。真爱，不会在乎对方给自己带来多少物质上的享受，只会考虑自己为对方奉献了多少。•（4）依存性在爱情中，双方相互吸引，彼此不离开对方。在这种情况下内心才感觉到踏实。爱情所包含的感情因素和义务因素贯穿于恋爱过程和婚后夫妻生活和家庭关系之中。•L’代表Listen（倾听），爱就是要无条件无偏见地倾听对方的需求，并给予自己最大的协助。•O’代表only(唯一），爱就是百分百的纯正，对唯一的你所作出唯一的承诺。•V’代表Valued（尊重），爱就是展现你的尊重，表达体贴，真诚的鼓励，悦耳的赞美，尊重他或她的选择。•E'代表Excuse(宽恕)，爱就是仁慈的对待，宽恕对方的缺点与错误，维持优点与长处，并帮助他改正错误。•什么不是爱情•一是偶像化的爱情•二是完美的爱情•三是爱的投射投射效应：指以己度人，认为自己具有某种特性，他人也一定会有与自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人的一种认知障碍。•四是产生于孤独无助时的爱恋1、寂寞与爱情弗洛姆：“人的孤独和性欲使人很容易沉溺于爱情，这丝毫没有什么神秘之处，相反它倒是极易获得也极易失去的东西。……生产性地爱一个人就是指关切他，对他的生命负有责任感，而且对他全部人性的力量的成长和发展负有责任感。”一些大学生由于对大学生活不适应，陷入孤独寂寞，希望寻求异性知已，消愁解闷，寻求寄托，即所谓“寂寞期的恋爱”。（三）大学生恋爱常见心理困扰2、好感与爱情将男女之间相互对异性的吸引、好感等同于爱情异性之间的好感是广泛的、无排他性的，爱情则是专一的、排他性的、具有性爱的因素好感常表现为人们一时出现的情绪感受；而爱情则是长时间的相互了解形成的。3.虚荣与爱情虚荣:一些人以追求名誉、荣耀等表面的光彩，来满足自尊需要的心理恋爱:是两颗心的相互吸引4.友谊与爱情友谊和爱情的异同支柱不同：友谊的支柱是理解，爱情的支柱是感情地位不同：友谊的地位是平等，爱情的地位是一体化体系不同：友谊的系统是开放的，爱情的系统是关闭的基础不同：友谊的基础是信赖，爱情则纠缠着不安和期待心境不同：友谊充满“充足感”，爱情则充满“欠缺感”（一）爱情至上一些同学奉行的是爱情第一，崇尚爱和被爱是唯一的幸福，把爱和被爱视为人生的第一目标，认为“人活着就是为了爱”，终日沉溺于爱情之中，为了爱情可以放弃一切。几种错误恋爱观（二）游戏人生“合同夫妻”“恋爱合作社”“露水恋人”一些同学谈恋爱“只求现在拥有，不求天长地久”，把神圣的爱情看成是消除寂寞、打发光阴、待到毕业时就“拜拜”的游戏；有的把谈恋爱当作是积累人生经验，只是随便谈谈而已。（三）功利世俗一些同学以恋爱作交易以换取个人利益为目的，或者以门第、家产、地位、名誉为恋爱条件，他们谈恋爱就是为了金钱、名誉、地位和享受。（四）寻求感情寄托大学生出现错误恋爱观的原因：一是思想道德原因二是心理原因三是社会原因大学生健康恋爱心理的培养（一）优化爱情中的排他心理（二）培养热恋中的理智心理（三）调适恋爱活动中的非正常心理1．单恋2．多角恋3.与已婚者恋单相思•单相思，指异性关系中的一方倾心于另一方，却得不到对方回报的单方面的“爱情”。还有的人可能已向对方表示了自己的爱慕之心，但被婉言拒绝，面对现实却无法解脱，仍执着爱慕着对方。单相思•例1：一男同学新年发给一位发女同学一个贺卡，被女同学收下，男同学误认为女同学对自己有意，并找出女同学18条优点，整天魂不守舍，朝思夜想，失眠，不想吃饭，神志恍忽，自言自语呼唤女同学跟他说情话（幻听）。他买了许多胸花和发卡摆到自己床上欣赏，对学习毫无兴趣，经专科医院诊断为青春型精神分裂。•例2：某大学生性格内向，不愿表白，暗恋上一位女同学，每天都定时坐在校园内的花坛旁，手拿着书却无心看书，因为他知道这个女同学每天从这里经过去食堂吃饭，每当这个女学从他身边经过，看到她飘柔的长发就非常欣喜，然后心理编织出同该女同学恋爱的梦，在花坛一坐2年多。单相思•调整方法：1、自己熄灭自己点燃的情火。客观评价对方，摘掉对方头上的光环，寻找对方的缺点。客观评价自己，暗示自己：我比对方有优势，她不一定是最好的。相信自己有能力，提高自信心。2、找合适的机会向暗恋的人表白自己的感情，如果对方有意可以继续相处，如果遭到拒绝可以积极进行自我暗示：“我虽然遭拒绝，并不证明我不行，是她没眼光，没有发现我的优点，我的勇气可嘉，肯定有更好的知已等着我。单相思3、忘掉自己编织的情网，长痛不如短痛，爱与被爱双方都有选择的权力，不要穷追不舍。4、广泛与同学建立新的真正友谊，在新的友谊交往中寻找朋友。5、用取代转移法把注意力转移到其他的兴趣、爱好方面，如画画、打球、唱歌等。•失恋是恋爱过程中断，在客观上表现为相爱的双方分离，在主观上表现为失恋者体验到悲伤、忧郁、失望等消极情绪及心理痛苦和压力。恋爱的过程是两个人相互了解和选择的过程，当一方面提出终断恋爱关系时，另一方面就会失恋。世界上有恋爱就会有失恋。解读失恋•1、矫正认识，尽快转变观念。•2、摘掉对方头上的光环。热恋时常常看到对方头上的光环，一旦失恋多找对方的缺点。找到自己对对方厌恶的地方，觉得没有什么可留恋的，以此调整不平衡的心态。•3、找自己的优势和长处，提高自信心，相信会找到更好的意中人。解读失恋•4、尽快忘掉这次恋爱的经历，淡化曾经发生的事，使自己保持冷静理智。第一个撞进生活的异性不一定是合适的伴侣，不成终生伴侣可以做朋友，不要不成亲便成仇。•5、情绪焦虑可以做放松训练，必要时药物治疗。•6、找亲朋好友或心理医生宣泄自己内心的疾苦情绪，达到心理减压。“我的意中人是个盖世英雄，我知道有一天他会在一个万众瞩目的情况下出现，身披金甲圣衣，脚踏七色云彩来娶我……”现实是，“照片收费二十块。。。”辩题：甲方：爱情是以精神为基础乙方：爱情是以物质为基础苏格拉底与失恋者的对话　　苏格拉底想看看2000年后的世界与他的时代有什么不同。他一来到人间,就见到一位年轻人,茶饭不思,精神委靡,其状甚哀。　　苏格拉底：孩子，你为什么悲伤？　　失恋者：我失恋了。　　苏格拉底：哦，这很正常。如果失恋了没有悲伤，恋爱大概也就没有什么味道了。可是，年轻人，我怎么发现你对失恋的投入比对恋爱的投入还要倾心呢？　　失恋者：到手的葡萄给丢了，这份遗憾，这份失落，您非当事人，怎知其中的酸楚啊？　　苏格拉底：丢了就是丢了，何不继续向前走呢？鲜美的葡萄还有很多。　　失恋者：等待，等到海枯石烂，直到她回心转意向我走来。　　苏格拉底：这一天也许永远不会到来。你最后会眼睁睁地看着她向另一个人走去。　　失恋者：那我就用自杀来表达我的诚心。　　苏格拉底：如果这样，你不但失去了你的恋苏格拉底与失恋者的对话　　苏格拉底想看看2000年后的世界与他的时代有什么不同。他一来到人间,就见到一位年轻人,茶饭不思,精神委靡,其状甚哀。　　苏格拉底：孩子，你为什么悲伤？　　失恋者：我失恋了。　　苏格拉底：哦，这很正常。如果失恋了没有悲伤，恋爱大概也就没有什么味道了。可是，年轻人，我怎么发现你对失恋的投入比对恋爱的投入还要倾心呢？　　失恋者：到手的葡萄给丢了，这份遗憾，这份失落，您非当事人，怎知其中的酸楚啊？　　苏格拉底：丢了就是丢了，何不继续向前走呢？鲜美的葡萄还有很多。　　失恋者：等待，等到海枯石烂，直到她回心转意向我走来。　　苏格拉底：这一天也许永远不会到来。你最后会眼睁睁地看着她向另一个人走去。　　失恋者：那我就用自杀来表达我的诚心。　　苏格拉底：如果这样，你不但失去了你的恋辩题：甲方：婚姻应该门当户对乙方：婚姻应该爱情至上苏格拉底与失恋者的对话　　苏格拉底想看看2000年后的世界与他的时代有什么不同。他一来到人间,就见到一位年轻人,茶饭不思,精神委靡,其状甚哀。　　苏格拉底：孩子，你为什么悲伤？　　失恋者：我失恋了。　　苏格拉底：哦，这很正常。如果失恋了没有悲伤，恋爱大概也就没有什么味道了。可是，年轻人，我怎么发现你对失恋的投入比对恋爱的投入还要倾心呢？　　失恋者：到手的葡萄给丢了，这份遗憾，这份失落，您非当事人，怎知其中的酸楚啊？　　苏格拉底：丢了就是丢了，何不继续向前走呢？鲜美的葡萄还有很多。　　失恋者：等待，等到海枯石烂，直到她回心转意向我走来。　　苏格拉底：这一天也许永远不会到来。你最后会眼睁睁地看着她向另一个人走去。　　失恋者：那我就用自杀来表达我的诚心。　　苏格拉底：如果这样，你不但失去了你的恋辩题：甲方：婚姻是爱情的坟墓乙方：婚姻不是爱情的坟墓